Как получить больше удовольствия, работая из дома

Работа на дому может дать вам возможность меньше отвлекаться, сосредоточиться и продуктивно работать, и вы даже сэкономите часть своего личного времени, никуда не ездя на работу. Идеально, если это то, что для вас важнее всего.

Тем не менее, это также может означать чувство отстраненности от ваших коллег, отсутствие приятных разговоров в офисе и даже может быть скучным и неструктурированным. Хорошо, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать домашнюю работу более увлекательной, и здесь мы рассмотрим, как вы можете это сделать.

1. Создайте плейлист Spotify для работы

Исследования показали что прослушивание музыки не только повышает продуктивность, но также снижает стресс и повышает уровень мотивации. Собственно, именно по этой причине во многих офисах есть радио.

Вместо того, чтобы работать в тишине по восемь часов в день, попробуйте создать и прослушать плейлист Spotify. Этот плейлист должен состоять из песен, которые поднимают вам настроение и поднимают настроение, а также позволяют сохранять концентрацию.

Чтобы создать новый список воспроизведения в Spotify на рабочем столе, выполните следующие действия:

1. Нажмите Создать плейлист на Меню.
2. Изменить Имя, например, "рабочий плейлист".
3. Нажмите Сохранять.

Затем, когда вы увидите песню, которую хотите добавить к ней, просто Щелкните правой кнопкой мыши песня, нажмите Добавить в плейлисти выберите свой рабочий плейлист.

Связанный: Лучшая музыка для продуктивной работы

Кроме того, вы можете использовать Spotify Поиск панель, чтобы найти общедоступные плейлисты, созданные другими пользователями. Затем либо добавьте их в свою библиотеку, либо выберите любимые треки вручную.

2. Расписание социальных чатов

В общем офисе разговор протекает естественно, и ожидается, что часть рабочего дня будет посвящена общению. Это нормальная часть построения команды, которая помогает наладить рабочие отношения.

Работа из дома означает, что вы упускаете это, поэтому вам нужно выделить время, чтобы наверстать упущенное со своими коллегами, где основное внимание не уделяется работе. Это необходимо для того, чтобы чувствовать связь с вашей командой и развивать хорошие рабочие отношения. Кроме того, это предотвращает одиночество, которое может негативно сказаться на вашем настроении на работе.

Связанный: Лучшие альтернативы Zoom для Android и iPhone

Будь то телефонный звонок или видеоконференция с одним или несколькими вашими коллегами, запланируйте что-то в своем календаре хотя бы раз в неделю и придерживайтесь этого! Ваша команда будет благодарна, и вы, скорее всего, уйдете с чувством свежести.

3. Начните тренироваться за рабочим столом

Упражнения высвобождают гормоны «хорошего самочувствия», называемые эндорфинами, которые бодрят вас и заставляют чувствовать себя энергичными. Это отличный способ разнообразить рабочий день, а также положительно повлиять на общую когнитивную деятельность.

Вам не нужно ничего особенного, чтобы начать, но если вам нужно вдохновение, есть много офисные приложения для упражнений вы можете использовать. Эти приложения упрощают работу с растяжками и тренировками, предназначенными для офиса, и все, что вам нужно, это ваш стол и стул.

Если вам не нравится идея упражнений за столом, вы всегда можете попробовать творческие способы добавления физической активности в свою смену, например, отвечая на электронные письма во время прогулки. Идея состоит в том, что вы делаете больше того, что вам нравится, в рабочее время.

4. Развлекательные задачи с товарищами по команде

Небольшое дружеское соревнование с вашими коллегами дает вам возможность работать и является отличным опытом для всех участников. Если вы склонны к соперничеству, еженедельные задания с вашими товарищами по работе могут быть именно тем, что вам нужно.

В начале недели поставьте перед своей командой задачу, которую нужно выполнить к пятнице. Это может быть что угодно, но убедитесь, что оно легкое и в нем может участвовать каждый. Некоторые идеи могут быть:

• Украсьте свой стол и сделайте фото, чтобы поделиться со всеми.
• Отправьте один приятный комментарий коллеге в течение недели.
• Нарисуйте изображение животного, которое лучше всего представляет вас, и поделитесь им с командой.
• Приготовьте питательный обед и покажите всем.

Связанный: Инструменты для преодоления проблем с удаленным командным общением

Чтобы убедиться, что все чувствуют себя вовлеченными, вы можете создавать групповые задачи на Приложение Goalify, и отслеживать прогресс друг друга. Или вы даже можете создать специальный канал Slack или MS Teams, чтобы оставаться на связи во время работы.

5. Используйте время в пути

Вы можете использовать время, потраченное на дорогу, чтобы подготовиться к новому дню, а не просто ждать начала смены. Отличный способ сделать это — играть в игры для мозга.

Если вам нравится хорошая головоломка, вы можете попробовать свои силы в Wordle, или несколько Wordle альтернативы, подобно Абсурд. Это интересный способ разбудить себя и подготовиться к любым встречам или задачам, которые вы запланировали.

Кроме того, почему бы не пригласить свою команду? Начните свой рабочий день с показа и рассказа, и поделитесь своими результатами друг с другом. Это что-то маленькое, что может стать частью вашей повседневной жизни и культуры работы.

6. Слушайте свой любимый подкаст

В те дни, когда у вас нет запланированных встреч или вы не чувствуете себя особенно общительным, прослушивание вашего любимого подкаста может принести массу удовольствия. Подобно музыке, он нарушает тишину удаленной работы.

Вы можете найти огромные библиотеки подкастов на Подкасты Google, Спотифай, Подкасты Apple, и больше. Есть даже Тест «Найди единственного» на Spotify, который найдет ваш идеальный подкаст, если вы не знаете, с чего начать.

Это может быть то, чем вы занимаетесь большую часть дня, или просто то, чем вы балуете себя в более спокойные дни. В любом случае, домашняя работа — идеальное место для начала увлечения подкастами, поскольку у вас больше контроля над окружающей средой.

Наслаждайтесь работой из дома

То, что вы работаете, не означает, что вы не можете извлечь пользу из развлечений и беззаботного веселья. Позвольте себе расслабиться и добавить немного волнения в свой день, будь то смех с вашей командой или прослушивание любимых мелодий.

Ваша работа занимает большую часть вашего дня, и нет никакого смысла в том, чтобы она была скучной и изолированной. Попробуйте кое-что из вышеперечисленного, и к выходным вы почувствуете себя немного лучше.

9 вещей, которые нужно сделать, когда в офисе нечего делать

Бывают моменты, когда на работе делать нечего. Вот несколько продуктивных вещей, которые вы можете сделать, чтобы занять себя.

Читать дальше

Об авторе