Как телемедицина может помочь вашему психическому благополучию

Удаленное здравоохранение существует со времен телефона — врачи использовали телефонные разговоры, чтобы сократить количество посещений офиса. С технологиями, которые у нас есть сегодня, телемедицина может лечить целый ряд заболеваний, не выходя из дома. Это имеет огромное преимущество для вашего психического здоровья.

Телемедицина стала довольно популярной. Пандемия COVID-19 еще раз продемонстрировала необходимость удаленного медицинского обслуживания. Таким образом, телемедицина предлагает доступную и удобную модель здравоохранения. Пациенты с психическими расстройствами теперь могут получить доступ к услугам одним нажатием кнопки.

Что такое телемедицина?

Телемедицина — это удаленная медицинская услуга, при которой ваш врач оказывает медицинскую помощь онлайн через компьютер, смартфон или планшет. Хотя это звучит как простая концепция, она весьма эффективна.

Использование телемедицины уходит далеко в прошлое. В 1920-х годах по радио передавались медицинские советы, чтобы сократить личные визиты. Таким образом, развитие технологий сделало телемедицину более доступной и высокоточной.

Наиболее распространенный метод доступа к телемедицине — через поставщика услуг телемедицины. В некоторых случаях в больницах для этого есть собственные мобильные приложения. Однако через поставщика услуг, такого как GoodRx Care, вы можете быстро позвонить врачу.

Вам необходимо предоставить свою историю болезни, текущие симптомы и/или какие-либо лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Затем выберите медицинского работника, запланируйте встречу и начните сеанс.

Онлайн-лечение может показаться ограничивающим по своему характеру. Тем не менее, он может лечить некоторые заболевания, такие как кожные заболевания, аллергии, грипп, проблемы с дыханием, психические расстройства, головные боли и многое другое.

Связанный: Что такое телемедицина и как она работает?

Как телемедицина улучшает ваше психическое здоровье?

Часто услуги по охране психического здоровья могут быть дорогими, а отсутствие доступа является дополнительным препятствием. Пандемия COVID-19 еще больше затруднила посещение очных терапевтических сеансов. Телемедицина — это метод, который может обеспечить доступ к услугам в области психического здоровья по относительно доступной цене.

Телемедицина опирается на живое интерактивное общение для лечения психических заболеваний. Два метода облегчают эту коммуникацию:

• Виртуальные встречи: Вы можете ввести свои медицинские данные и назначить встречи на своем смартфоне или компьютере через поставщика услуг телемедицины. Таким образом, вы можете посетить сеанс терапии, не выходя из своей комнаты.
• Удаленное наблюдение: Важным аспектом телемедицины является доступ к медицинским данным. Врачам может потребоваться доступ к данным пациента, таким как сон, частота сердечных сокращений, электрокардиограмма (ЭКГ), дыхание или лабораторные анализы. Это помогает в эффективной диагностике и лечении.

Комбинируя эти методы, специалисты в области психического здоровья могут быстро поставить диагноз и начать лечение. Например, если у пациента приступ тревоги, учащение пульса или гипервентиляция могут вызвать предупреждение.

Брать отпуск, планировать и путешествовать для личного последующего наблюдения — утомительная задача. Своевременные уведомления, электронные письма и последующие удаленные сеансы упрощают отслеживание вашего психического благополучия. Врач может осмотреть вас за считанные минуты.

Как вы можете получить доступ к услугам телемедицины?

Существует множество способов удаленной проверки психического здоровья. Самые быстрые варианты — это проведение сеансов по скайпу или телефонному звонку. Однако некоторые поставщики услуг телемедицины могут сделать виртуальные сеансы бесшовными. Два лучших поставщика услуг:

1. Уход за GoodRx:Уход за GoodRx является одним из ведущих поставщиков телемедицинских услуг в США. Он предлагает план подписки за 9,99 долларов в месяц, который значительно снижает стоимость каждого сеанса. Зарегистрировавшись на его веб-сайте, вы можете быстро назначать виртуальные встречи с лицензированными медицинскими работниками. Кроме того, он также поддерживает доставку и получение прописанных лекарств.
2. Доктор по запросу:Доктор по запросу является популярным поставщиком услуг телемедицины для психиатрических услуг. Он имеет приложение для Android и iOS для дополнительной доступности. Благодаря специализированной команде психиатров, доступной круглосуточно и без выходных, вы можете записаться на прием прямо со своего телефона. Вы также можете добавить свою страховку Medicare, чтобы сократить расходы.

