5 приложений, которые превращают ваши занятия фитнесом в игру

Вы когда-нибудь хотели, чтобы работа над достижением ваших целей в фитнесе была больше похожа на повышение уровня в видеоигре? К счастью, смартфоны уже позволяют вам это делать, поскольку различные разработчики выпустили фитнес-приложения, которые делают тренировки более увлекательными.

Итак, привнесите немного веселья и воображения в свои ежедневные тренировки с помощью этих приложений, которые сделают вашу фитнес-программу геймплеем.

1. PlayFitt

Приложение PlayFitt определяет движение телефона во время ежедневных фитнес-игр, чтобы вы могли зарабатывать монеты для бонусов. Это новый подход к тренировкам, призванный превратить тренировки в развлечение.

Ежедневные и еженедельные цели гарантируют, что вы точно знаете, что делать каждый день. Например, первоначальные ежедневные цели включают восемь отжиманий, десять приседаний, 2278 шагов, две лестницы и семь активных перерывов. Активные перерывы учитывают любое движение, которое вы делаете после периода сидения на месте.

Приложение работает, обнаруживая движение вашего телефона, что, вероятно, является его самым забавным аспектом.

Возьмем, к примеру, часть приседаний. Сначала выберите значок приседаний, затем пролистайте несколько экранов, объясняющих, как правильно выполнять базовые приседания. Затем положите телефон в задний карман или на пояс и вперед.

Приложение подсчитывает количество повторений вслух и сообщает, когда пора сделать перерыв. Как только вы достигнете цели дня, на главном экране появится веселая надпись «Вы сделали это!» сообщение под экраном приседаний.

Делая тренировки быстрыми и легкими, приложение побуждает вас выполнять небольшие упражнения в течение дня, независимо от того, находитесь ли вы дома или вне дома.

В приложении есть и социальный аспект. Вы можете получить доступ к экрану таблицы лидеров и продвигаться вверх по лигам от стажера до новичка и элиты. Кроме того, вы можете добавить друзей в приложение и создать свою собственную таблицу лидеров для большей ответственности и связи.

На протяжении всей игры вы зарабатываете Fitt Coins за выполнение тренировок. Обменивайте монеты Fitt на призы, такие как подарочная карта Starbucks, подарочная карта Amazon или возможность посадить дерево.

Достижение ваших ежедневных целей позволит накопить эти монеты быстрее.

Приложение можно загрузить и использовать бесплатно; однако покупка премиум-версии поможет вам быстрее заработать монеты.

Скачать: PlayFitt для iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Хмель - Путешествие древесного духа

Приложение Hops отслеживает ежедневные упражнения и преобразует их в энергию, используемую милыми маленькими древесными духами. Поддерживайте уровень активности в реальной жизни, чтобы помочь вашему персонажу Hop исследовать новые области.

Ваш Хоп, дух дерева, бродит по лесу в поисках строительных материалов, таких как дерево, камень и редкие рубины. Новые материалы для крафта появляются в игре каждый раз, когда вы проходите около 500 шагов.

Следите за запасом материалов вашего прыжка на экране прыжка. Вы также можете персонализировать персонажа и изменить цвет его головы, одежды, оружия и аксессуаров, торгуя материалами.

Экран карты помогает вашему прыжку сориентироваться. Изучив каждую область карты, вы найдете сундук с сокровищами в последнем месте.

Чтобы исследовать карту, вашему прыжку требуется определенное количество энергии. Чтобы получить одну энергию, выполняйте свои ежедневные цели в реальном мире.

Приложение автоматически извлекает данные из вашего здоровья, хотя вы также можете использовать приложение для отслеживания своих прогулок. Чтобы записать прогулку, перейдите к Шаги значок, нажмите на Тренировки вкладку и коснитесь Ходить кнопку в правом верхнем углу приложения. Нажмите кнопку «Пуск» и вперед.

В целом, приложение Hops представляет собой привлекательное и игривое обновление базового трекера активности.

Скачать: Хмель - Путешествие древесного духа для iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

3. Трицепс

Относитесь к тренировкам как к повышению уровня в реальной жизни с помощью приложения Treeceps. Растите и развивайте целый виртуальный мир, выполняя тренировки, многие из которых сосредоточены на силовых тренировках и тренировках с отягощениями.

Каждое действие имеет определенную цель в приложении. Например, ваши ежедневные шаги конвертируются в траву в игре, которую потребляют Рунимы. Рунимы, многоугольные существа, бродящие по вашему виртуальному миру, могут комментировать ваши действия и давать советы.

