8 умных гаджетов для любителей спорта

С появлением носимых технологий появилось множество гаджетов, которые можно использовать для мотивации и помощи людям в их повседневных делах.

Будь то гребля, бег, йога или даже просто уборка комнаты, для каждого найдется устройство. Мы выделяем несколько отличных гаджетов, которые помогут вам привести себя в форму.

1. Умные часы

Если вы пытаетесь улучшить свой уровень физической подготовки, выберите устройство, которое будет мотивировать вас на каждом этапе пути. Вот где носимые технологии вступают в игру. Благодаря возможности отслеживать свои пробежки, походы и упражнения в режиме реального времени, вы никогда не разочаруетесь в достигнутом прогрессе.

Самое приятное в умных часах то, что их можно использовать для самых разных видов спорта. Любите ли вы кататься на велосипеде, ходить в походы или просто хотите отслеживать свои ежедневные пробежки, для вас найдутся часы.

Умные часы также поставляются с предварительно загруженными программами тренировок, которые помогут вам тренироваться для достижения желаемых результатов. Это отличный бонус для тех, кто хочет развиваться.

Некоторые смарт-часы оснащены встроенными пульсометрами, отслеживающими, сколько калорий вы сожгли в течение дня, GPS-трекингом и другими полезными функциями. Таким образом, вы будете точно знать, чего достигли, прежде чем вернуться внутрь за заслуженным удовольствием.

2. Фитнес-трекер

Фитнес-трекер — это устройство, которое носят на запястье, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений, потребление калорий и многое другое. Подобно умным часам, этот гаджет поможет вам получить представление о вашем ежедневном образе жизни, который может повлиять на ваш режим тренировок.

Связанный: Советы, чтобы максимально использовать свой фитнес-трек

Это также отлично подходит для тех, у кого плотный график. Отслеживание того, сколько калорий вы сожгли в течение дня, — отличный способ убедиться, что вы не переусердствуете с третьим кусочком торта. Фитнес-трекеры делают это, отслеживая, сколько вы спите и насколько активен ваш образ жизни.

Фитнес-трекеры часто имеют встроенные системы GPS, так что вы можете следить за тем, где именно вы бегаете, гуляете или даже едете на велосипеде на открытом воздухе. Он идеально подходит для тех, кто серьезно относится к своей физической форме.

3. Умная бутылка для воды

Поддержание водного баланса во время тренировки имеет первостепенное значение. Умная бутылка для воды может помочь вам отслеживать, сколько воды вы пьете в течение дня, записывая, сколько раз вы пьете. Некоторые модели могут даже отправлять вам push-уведомления, напоминая вам, когда нужно сделать глоток.

Есть даже модели со встроенным Bluetooth-динамиком. Это фантастика для тех, кто любит джемовать во время бега или тренировки.

Мало того, что вы будете хорошо выглядеть, делая это, музыка будет поддерживать вашу мотивацию и побуждать вас пройти лишнюю милю. Умная бутылка для воды может помочь мотивировать людей продолжать потребление воды в течение дня.

4. Умная обувь

Многие люди не понимают, что носимые технологии не ограничиваются только часами и фитнес-трекерами. Теперь на рынке появляются продукты, которые можно напрямую подключить к вашим ногам.

Смарт-обувь — идеальное решение для тех, кто предпочитает старомодный способ поддержания формы. Но что такое умная обувь?

Умная обувь может отслеживать вашу активность с помощью датчика, обычно расположенного в пятке или своде обуви. Это можно использовать для отслеживания того, сколько шагов вы сделали и как далеко вы пробежали.

В приложении вы можете отслеживать свои пробежки и составлять карту своих тренировок. Это также дает вам более точные данные о том, сколько калорий вы сожгли во время тренировки и о пройденном расстоянии.

Недостатком умной обуви является то, что она дороже, чем большинство других фитнес-трекеров. Хотя обычному человеку такие технологии могут не понадобиться, они идеально подходят для тех, кто серьезно относится к своей физической форме.

5. Беспроводные наушники

Кто не любит слушать музыку во время пробежки?

Беспроводные наушники — идеальный компаньон для тех, кто серьезно относится к своей физической форме. Благодаря высококачественному звуку и ярким басам они помогут вам продвинуться вперед и подарят вам необходимую поддержку в трудные дни.

С некоторыми беспроводными наушниками вы даже можете отвечать на телефонные звонки и слушать любимые мелодии, не беспокоясь о проводах. Прослушивание музыки во время тренировки может помочь вам сохранить мотивацию, поэтому любой любитель спорта должен подумать о покупке пары качественных беспроводных наушников.

Связанный: Беспроводная связь против. Настоящие беспроводные наушники: в чем разница?

6. Умная скакалка

Умные скакалки поставляются с ручкой, которая подключается к вашему смартфону через Bluetooth. Когда вы начнете прыгать, он будет отслеживать, сколько раз вы прыгали, а также количество сожженных калорий.

Он не только работает как фитнес-инструмент, но также может использоваться для отслеживания вашего прогресса. В приложении вы можете проверить свои записи и посмотреть, сколько раз вы прыгнули подряд, или количество сожженных калорий, или продолжительность прыжков.

Связанный: Поддерживайте форму и будьте здоровы с помощью этих фитнес-приложений со скакалкой

7. Умные гантели

В те дни, когда у вас нет времени ходить в спортзал, пара умных гантелей может стать отличной альтернативой.

Умные гантели часто имеют датчик, который может отслеживать, сколько повторений вы сделали и какой вес вы поднимаете. Он также расскажет вам, сколько калорий вы сожгли, работая с ними — это как иметь личного тренера.

Вы также можете отслеживать свои цели и устанавливать новые в приложении. Если вы не достигаете своей ежедневной цели, это будет давать вам небольшие напоминания, которые помогут мотивировать вас делать больше. Некоторые модели поставляются с планом тренировок, которому вы можете следовать, чтобы сделать свои тренировки еще более эффективными.

Хотя умные гантели стоят довольно дорого, они являются идеальным решением для всех, кто стремится похудеть и привести себя в форму.

8. Умный коврик для йоги

Умный коврик для йоги — отличный вариант для любителей йоги, которые хотят попробовать что-то новое.

Инвестиции в умный коврик для йоги, который поможет вам оставаться на вершине своей осанки и баланса. Сенсорные подушечки под ковриком могут отслеживать и измерять распределение вашего веса, положение тела и даже количество движений, которые вы совершаете во время занятия йогой.

Это также может помочь вам улучшить форму и достичь идеального выравнивания во время занятий йогой.

Коврики также довольно тонкие, поэтому их можно легко свернуть и хранить, когда вы ими не пользуетесь. Умные коврики для йоги — отличное дополнение для любого йога, который хочет улучшить свою практику и вывести ее на новый уровень.

Разумный способ тренировки

Если вы ищете толчок, который поможет вам преодолеть плато в фитнесе или похудеть, инвестиции в некоторые из этих гаджетов окажут вам необходимую помощь.

Они не только идеально подходят для людей, которые серьезно относятся к своей физической форме, но многие из них могут использоваться как обычные устройства, что делает их отличным вложением средств. Так что, если вы увлекаетесь спортом, эти гаджеты помогут вам вывести тренировки на новый уровень.

6 коробок подписки для поддержки вашего фитнес-путешествия

Если вы фанатик фитнеса, вот шесть коробок подписки, которые вы можете использовать, чтобы поддержать свое фитнес-путешествие.

Читать далее

Об авторе