9 смарт-продуктов для фитнеса, которые помогут вашим тренировкам в будущем

За последние годы смарт-продукты для фитнеса сильно изменились. Существует так много изобретений, которые могут помочь вам больше потеть, увеличить мышечную массу и в конечном итоге достичь ваших целей в фитнесе.

Настало время достать коврик для упражнений и превратить тренировку в нечто более эффективное и захватывающее. Давайте взглянем на девять потрясающих смарт-продуктов и гаджетов для фитнеса, которые придадут вам мотивации в этом году!

1. Умные весы | Визингс

Обычные старые весы, которые стоят у вас в ванной, не дадут вам такого невероятного количества информации, как умные весы. Умные весы, возможно, существуют уже некоторое время, но некоторые из них более продвинуты, чем другие.

Одними из лучших интеллектуальных весов, доступных сегодня, являются умные весы Withings. Эти весы довольно высокотехнологичны и предлагают полный анализ состава тела, который показывает вашу мышечную массу, процентное содержание жира, вес воды и массу костей.

Кроме того, он также может выполнить проверку сердечно-сосудистой системы за несколько коротких секунд. К приложению легко подключиться, и вы сможете просматривать свои показатели и следить за своим прогрессом.

Умные часы отлично подходят для отслеживания вашего здоровья и физической формы. Доступно так много устройств, все с отличными функциями. Тем не менее, смарт-часы, которые всегда на высоте, — это Apple Watch.

Apple Watch Series 7 — это новейшая версия, и они измеряют и отслеживают практически все. Несколько из лучшие новые функции Apple Watch Series 7 включают в себя больший дисплей, повышенную долговечность и скорость зарядки.

Когда дело доходит до отслеживания фитнеса, он позволяет вам измерять уровень кислорода в крови, проверять частоту сердечных сокращений и отслеживать свой сон.

Связанный: Советы по максимальному использованию вашего фитнес-трекера

3. Умные бутылки с водой | HidrateSpark

Употребление достаточного количества воды в течение дня идет рука об руку с поддержанием тела в форме и здоровьем. Но может быть сложно не забывать потреблять нужное количество каждый день. Использование умной бутылки с водой — лучшее решение этой проблемы.

Умная бутылка для воды HidrateSpark, одна из первых представленных, подключается к приложению, чтобы напоминать вам о ваших ежедневных целях по воде. Выберите HidrateSpark Pro, Tap или Legacy, и бутылка будет даже светиться, напоминая вам о необходимости пить воду!

Вы чувствуете боль после тренировки? Это просто узлы в ваших мышцах, и вам нужен пенопластовый валик, чтобы раскатать их. Да, вы можете использовать обычный пенопластовый валик, чтобы предотвратить образование узлов после тренировки, но вы также можете поднять пенопластовый валик на новый уровень.

Роллер Wave от Therabody — это инновационный ролик из пеноматериала с пятью настраиваемыми частотами вибрации. Все, что вам нужно сделать, это подключиться к приложению, чтобы контролировать свой прокатный опыт. Умный ролик также имеет 3-часовое время автономной работы и легко помещается в вашей спортивной сумке.

5. Умные зеркала | Ваха

Вы хотите достичь своих целей в фитнесе, не выходя из собственного дома? Что ж, умное зеркало — один из способов сделать это. С таким количеством отличных интеллектуальных зеркал сложно выбрать одно, но все зависит от ваших личных предпочтений.

Связанный: Лучшие альтернативные тренировки, если вы ненавидите тренажерный зал

Все они предлагают разные полезные функции, такие как персонализированные тренировки. Умное зеркало Vaha — это удивительная технология, и это стильная вещь, которая будет выглядеть так, как будто она принадлежит вашему дому.

Некоторые из функций, которые предлагает Vaha Smart Mirror, включают интеллектуальное отслеживание движения, доступ к сертифицированным личным тренерам и возможность подключения к таким приложениям, как Spotify, Instagram и TikTok.

