Вы проводите слишком много времени в Instagram? Возможно, вы даже не представляете, сколько времени бездумно прокручиваете ленту в Instagram, разглядывая фотографии знаменитостей, животных и еды, которые, в конечном счете, не так уж и интересны.
Если вы считаете, что вам нужно сократить использование Instagram, в приложении для Android и iOS есть функция, которая напоминает вам сделать перерыв через указанное вами количество времени. Вот как это использовать.
Как установить ограничения по времени в Instagram
Это может показаться нелогичным, но Instagram хочет, чтобы вы отдохнули от его приложения. По крайней мере, это то, что он заявляет публично, особенно после растущей обеспокоенности общественности пагубными отношениями многих молодых людей с социальными сетями.
Если вы используете Instagram на своем устройстве Android или iOS, вы можете установить одновременный и дневной лимит времени, который будет напоминать вам сделать перерыв и закрыть приложение. Эта функция недоступна на других устройствах, например, если вы заходите в Instagram через Интернет.
Чтобы установить напоминания об использовании Instagram:
- Откройте Instagram и перейдите в свой профиль.
- Выберите три горизонтальные линии в правом верхнем углу, чтобы открыть меню.
- Выбирать Ваша деятельность.
- Выбирать Время потрачено. На этом экране показано среднее время, которое вы провели в Instagram за последнюю неделю.
- Вы можете управлять своим временем двумя способами: Установите напоминание о перерывах а также Установить дневной лимит времени. Первый напоминает вам сделать перерыв, когда вы проводите определенное количество времени в Instagram, а второй — для общего использования в течение дня.
- Выберите количество времени, которое вы хотите пройти, прежде чем вы получите напоминание.
- Выбирать Сделанный.
Вы также можете приостановить уведомления, если не хотите, чтобы Instagram заманивал вас. Для этого из Время потрачено экран, выберите Настройки уведомлений > Приостановить все и выберите время.
Достаточно ли делает Instagram, чтобы ограничить использование?
Хорошо, что Instagram отслеживает, сколько времени вы тратите на приложение, и предлагает функции, которые напоминают вам, что нужно отойти. Однако слишком легко отклонить эти напоминания и продолжить прокрутку.
Таким образом, вы можете использовать Экранное время на iOS или Цифровое благополучие на Android — эти утилиты могут заблокировать вас от приложений, чтобы вы действительно сопротивлялись искушению.
Вы слишком много используете свой iPhone? Функция «Экранное время» в iOS может помочь вам сократить использование вашего iPhone.
Читать далее
- Социальные сети
- Инстаграм
Джо родился с клавиатурой в руках и сразу начал писать о технологиях. Он имеет степень бакалавра (с отличием) в области бизнеса и сейчас является штатным писателем-фрилансером, которому нравится делать технологии простыми для всех.
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку технических советов, обзоров, бесплатных электронных книг и эксклюзивных предложений!
Нажмите здесь, чтобы подписаться
