7 лучших приложений для обеспечения безопасности для бегунов

Делиться своим маршрутом с любимым человеком перед выходом на пробежку — давняя традиция среди бегунов. Теперь приложения могут отслеживать вашу пробежку в режиме реального времени и делиться ею с кем угодно, что делает каждую пробежку более безопасной. Кроме того, многие приложения предоставляют дополнительные услуги, такие как яркое освещение и сигналы тревоги для обеспечения безопасности.

Вот обзор приложений, которые помогают контролировать и поддерживать вашу личную безопасность, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно: на пробежке.

1. ShareMyRun

Бесплатное приложение ShareMyRun обеспечивает прямую трансляцию вашего бега для друзей и семьи. Контакты получают оповещения о начале и завершении вашей тренировки, и, что более важно, вы также можете указать запланированное расстояние.

Подписчики также получают карту с отслеживанием местоположения в режиме реального времени, поэтому они всегда точно знают, где вы находитесь.

Вы можете отслеживать тренировки друзей в режиме реального времени через приложение, что делает его хорошим выбором для беговых клубов или команд. Кроме того, всплывающие сообщения о пробежках ваших друзей могут послужить мотиватором для ваших собственных тренировок.

Связанный: Лучшие социальные фитнес-приложения для тренировок с друзьями

Поддерживаются и другие виды деятельности, в том числе прогулки и велосипедные прогулки.

Скачать: ShareMyRun для iOS (бесплатно)

2. ROAD iD: GPS + оповещения об авариях

До трех разных контактов могут отслеживать ваш прогресс в режиме реального времени в приложении ROAD iD, которое отправляет им ссылку на ваш маршрут на карте. Функция активного отслеживания позволяет легко следить за вашим прогрессом в любое время.

Уникальной особенностью этого приложения является его запатентованное оповещение о стационарном режиме. Если вы перестанете двигаться более 5 минут, он предупредит ваши контакты. Это бесценная функция в случае аварии, такой как падение или попадание под машину.

Наконец, в приложении есть кнопка SOS, которую вы можете нажать, чтобы немедленно отправить сообщение своим экстренным контактам. Он также может мгновенно набрать 911.

Благодаря обмену информацией о местоположении в режиме реального времени, технологии оповещения о стационарных устройствах и кнопке SOS приложение для обеспечения безопасности бега ROAD iD имеет почти все, что вы хотели бы получить от ориентированного на безопасность приложения для бега.

Скачать: ROAD iD: GPS + оповещения об авариях для Андроид | iOS (2,99 доллара США в месяц; $29,99 в год)

3. RunBuddy

Приложение RunBuddy позволяет пяти контактам наблюдать за вашей пробежкой в ​​режиме реального времени и отправляет оповещения о ситуациях, которые могут указывать на проблемы. Также есть тревожная кнопка, которая немедленно предупредит ваши контакты в случае чрезвычайной ситуации.

Оповещения о скорости также являются частью приложения. Приложение отправляет эти оповещения, когда вы двигаетесь слишком медленно (и, возможно, вам нужна медицинская помощь) или слишком быстро (указывая, что вы можете неожиданно путешествовать на машине).

Связанный: Лучшие фитнес-трекеры с мониторингом сердечного ритма

Вам должно быть удобно постоянно делиться информацией о своем местоположении с приложением. Кроме того, выбранные вами друзья или контакты должны будут принять приглашение присоединиться к приложению.

Скачать: RunBuddy для Андроид | iOS (0,99 долл. США в месяц, 9,99 долл. США в год)

4. Маяк бесплатно

Иногда самые простые приложения оказываются самыми полезными, и это приложение с мигающей подсветкой не является исключением. Приложение Beacon Free создает циклический свет и звук, которые могут помочь осветить ночную пробежку, делая вас видимыми для водителей, других пешеходов и всех, кто находится на вашем пути. Если вы бегаете с нарукавной повязкой, поверните телефон фонариком наружу, и бум: у вас мгновенно появится бегущий свет.

Приложение также может издавать звук при каждом обороте, что упрощает отображение вашего местоположения. Это также отличный способ помочь найти друзей, если вы собираетесь на утреннюю пробежку в темноте.

Фотографии действительно не передают этого должным образом, но если вы поиграете с приложением в течение нескольких минут, вы сразу же поймете, о чем идет речь.

Скачать: Маяк Бесплатно для iOS (Бесплатно)

5. Отключенный авантюрист

В отличие от других приложений для отслеживания местоположения, Unplugged Adventurer предупредит контакты службы безопасности, если вы не завершите свою деятельность к определенному времени. Это означает, что вы можете отправиться на пробежку без телефона и при этом иметь план безопасности.

Вам даже не нужно находиться в зоне с сетевым подключением, потому что приложение отправит сообщение со своих внутренних серверов. Это хороший выбор для тех, кто любит бегать без телефона, или для бегунов, выбирающихся на природу.

Скачать: Отключенный авантюрист для Андроид | iOS (Бесплатно)

6. Полдень

Хотя это приложение не предназначено специально для бегунов, это еще один надежный выбор для личной безопасности. Предположим, вы находитесь в ситуации, когда вам угрожают, откройте Noonlight и удерживайте кнопку приложения. Введите PIN-код вашего телефона, когда вы находитесь в месте, где вы чувствуете себя в безопасности.

В качестве меры предосторожности приложение Noonlight сообщит местной полиции о вашем местоположении, если вы не введете свой PIN-код в течение установленного периода времени. Вы можете связаться с командой Noonlight по телефону или тексту в любое время.

Хотя базовое приложение можно загрузить бесплатно, вы также можете перейти на версии Instant Access (5 долларов в месяц) и Total Protection (10 долларов в месяц). Мгновенный доступ предоставляет вам дополнительные незаметные функции безопасности, такие как возможность подключения к Apple Watch. Это позволяет вам получить немедленную помощь через носимое устройство, не открывая телефон.

Наконец, версия Total Protection позволяет подключаться к Alexa или Google Home для общения без помощи рук. Хотя бесплатное приложение имеет множество функций, версия с мгновенным доступом может быть разумным дополнением, если вы уже используете приложения для тренировок на Apple Watch.

Скачать: Полдень для Андроид | iOS (Бесплатная загрузка с обновлениями в приложении)

7. jS Бег Про

jS Run Pro — это надежное приложение для отслеживания бега, которое также предлагает набор функций безопасности. Есть будильник, который можно активировать, отключив наушники или дважды нажав на рабочий экран. Кроме того, вы можете отправить вызов SOS заранее выбранному контакту или заставить экран мигать, чтобы улучшить вашу видимость.

Скачать: jS Run Pro для iOS ($1.99)

Загрузите эти приложения для обеспечения безопасности, чтобы работать с уверенностью

Подавляющее большинство пробежек проходят гладко, не оставляя вам ничего, кроме боли в мышцах. Но на случай, если во время пробежки произойдет непредвиденная авария или другая проблема, эти приложения могут обеспечить серьезное спокойствие.

Нет недостатка в приложениях для самообороны для личной безопасности, но специальные приложения для бегунов могут стоить вашего времени. Пока вы чувствуете себя комфортно, делясь своим местоположением и контактной информацией с приложениями для отслеживания, вы можете сосредоточиться на пробежке с дополнительным чувством безопасности.

5 приложений, которые делают фитнес более увлекательным

Начните свой режим тренировок с приложений, которые сделают тренировки полезными и веселыми.

Читать далее

Об авторе