Какие виды велосипедов и кроссовок можно использовать с Zwift?

В течение многих лет езда на велосипеде в помещении на велотренажере или тренажере была гарантированным исследованием скуки. Но теперь интерактивные приложения, такие как Zwift, делают езду на велосипеде дома похожей на игру в видеоигру.

Однако, чтобы использовать этот виртуальный обучающий инструмент, вам нужна правильная настройка. Вот посмотрите на различные велосипеды и кроссовки, которые вы можете соединить с Zwift, чтобы начать исследовать Ватопию в кратчайшие сроки.

Как использовать приложение Zwift

Во время тренировок на велосипеде в помещении Цвифт реагирует на ваш велосипед или умный тренер в режиме реального времени. Крути педали быстрее, чтобы увидеть, как твой аватар летит по виртуальным трассам, одновременно соревнуясь с другими игроками со всего мира.

Zwift превращает тренировки в помещении в видеоигру с бонусами и настраиваемыми аватарами. В сочетании с умным велосипедом или тренажером приложение Zwift также предоставляет информацию о вашей скорости, частоте вращения педалей, мощности и почти всех других показателях, важных для велосипедистов.

Интерактивный компонент означает, что вы чувствуете сложность каждого подъема на холм, так как крутить педали становится сложнее с уклоном.

Данные Zwift также могут быть связаны с вашим приложением Apple Health, поэтому все ваши усилия будут записываться.

В приложении вы можете путешествовать по реалистичным воссозданным городам по всему миру, а также исследовать фантастический мир приложения, Ватопия. (Просто следите за динозаврами.)

Какие велосипеды работают с Zwift?

Вы можете сочетать Zwift со многими типами тренажеров и велотренажеров. В целом, новые смарт-тренажеры и смарт-велосипеды, как правило, хорошо работают с приложением. Однако велотренажер десятилетней давности, висящий в вашем гараже, не обеспечит такой же интерактивный опыт вождения.

А как насчет типа реального велосипеда, который вы надеваете на кроссовки? По большей части шоссейные велосипеды, велосипеды для триатлона, гибриды и горные велосипеды хорошо работают с приложением. Страница совместимости Zwift.

Шоссейные велосипеды с шинами 700c идеальны. Приложение не будет работать с шинами меньше 20 дюймов или больше 27x1 1/4 дюйма.

Велотренажеры, которые сочетаются с Zwift

Если вы хотите кататься на своем обычном велосипеде в помещении, вам подойдут кроссовки. Большинство смарт-тренажеров хорошо работают с Zwift, позволяя вам получать обратную связь в режиме реального времени о вашей мощности педалирования. Тем не менее, существует множество различных типов велосипедных тренажеров, и каждый из них по-разному повлияет на ваш опыт Zwift.

Синхронизация тренажеров Direct Drive с Zwift

Сняв заднее колесо и подключив его напрямую к кассете, тренажер с прямым приводом обеспечивает точные показания выходной мощности. Кроме того, это снижает износ задней шины.

Однако тренажеры с прямым приводом, как правило, дороже, чем на колесах, а некоторые модели стоят более 1000 долларов.

Хорошей новостью является то, что большинство тренажеров с прямым приводом легко сочетаются с приложением Zwift. Помимо нескольких моделей, таких как Jetblack WhisperDrive, для которых требуется отдельный измеритель мощности для использования с Zwift, большинство тренажеров с прямым приводом смогут работать с Zwift прямо из коробки.

Использование Smart Wheel-On Trainers и Zwift

Как следует из названия, велотренажеры работают с существующей задней шиной вашего велосипеда. Они, как правило, более доступны, чем тренажеры с прямым приводом, хотя при частом использовании они могут привести к некоторому износу задней шины.

Некоторые умные модели кроссовок на колесиках, такие как Saris Magnus или Elite Rampa, сразу подключаются к приложению Zwift. Другие варианты, в том числе Tacx Blue Matic, могут работать с приложением, если вы добавите в него датчики скорости или частоты вращения педалей.

Существует множество вариантов кроссовок на колесиках, и вы можете перепроверить совместимость своих кроссовок, обратившись к Таблица совместимости тренажеров Zwift или связаться с компанией.

Сочетание классических кроссовок с Zwift

Умным тренерам уделяется много внимания в мире виртуальных тренировок, но их классические коллеги по-прежнему заслуживают уважения. Часто чисто механические устройства, традиционный велосипедный тренажер основан на трении жидкости или магнитов, чтобы обеспечить сопротивление гонщику в помещении.

Классические кроссовки, как правило, являются наиболее доступными вариантами. Фактически, бывшие в употреблении тренажеры с жидкостью иногда можно найти менее чем за 100 долларов на eBay и подобных сайтах. И с некоторыми небольшими изменениями классический трейнер также может работать с Zwift, хотя вы можете не получить полного интерактивного опыта приложения.

Вам нужно будет подключить измеритель мощности к вашему классическому тренажеру, чтобы он мог общаться с приложением Zwift. Измерители мощности измеряют мощность в ваттах и ​​может предоставить полезные данные для тренировок велосипедистов.

Использование роликовых тренажеров с Zwift

Роликовые тренажеры не для слабонервных. Они требуют отличного баланса и часто изрядной практики, чтобы овладеть ими. Тем не менее, они предлагают другой вид катания в помещении по сравнению с обычным тренажером.

Эти кроссовки также могут работать в паре с Zwift. Например, Elite Real E-motion B+ предлагает интерактивные возможности измерения сопротивления и мощности, которые делают работу с Zwift увлекательной.

Домашние велотренажеры с поддержкой Zwift

Хотя Zwift, как правило, предназначен для работы с велотренажерами, приложение также может работать на различных автономных велотренажерах. На самом деле, некоторые современные умные велосипеды для помещений, такие как Wahoo KICKR Bike и Wattbike Atom, сертифицированы Zwift и готовы использовать приложение в полной мере.

В зависимости от типа вашего внутреннего велосипеда вам может потребоваться добавить измеритель мощности, чтобы получить полностью интерактивную настройку от Zwift.

Работает ли велосипед Peloton с Zwift?

Вас интересуют популярные Велотренажер Пелотон, у которого уже есть сильные поклонники? К сожалению, пока нет официального простого способа запуска приложения Zwift на велосипеде Peloton.

Некоторые устройства вторичного рынка стремятся объединить две платформы. Однако для большинства пользователей запуск Zwift на собственном устройстве является более простым вариантом.

Синхронизация данных Zwift с Apple Health

Убедитесь, что вы получаете кредит за всю свою работу в Zwift, синхронизировав ее с Apple Health. Чтобы синхронизировать данные, загрузите и откройте приложение Zwift на своем iPhone.

Когда он запрашивает доступ к состоянию здоровья, разрешите приложению Zwift обновлять данные о вашем Активная энергия, Велосипедное расстояние, и Тренировки в Apple Health.

Чтобы еще раз проверить, откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Дистанция езды на велосипеде» в разделе «Активность». На экране Cycling Distance должно отображаться приложение Zwift в качестве источника данных.

Поездка с Zwift

Нет недостатка в аппаратных комбинациях, которые могут запускать приложение Zwift. Независимо от того, используете ли вы автономный крытый велосипед, шоссейный велосипед на колесном тренажере или тренажер с прямым приводом с наддувом, вы можете мгновенно присоединиться ко многим другим гонщикам в Ватопии.

Peloton Bike: стоит ли шумихи?

У Пелотона есть культ, с тысячами восторженных одобрений жизней, измененных к лучшему способами, которые раньше были невозможны.

Читать далее

Об авторе