Трудно оставаться сосредоточенным в течение длительного периода времени, и, несмотря на то, что вы, возможно, слышали, нет простого способа изменить это. Однако вы можете сделать так, чтобы вам было легче сосредоточиться, когда вам это нужно, делая перерывы, когда это лучше для вас.
Делая перерывы через определенные промежутки времени, вы можете оставаться свежим и готовым сосредоточиться, когда вам нужно. Тут на помощь приходят таймеры.
Какие перерывы вы делаете и что лучше всего подходит для вас, будет варьироваться от человека к человеку, но, к счастью, существует множество вариантов таймеров для управления этими перерывами. Вот пятерка лучших.
Если вы хоть немного знакомы с Техникой Помидора, то название этого первого веб-сайта должно иметь для вас большой смысл. Если вы не знакомы с Техникой Помидора, не нужно напрягаться.
Несмотря на свое название, техника действительно довольно проста. Pomodoro работает, устанавливая таймер на серию различных интервалов.
Периоды концентрации длятся 25 минут и заканчиваются пятиминутным перерывом. После того, как вы сделали это четыре раза, вы делаете более длительный перерыв, чтобы освежиться. Обычно этот перерыв составляет 20 минут.
Связанный: Что такое метод помидора? Как повысить производительность с его помощью
Если это звучит немного запутанно, чтобы управлять собой, не волнуйтесь. Pomodor обрабатывает все элементы тайминга за вас. Веб-страница чистая и простая для понимания.
Когда вы будете готовы начать работу, просто нажмите кнопку воспроизведения и забудьте. Pomodor начнет отсчитывать каждый из ваших подходов, и одним взглядом вы сможете увидеть, сколько времени у вас осталось до следующего перерыва.
Здесь много полезных опций. Вы можете настроить, насколько длинным или коротким должен быть каждый период фокусировки и каждый перерыв, и вы можете включить темный режим, если светлый режим слишком утомляет ваши глаза.
Что действительно круто, так это то, что Pomodor отслеживает, как вы его используете. После нескольких сеансов с использованием таймера Помодора вы сможете увидеть различную статистику о том, как вы работали и как долго, в зависимости от вашего использования.
Если вам нравится идея установить для себя определенный срок, чтобы попытаться добиться цели, но не как и конкретные структуры, лежащие в основе Pomodor, тогда Custom Interval Timer — еще один феноменальный решение.
Теперь первоначальное намерение этого таймера, по-видимому, заключалось в использовании с высокоинтенсивными интервальными тренировками. В результате продолжительность каждого раздела исчисляется секундами, что не всегда идеально. Рассмотрите возможность использования калькулятора, чтобы получить желаемую длину.
Связанный: Лучшие научные онлайн-калькуляторы
Несмотря на это, это невероятный инструмент для создания таймера, точно отвечающего вашим потребностям. Если вам нравится идея техники помидора, но вы предпочитаете более короткие сегменты, то вы можете легко реализовать это с помощью этого инструмента.
Возможности безграничны, и вы можете регулировать не только длину каждой секции. Вы можете дать каждому интервалу имя, чтобы вы знали, что вы должны делать, и даже выделить каждый раздел цветом, чтобы его было легче идентифицировать с первого взгляда.
После того, как вы создали свой таймер, вы можете добавить страницу в закладки, чтобы сохранить ее в безопасности, и даже отправить ссылку другим, если вы считаете, что вашим таймером стоит поделиться.
Следующим в этом списке идет Тимердоро. Как вы могли догадаться, этот веб-сервис таймера также черпал вдохновение из метода Pomodoro, но с уникальным поворотом.
Timerdoro — это установка нескольких сложных таймеров, которые вы можете запускать одновременно. Скажем, например, что вы хотите сделать проект в течение четырех часов, используя технику Помидора.
С Timerdoro вы можете настроить автоматически перезапускаемый таймер Pomodoro, а затем установить четырехчасовой таймер, который будет сообщать вам, когда прекратить работу. Вы можете назначить каждому свой звук таймера, чтобы сделать их более различимыми.
Использование Timerdoro таким образом — это лишь малая часть того, на что он способен. Допустим, вам нужно напоминать себе периодически отводить взгляд от экрана, чтобы не напрягать глаза, или каждый час вставать из-за стола, чтобы поправить здоровье.
Timerdoro может одновременно запускать оба этих таймера вместе с таймером Pomodoro, каждый с другим цветовым акцентом, каждый с уникальным звуком уведомления.
Если вы хотите запускать несколько таймеров одновременно, Timerdoro — лучший вариант для вас.
Если вы когда-либо работали в среде Agile или DevOp или просто серьезно относитесь к своей производительности, то вы, вероятно, уже знакомы с Kanban.
Если нет, то предпосылка проста. Канбан — это фреймворк, который визуально представляет рабочие элементы на канбан-доске. Позволяет вам видеть состояние каждой части вашей работы в любой момент времени.
Связанный: Как управлять своими задачами с помощью японской техники Канбан
KanbanFlow — это, по своей сути, канбан-доска, которую вы можете использовать для создания и организации задач, которые вам нужно выполнить в установленные сроки.
Однако KanbanFlow немного отличается тем, что он также интегрирует встроенные таймеры, которые вы можете прикрепить к каждой задаче. Это дает вам все преимущества канбан-доски, но при этом вы работаете по Pomodoro или своему собственному графику.
Когда вы работаете с включенным таймером, вы можете выбрать каждую задачу на своей канбан-доске. При этом KanbanFlow будет отслеживать, сколько времени вы работали над каждой задачей.
Наконец, у нас есть Помофокус. Pomofocus — это таймер Pomodoro, который доступен полностью онлайн и бесплатно. Вы даже можете загрузить настольные копии, если не хотите запускать таймер через браузер.
Pomofocus работает примерно так, как вы ожидаете от таймера Pomodoro, хотя у него есть ряд интересных функций, которые делают его достойным использования.
Pomofocus отслеживает ваши задачи, когда вы используете его день за днем, поэтому вы можете отслеживать свою продуктивность, что дополняет его способность записывать задачи, которые вы выполняете, по мере их выполнения.
На сайте также есть цветовые переходы для разных стадий концентрации внимания и отдыха, а также звуковые уведомления, чтобы вы оставались на правильном пути.
Надеюсь, этот список таймеров продуктивности помог вам по-другому взглянуть на свою продуктивность. Сосредоточиться не так сложно, как иногда может показаться, а таймеры продуктивности могут помочь изменить ваше отношение к работе.
Однако это всего лишь один из инструментов. Подобно тому, как молоток бесполезен против винта, таймеры производительности — это лишь один из многих доступных вам вариантов. Они хороши для одних работ, но не для других.
Вы стремитесь повысить свою производительность? Вот как управлять четырьмя важными столпами производительности с помощью технологий.
Читать дальше
- Интернет
- Производительность
- Программное обеспечение таймера
- Онлайн-инструменты
- Списки веб-сайтов
Джек — писатель из Мельбурна, Австралия, страстно увлеченный всем, что касается технологий и всего, что написано. Когда Джек не пишет, он любит читать, играть в видеоигры и проводить время с друзьями.
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку технических советов, обзоров, бесплатных электронных книг и эксклюзивных предложений!
Нажмите здесь, чтобы подписаться