4 способа, которыми шум снижает производительность на рабочем месте и как с этим бороться

Вы когда-нибудь были в ситуации, когда вам было трудно сосредоточиться на работе из-за фоновой болтовни? Неконтролируемый шум на рабочем месте вредит производительности. Это отвлекает ваш разум от того, что вы делаете, заставляя его блуждать. Если вы стремитесь делать что-то в шумном рабочем месте, вы можете сделать слишком много ошибок.

В этой статье мы обсудим, как шум влияет на производительность на рабочем месте и как с ним эффективно бороться.

4 способа, которыми шум влияет на производительность на рабочем месте

На первый взгляд шум на рабочем месте может показаться тривиальным. Но если оно затянется надолго, то может привести к усилению эмоциональной неуравновешенности и снижению производительности труда сотрудников.

Хотя не весь офисный шум можно избежать, следует контролировать звуки, проникающие из вашего рабочего пространства. регулярно и регулируется до уровня, при котором вам и вашим коллегам не составит труда работать правильно.

Например, когда член вашей команды прерывается либо мгновенным сообщением, либо подслушиванием разговора или телефонного звонка, человеку обычно требуется много времени, чтобы сосредоточиться и вернуться к поставленная задача. Итак, исходит ли шум от офисной техники, пустой болтовни коллег или дрели и вибрации от близлежащих строительных площадок, следует избегать всех форм неприятного шума на рабочее место.

Без лишних слов давайте рассмотрим 4 способа, которыми шум влияет на производительность на рабочем месте.

1. Снижает моральный дух сотрудников

Когда боевой дух высок, вы и ваша команда можете добиться большего. Все суперпродуктивны, надежны и организованы. Однако, когда боевой дух низок, страдает производительность вашей работы.

Знаете ли вы, что одной из причин снижения морального духа на рабочем месте является шум? Это одна из главных причин, почему большинство сотрудников остаются разочарованными. Это само по себе проблема, и она подчеркивает предотвратимое негативное влияние шума на ваше психическое состояние и здоровье ваших коллег.

2. Рождение Тревога и стресс

Шумное рабочее место создает ненужный стресс и беспокойство для вас и ваших коллег. Чрезмерный шум может повредить сердечно-сосудистую систему, что приведет к нежелательным долговременным и кратковременным потерям памяти.

Чрезмерный шум на рабочем месте приводит к ненужным отвлечениям и, в крайних случаях, к умственной усталости. Стресс, вызванный ненужным шумом на рабочем месте, может спровоцировать скрытые психологические проблемы, что приведет к беспокойству и, возможно, гормональному дисбалансу. Практика здорового психологические советы, как снизить стресс на работе пригодится для защиты вашего психического здоровья.

3. Влияет на здоровье и самочувствие

Знаете ли вы, что воздействие хронических и периодических громких шумов может способствовать ухудшению вашего здоровья и благополучия? Это может привести к нежелательному повышению уровня артериального давления, что в конечном итоге приведет к стрессу на работе и повышению уровня гормонов.

Последствия этого в основном приводят к заболеваниям, связанным со стрессом, таким как высокое кровяное давление, помехи в речи, потеря слуха и нарушение сна.

4. Приводит к разочарованию и целенаправленному гневу

Вы когда-нибудь работали с коллегами, которые громко разговаривают по телефону или когда разговаривают с коллегами?

Шумные рабочие места также приводят к разочарованию и целенаправленному гневу на излишне громких коллег. Чего они не понимают, так это того, что громкий и бессвязный шум заставляет людей проявлять антиобщественное поведение, такое как агрессия и насилие.

Когда сотрудники возбуждены, они не могут сосредоточиться или выполнять необходимые задачи в правильном настроении, что, в свою очередь, влияет на производительность на рабочем месте. В следующий раз, когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, войдите в веб-сайты с фоновым шумом для улучшения настроения.

3 лучших совета по борьбе с шумом на рабочем месте

Работа в местах, где используется тяжелая техника, сильно отличается от работы в уединенном и закрытом помещении. В то время как можно привыкнуть к сильным ударам и стукам, исходящим от первого, может быть трудно ожидать такого же уровня комфорта от второго.

Почему это так?

В то время как рабочие места в первую очередь предназначены для постановки и достижения целей, продуктивности, индивидуальных и коллективных целей, несогласованный шум мешает.

Вот лучшие советы по управлению шумом на рабочем месте:

1. Используйте приложения для шумоподавления

Если фоновый шум на работе невыносим, ​​и вы не хотите задевать чувства коллег, указывая им на это, вы можете используйте приложения для шумоподавления управлять ситуацией.

Приложения для шумоподавления помогают убрать фоновый шум во время звонков и избавиться от пустой болтовни. В конечном счете, это помогает вам оставаться сосредоточенным и продуктивным на работе.

Хорошим примером приложения для шумоподавления является Крисп. С помощью коммуникационного помощника Krisp на основе искусственного интеллекта вы можете активировать свои коммуникативные сверхспособности, устраняя фоновый шум, сводя к минимуму отвлекающие факторы и поддерживая кристально чистый звук в каждом онлайн-режиме. позвони, сделай.

Если вы и ваша команда используете в своей работе машины, лучше ориентироваться на рынках и покупать малошумные инструменты и оборудование. Однако, если это невозможно, то лучше использовать посменную процедуру, при которой шумные машины работают в течение смены.

Благодаря этому меньше людей подвергаются воздействию шума. В ситуациях, когда бесшумные инструменты недоступны, вы можете попробовать свои силы в Мозг.фм. Приложение использует функциональную музыку, чтобы улучшить ваше внимание в течение нескольких минут.

3. Выполнение планового технического обслуживания машины

Будь то копировальный аппарат, факсимильный аппарат, неисправный ноутбук или сверхмощный промышленный машины, самая эффективная стратегия, чтобы сохранить их эффективными, бесшумными и удобными, состоит в том, чтобы обслуживать их регулярно. Это имеет большое значение для снижения опасного промышленного шума.

В местах соприкосновения металла с металлическим оборудованием лучше регулярно их смазывать. Этот вид технического обслуживания предотвращает непредвиденные проблемы с оборудованием и гарантирует бесшумную работу. Вы также можете установить барьер между источником шума и сотрудником.

Контролируйте шум, чтобы повысить производительность

Ваша неспособность сосредоточиться на работе может быть результатом шума или пустой болтовни, которые охватывают это место.

Шум сам по себе не является плохим явлением, особенно если его контролировать. Это становится проблемой, когда создаваемый шум становится властным до такой степени, что становится помехой в колесе производительности на вашем рабочем месте.

К счастью, несмотря на проблемы, связанные с шумом на рабочем месте, вы можете принять некоторые меры, чтобы уменьшить его неблагоприятные последствия. Пресекайте его в зародыше, пока ущерб не усугубился.

Как преодолеть перегрузку совместной работой на рабочем месте

Сотрудничество необходимо на рабочем месте, но слишком много его может быть вредно для вас. Вот как это исправить.

Читать далее

Об авторе