Носимые устройства, такие как Apple Watch, Fitbit и повязка на голову Muse, могут помочь в сборе данных о здоровье. Например, Apple Watch имеют несколько функций для здоровья которые могут отслеживать нерегулярный сердечный ритм, обнаружение падений, измерения ЭКГ, частоту дыхания, характер сна и многое другое.

Преимущества телемедицины перед личной терапией

У телемедицины есть множество преимуществ перед индивидуальной терапией. От доступности до удобства телемедицина предлагает отличную альтернативу. Наиболее очевидным преимуществом телемедицины является безопасность. Из-за пандемии очное занятие повышает риск заражения коронавирусом. Вместо этого телездравоохранение приносит вам медицинскую помощь.

Еще одним важным фактором при рассмотрении услуг по охране психического здоровья являются связанные с этим затраты. Стоимость часто является препятствием для психического благополучия. Традиционный личный сеанс терапии может стоить от 65 до 200 долларов. ГудТерапия. Если вы страдаете от депрессии, несколько сеансов терапии и лекарств могут увеличить расходы до тысяч долларов.

Услуги телемедицины доступны подавляющему большинству людей. Например, с планом членства GoodRx Care один сеанс стоит всего около 19 долларов. Это меньше половины того, что может стоить личная терапия.

Другие преимущества включают анонимность, комфорт и удобство. Социальная стигматизация — еще одна причина, по которой люди избегают обращаться за помощью. Благодаря виртуальным сеансам вы можете полностью избежать стигматизации. Кроме того, вам может быть легче говорить о своих проблемах через экран, не выходя из своей комнаты. Телемедицина делает услуги по охране психического здоровья доступными для самых отдаленных слоев населения за счет сокращения транспортных расходов.

Насколько эффективно телемедицина?

Телемедицина — это устаревшая практика, которая принесла положительные результаты благодаря технологическим достижениям.

Ан исследование IJCHP заметили, что клиническая эффективность при лечении психических расстройств равна, а в некоторых случаях и превосходит традиционные процедуры. Это исследование показало, что телемедицина более доступна, универсальна и недорога.

Исследовательская статья 2020 года в Австралазийская психиатрия пришел к выводу, что телепсихиатрия может эффективно лечить психические расстройства во всех возрастных группах, а рецензируемые научные исследования за более чем три десятилетия предоставили существенные доказательства.

В рандомизированном исследовании, доступном для просмотра на пабмед, участники прошли как когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), так и межличностную психотерапию (ИПТ) через Интернет. На основании результатов и выводов это исследование показало, что обе формы онлайн-терапии эффективны для уменьшения симптомов депрессии.

Улучшите свое психическое благополучие с помощью телемедицины

В настоящее время в США наблюдается нарастающий кризис психического здоровья. Пандемия COVID-19 еще больше вызвала стресс и дисбаланс в нашей повседневной жизни. Таким образом, потребность в доступных услугах по охране психического здоровья является более распространенной, чем когда-либо.

Терапия через Интернет значительно улучшилась за последние годы. В настоящее время проводятся дальнейшие исследования преимуществ телепсихиатрии. Однако предварительные данные свидетельствуют о том, что телемедицина является лучшим вариантом экономически эффективного лечения. Хотя виртуальная терапия не может полностью заменить очные сеансы, она может выступать в качестве важного дополнительного ресурса.

Как виртуальная реальность может помочь в лечении посттравматического стрессового расстройства и тревоги

Виртуальная реальность предназначена не только для развлечения. Вот как виртуальная реальность имеет медицинское применение для лечения психического здоровья людей.

Читать дальше

Об авторе