Это верно; Теперь вы можете точно отслеживать свой метаболизм с помощью простого ручного устройства. Он называется Lumen, и он может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, увеличив сжигание жира и улучшив ваше метаболическое здоровье.

Так как же работает Люмен? Все, что вам нужно сделать, это глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд, выдохнуть, и устройство измерит количество углекислого газа в вашем дыхании. Уровень C02 покажет, что ваше тело использует либо углеводы для получения энергии, либо жир.

Это маленькое устройство — умный способ улучшить свое здоровье, похудеть и оптимизировать тренировки в целом.

7. Интеллектуальное весовое оборудование | Боуфлекс / ДжаксДжокс

Если вы тренируетесь дома, у вас может не хватить места для большого количества тренажеров, таких как гантели или гири. Разве не было бы здорово, если бы они были все вместе в одном наборе? Именно здесь на помощь приходят умные гантели, и если вы их ищете, Bowflex идеально вам подойдет.

Эти гантели удивительны, потому что они могут регулироваться от легкого до тяжелого простым поворотом диска. Кроме того, не будет нескольких наборов весов, занимающих все ваше тренировочное пространство.

Предпочитаете тренировки с гирями? JaxJox Smart Kettlebell — ваш новый фитнес-напарник практически для любой тренировки с отягощениями!

Как и в случае с Bowflex, вы можете изменить вес одним нажатием кнопки. Кроме того, гиря оснащена датчиками движения, позволяющими отслеживать ваши движения и прогресс.

8. Умные скакалки | Танграм

Помните игру со скакалкой, в которую вы играли на школьном дворе? Теперь вы можете улучшить свои навыки прыжков со скакалкой и превратить их в интенсивную тренировку с умной скакалкой.

Tangram SmartRope подключается к вашему смартфону и автоматически записывает данные о вашей тренировке, такие как базовое количество прыжков и количество сожженных калорий. Оттуда вы можете ставить перед собой цели и даже соревноваться в соревнованиях с друзьями.

Связанный: Поддерживайте форму и будьте здоровы с помощью этих фитнес-приложений со скакалкой

Более того, крутые светодиоды на веревке загораются во время использования. Держите его в своей спортивной сумке, чтобы избавиться от скучных тренировок и превратить их во что-то веселое и захватывающее.

9. Умный стимулятор мышц | PowerDot

Восстановление после тренировки так же важно, как и само упражнение. Так почему бы не поднять свое восстановление на новый уровень с помощью умного миостимулятора?

PowerDot — это уникальный инструмент, использующий электрическую стимуляцию мышц (EMS) для восстановления мышц и улучшения их работоспособности. Подключите PowerDot к его мобильному приложению, и устройство предоставит вам программы, которые помогут вам быстрее восстановиться.

Это полезное маленькое интеллектуальное устройство может даже сделать вам эффективный массаж, пока вы заняты работой, просмотром телевизора или покупкой продуктов.

Используйте эти футуристические продукты для фитнеса, чтобы улучшить свои тренировки

Мир умных фитнес-устройств и гаджетов продолжает расти с каждым днем. Хотя это может быть ошеломляюще, эти творения могут вывести вашу тренировку на новый уровень.

Если вы предпочитаете что-то простое, умные весы, которые могут выполнить анализ состава всего тела за считанные секунды, просто необходимы. С другой стороны, вам может понадобиться высокотехнологичное интеллектуальное зеркало, которое перенесет в вашу гостиную атмосферу бутик-спортзала.

Независимо от того, купите ли вы один, два или все эти смарт-продукты для фитнеса, они, несомненно, сделают вашу следующую тренировку более эффективной.

5 эффективных тренировок для начинающих, чтобы начать путь к похудению

Начало пути к похудению может показаться пугающим, но эти приложения и каналы YouTube полны веселых и эффективных тренировок для начинающих, которые помогут.

Читать далее

Об авторе