5 приложений, которые делают фитнес более увлекательным

Нет никаких сомнений в том, что фитнес может быть рутиной, особенно если вы изо всех сил пытаетесь найти мотивацию продолжать заниматься. Между монотонными тренировками и типичной атмосферой тренажерного зала может возникнуть соблазн пропустить запланированную тренировку на другой день.

К счастью, есть приложения, которые делают тренировки более увлекательными. От тех, которые мотивируют вас оставаться целеустремленными, до приложений, которые вознаграждают вас за активность, существует множество вариантов для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Вот пять замечательных примеров.

1. Покемон ГО

Pokémon GO — это игра, основанная на местоположении. игра с дополненной реальностью создан для смартфонов. Цель игры — собирать покемонов в реальном мире. Для этого нужно пройтись снаружи.

В игре также требуется, чтобы вы ходили, чтобы высиживать яйца, содержащие разные типы покемонов. Например, если вы пытаетесь высидеть 10-километровое яйцо, вам нужно пройти 10 километров.

Pokémon GO позволяет вам ловить, тренировать, сражаться и торговать покемонами, которые появляются на вашем экране. Вы можете поймать покемона, бросив в него покебол. Чтобы запастись покеболами, вам нужно посетить покестопы.

Покестопы — это места в реальном мире, такие как статуи и здания, которые предлагают такие предметы, как зелья и покеболы, которые помогут вам поймать больше покемонов.

Когда игра обнаруживает, что вы находитесь рядом с реальными местами, она использует GPS и камеру вашего смартфона, чтобы разместить покемонов на карте. Разные виды покемонов будут появляться в разной среде; например, тип воды появится возле озер и океанов.

Скачать: Покемон ГО для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Зомби, бегите!

Если вы не любите ловить виртуальных существ, а преследуете зомби, попробуйте Zombies, Run! Этот игровое приложение для продуктивной работы не просто делает бег веселее. Он сочетает в себе упражнения с рассказыванием историй, что делает историю более интересной.

Пока вы бегаете по улице, приложение проигрывает историю о постапокалиптическом мире, где за вами гонятся зомби. Чтобы выжить, вы должны убегать от зомби, собирать припасы, спасать выживших и восстанавливать свой аванпост.

Зомби, бегите! предлагает различные миссии и возможность объединиться с друзьями для групповых забегов или соревноваться с ними в режиме реального времени. Во время выполнения миссий вы будете слышать голосовые инструкции и музыку из своего плейлиста.

В игре также есть «погони за зомби», во время которых вам нужно будет увеличить скорость бега. Более того, приложение может отслеживать расстояние, время, скорость и калории, сожженные в каждой миссии, используя GPS или акселерометр вашего телефона.

Скачать: Зомби, бегите! за Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

3. Уокер

Walkr — это игра о космическом корабле, которая продвигает ходьбу как способ привести себя в форму. Приложение также превращает ваши шаги в монеты, которые вы можете обменять на подарки.

Приложение бросает вам вызов для достижения ваших ежедневных целей в фитнесе, награждая вас достижениями, такими как значки и трофеи. Он также отслеживает ваш прогресс и предлагает советы, которые помогут вам быстро достичь своих целей.

Чем больше вы ходите или бегаете, тем больше энергии вы получаете. Вы можете использовать энергию для питания своего корабля и исследовать новые галактики.

Walkr позволяет исследовать более 50 разных планет. Чем больше вы идете, тем быстрее вы достигнете новых миров. По пути вы также встретите затерянных космических существ, которым понадобится ваша помощь.

Игра использует акселерометр вашего телефона, чтобы идентифицировать и записывать ваши движения, позволяя вам отслеживать свои шаги и количество калорий. Все, что вам нужно сделать, это держать свой смартфон в кармане, и приложение автоматически подзарядит ваш космический корабль.

Если вы более амбициозны, вы можете добавить друзей, которые уже используют приложение, чтобы мотивировать друг друга, соревноваться и смотреть, кто сделает больше шагов.

Скачать: Walkr для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

4. Благотворительные мили

Вы добираетесь на работу пешком или на велосипеде? Хотите сделать что-то хорошее для своего сообщества, одновременно занимаясь спортом? Благотворительные мили позволяют вам зарабатывать деньги для вашей любимой некоммерческой организации и приносят пользу вашему здоровью.

Чем больше вы тренируетесь, тем больше денег приложение жертвует от вашего имени. Это работает следующим образом: за каждую пройденную милю приложение жертвует сумму одной из более чем 50 благотворительных организаций. За каждую милю, пройденную вами на велосипеде, они жертвуют до 10 центов и до 25 центов за каждую пройденную или пробежанную милю. Вы также можете увидеть, сколько денег собрали ваши тренировки.

Пожертвования идут на благотворительные цели, которые положительно влияют на окружающую среду, детей, здоровье и многое другое. Вы можете сделать пожертвование в World Vision, Charity: Water и World Wildlife Fund, и это лишь некоторые из них.

Связанный: Лучшие приложения для Android и iPhone для пожертвований на благотворительность

Charity Miles также позволяет подключаться к другим фитнес-приложениям, таким как Strava. Если вы это сделаете, ваши устройства, которые отправляют свои действия, такие как Fitbit и Garmin, будут отправлять их на Charity Miles.

Скачать: Благотворительные мили за Андроид | iOS (Бесплатно)

5. Вокамон

Wokamon — это приложение, которое превращает фитнес в полезную игру. Приложение счетчика шагов работает, кормя виртуальных питомцев, и единственное, что они едят, — это ваша активность.

Связанный: Как мой телефон отслеживает мои шаги?

Чем больше вы ходите, бегаете или бегаете, тем больше вокамонов вы получаете и тем больше вы можете исследовать. Вы можете исследовать различные волшебные миры Woka, такие как мистический лес и конфетная пустыня.

Каждая сожженная калория кормит тварей и открывает новые возможности. Кроме того, продолжая идти, вы зарабатываете внутриигровые деньги, которые можно потратить на одежду и улучшения.

Вокамон синхронизируется с фитнес-трекеры и совместим с Fitbit и Mi Band. Вы также можете проверить свою ежедневную статистику и пригласить друзей в социальных сетях, таких как Facebook и Twitter.

Скачать: Вокамон для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

Будьте в форме с приложениями, которые превращают тренировки в удовольствие

Может быть трудно найти мотивацию, чтобы начать или придерживаться фитнес-программы, но перечисленные приложения облегчают эту задачу. Они предлагают забавные способы стать активными и оставаться здоровыми.

Если вы ищете другой тип мотивации, чем эти приложения, попробуйте изучить каналы YouTube и фитнес-сайты. Вы увидите личные истории, от путешествий по снижению веса до упражнений, которые помогут мотивировать вас на достижение ваших целей в фитнесе.

7 лучших сайтов для советов по здоровью и видео тренировок

Для фанатиков фитнеса везде есть советы по здоровью и видео с тренировками. Итак, чтобы избежать беспорядка, вот семь лучших веб-сайтов для использования.

Читать далее

Об авторе