Garden of Gains вознаграждает вас за время, проведенное в приложении, завершенные тренировки и достижение поставленных целей. У растений есть остроумные, игривые названия, такие как Lily of the Walky и Cardiose.

Приложение также предоставляет уроки, чтобы узнать о безопасных и эффективных силовых тренировках. Вы можете тренироваться самостоятельно или следовать плану приложения.

Вы можете просмотреть приложение и узнать о нем с помощью бесплатной версии, но для любого значимого использования потребуется платная подписка.

Скачать: Трицепс для iOS (доступна подписка)

4. Ботанический фитнес-путешествие

Создайте образ супергероя и получайте награды за тренировки с помощью приложения Nerd Fitness Journey. Это творческий, изобретательный подход к фитнесу, который привносит игривость в каждое движение.

Запуск приложения включает в себя пошаговое руководство по философии Nerd Fitness, где вы зарабатываете очки опыта (XP) за выполнение различных целей в фитнесе. Такие франшизы, как Голодные игры получить ссылку во вступлении, так что это особенно приветствуется для всех, кто любит гиковские вещи (как следует из названия).

После инициации вы можете настроить своего персонажа с помощью добычи из ящиков героев. Среди аксессуаров, которые вы можете выбрать, есть все, от поясных ремней до гигантского молота. Позже вы будете получать новый ящик героя каждый раз, когда повышаете уровень в приложении.

В разделе «Героическое движение» также есть подробное объяснение основ фитнеса, в котором описывается все, от общих кардио-упражнений до силовых тренировок.

Кроме того, приложение Nerd Fitness Journey побуждает вас больше заниматься термогенезом, не связанным с физическими упражнениями (NEAT). Выполнение большего количества АККУРАТНЫХ действий, таких как подъем по лестнице или просто прогулка, является одним из способов увеличить физическую активность на работе или домой.

Вместо списка дел или расписания тренировок на неделю ваши цели в фитнесе отображаются в виде Путешествие. Выбранные тренировки отображаются на этой вкладке в четком и удобном для чтения формате.

Например, в приключении «10 минут движения» вас просят заниматься какой-либо физической активностью в течение 10 минут каждый день.

Эта деятельность может варьироваться от игры в виртуальные игры до простой прогулки, и любое движение имеет значение. Вам предлагается расставить приоритеты в любом типе движения, которое вам просто нравится для испытания, а затем получить сладкую добычу в качестве награды.

Наконец, приложение включает в себя обширную библиотеку тренировок. Здесь представлены силовые упражнения, тренировки с собственным весом и другие веселые упражнения.

Приложение предлагает бесплатную 7-дневную пробную версию, но вам понадобится подписка, если вы хотите продолжить его использование.

Скачать: Ботанический фитнес-путешествие для iOS | Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)

5. Фитнес РПГ

Сделайте больше шагов, чтобы повысить уровень своих персонажей в крутом ретро-приложении RPG для фитнеса.

Захватывающие сюжетные линии побуждают вас больше участвовать в приложении. Вы не просто делаете больше шагов каждый день — вы помогаете команде героев повышать свой уровень, чтобы спасти Фитланда от Темной Силы.

Это не просто сложный счетчик шагов, потому что ролевая часть игры довольно хорошо проработана. Персонажи разговаривают друг с другом, соревнуются в битвах, зарабатывают специальное снаряжение и объединяются, чтобы победить врагов. Есть основной сюжет и множество побочных квестов, которые делают игру интересной.

Но поскольку героям нужны ваши шаги, чтобы соревноваться, прогулка в реальной жизни имеет решающее значение для игрового процесса. Легко пройти еще несколько кварталов, когда на кону эпическая битва. Это отличное дополнение к забавные приложения для шагомера доступен сейчас.

Скачать: Фитнес РПГ для iOS | Андроид (Доступны бесплатные покупки в приложении)

Повысьте уровень своих тренировок с помощью игровых фитнес-приложений

Избавьтесь от скуки на тренировках с помощью этих креативных и вдохновляющих приложений для тренировок. Превращая ваши движения в XP, монеты или другую добычу, эти геймифицированные фитнес-приложения поощряют ваше стремление к победе наилучшим образом.

5 приложений для социальных тренировок, чтобы тренироваться с друзьями и вместе достигать целей в фитнесе

Читать дальше

Об авторе