7 успокаивающих природных каналов на YouTube для медитации и релаксации

Многие люди считают, что лучше всего они расслабляются на природе, будь то любимый парк или уединенное озеро. Но когда вам неудобно прогуливаться по идиллическим пешеходным тропам или отдыхать на пляже, подарите себе кусочек мира природы. Лучшие каналы на YouTube, посвященные природе, являются идеальным фоном для медитативных практик или просто для отдыха. Вот что посмотреть в следующий раз, когда вам понадобится успокаивающий перерыв от стресса и беспокойства.

Понаблюдайте за птицами из любой точки мира с этой прямой трансляцией из Итаки, штат Нью-Йорк. Крики синиц, дятлов и других видов создают совершенно успокаивающий фоновый шум. Трансляция, представленная в ослепительном разрешении 4K, дает подробный обзор всех существ, посещающих Сад кормления птиц Тремана, расположенный в Корнельской лаборатории орнитологии. (Да, случайная белка тоже играет эпизодическую роль.)

Если вы увлекаетесь миром птиц, то есть целый список ресурсов для идентификации различных видов, которые появляются на Cornell FeederWatch Cam, любезно предоставленный

Корнеллская лаборатория. Благодаря знаниям опытных орнитологов вы скоро сможете определить разницу между обыкновенным граклом и пестрым дятлом.

Нежная музыка сопровождает великолепные аэрофотосъемки Гавайских островов и окружающих их вод в видеоролике канала Homemade Espresso «Полет над Гавайями». В течение почти 4 часов вы можете наблюдать за пляжами, волнами и катящимися облаками, заполняющими экран, что делает это видео идеальным для всех, кто жаждет уединения на маленьком острове. В видео также есть кадры цветущих цветов франжипани, а также парящий на ветру параплан.

Даже если живешь или работа на пляже на данный момент это невозможно, вы всегда можете настроиться на это видео, чтобы насладиться расслабляющими волнами и невероятными пейзажами. На канале Homemade Espresso также есть расслабляющие видеоролики о Греции, Нидерландах и других потрясающих местах.

Посмотрите, как мягко дрейфует морская крапива на мягком голубом фоне в этом гипнотическом и великолепном прямом эфире, и включите сопровождающую эмбиент-музыку, чтобы насладиться отснятым материалом в полной мере.

Эти изящные существа, являющиеся частью выставки «Открытое море» Аквариума Монтерей-Бей, — морская крапива. Эти медузы достигают 15 футов в длину и имеют стрекательные клетки вдоль щупалец. Аквариум Монтерей-Бей. Так что, хотя вы, возможно, и не захотите обниматься с этими существами, за ними интересно наблюдать в их собственной стихии.

Помимо наблюдения за морской крапивой, посмотрите следующие завораживающие прямые трансляции на канале аквариума в YouTube:

• Игривые морские выдры (YouTube)
• Большие тихоокеанские лунные желе (YouTube)
• Несколько разновидностей акул (YouTube)

Канал аквариума Монтерей-Бей на YouTube — это великолепный водный отдых, доступный в любое время.

Полюбуйтесь возвышающимися лесами в солнечный день в этом прекрасном виртуальном походе на канале 4K Relaxation Channel. На фоне первозданной природы Британской Колумбии в этих великолепных кадрах легко заблудиться. Вы действительно можете задержаться и оглядеться в определенных местах, имитируя темп настоящего похода. Изучите текущие ручьи, гигантские деревья и даже вариации самой тропы, в то время как яркое пение птиц поможет вам глубже погрузиться в сцену.

Любой, кто наслаждается виртуальные туры на свежем воздухе и подобные впечатления оценят успокаивающие и красивые видео на этом канале. Он предлагает немного солнечного света в любую погоду.

Название этого канала дает вам представление о том, чего ожидать. Вы можете расслабиться под звуки природы, часами наблюдая за нежным снегом над рекой или слушая, как океанские волны омывают песок на пляже. Если вы хотите что-то успокаивающее, на что можно посмотреть, пока практика аудио медитации, например, то эта сцена идеальна.

Крис и Шон, создатели канала, описывают звуки текущей воды и случайного ветра, записанные в одном видео, как «естественный белый шум», и это идеальное описание. Для аналогичного эффекта, проверьте многие треки белого и окружающего шума на YouTube для более расслабляющих звуков. Включите эти видео через наушники и наслаждайтесь расслабляющим звуком в любое время, независимо от того, что происходит в мире вокруг вас.

Наслаждайтесь величественными горными пейзажами и множеством полевых цветов в потрясающих видеороликах BBC Earth Unplugged. Слушайте, как ветер проносится мимо вас, любуясь высокими снежными вершинами, и любуйтесь угрюмой игрой облаков среди скал. Пока вы смотрите, следите за некоторыми хорошо замаскированными птицами и другими дикими животными.

Остальная часть канала BBC Earth предлагает невероятные, интригующие видеоролики о природе, в том числе о достопримечательностях и звуках пустынь и лугов.

Полюбуйтесь слонами, жирафами и многим другим в прямом эфире из таких мест, как национальный парк Цаво-Ист. Огромный восточный национальный парк Цаво площадью 13 747 квадратных километров является охраняемой территорией, где обитают многие крупные млекопитающие, в том числе львы, леопарды, бегемоты и водяные козлы.

Следите за тем, как слонята присоединяются к взрослым, чтобы попить воды, и другие сцены из самых захватывающих экосистем мира. В веб-камере прямой трансляции из Кении вы можете мельком увидеть некоторые очаровательные виды птиц — здесь появляется до 500 птиц и пернатых существ. Это идеальное видео для просмотра, если вы хотите просто оценить этих животных в их домашней обстановке.

Помогает ли просмотр видеороликов о природе уменьшить тревогу?

Чувство спокойствия — это обычная реакция на просмотр видеороликов о природе. На самом деле, согласно исследованию, проведенному в 2020 году, просмотр фильмов о природе может уменьшить негативные эмоции и поднять настроение в целом. Журнал экологической психологии.

Это может помочь объяснить популярность Blue Planet II и подобных программ. Есть что-то притягательное и успокаивающее в кадрах этого прекрасного мира. Кроме того, каналы YouTube, посвященные природе, предлагают прекрасную альтернативу контенту в социальных сетях, который может вызвать чувство цифровой тревожности. В отличие от некоторых уголков Интернета, эти видеоролики о природе призваны помочь вам почувствовать себя спокойным, вовлеченным и умиротворенным.

Настройтесь на природу на YouTube, чтобы расслабиться и отдохнуть

Любите ли вы горы, пляжи или заснеженные ручьи, эти каналы YouTube о природе предлагают расслабляющие виды практически для всех. В следующий раз, когда вам понадобится успокаивающий умственный перерыв или даже приятный фоновый шум, эти расслабляющие видеоролики на YouTube, снятые на природе, замечательно иметь под рукой.

16 лучших каналов YouTube, которые стоит посмотреть дальше

Читать дальше

Об авторе