Как выглядеть более уверенно на собраниях Zoom

В наши дни встречи все чаще проводятся онлайн. Хотя это открыло целый мир возможностей удаленной работы, оно также создало новые проблемы. Например, в наши дни многие новички в Zoom задаются вопросом, как можно выглядеть более уверенно на экране.

К счастью, это не невыполнимая задача. Вот все способы, которыми вы можете попытаться выглядеть более уверенно на собраниях Zoom.

1. Хорошее освещение

Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть более уверенно на собраниях Zoom, — это инвестировать в освещение. Будь то коробчатый свет, кольцевой свет или настольная лампа, яркость может повлиять на то, насколько уверенно вы будете выглядеть на онлайн-встречах.

Помимо того, что это хороший способ противодействия напряжение глаз, наличие внешнего источника света поможет вам выглядеть более свежим и выделиться из множества посетителей. Помимо покупки источников света, вот как вы можете получить небольшую помощь от функций Zoom для улучшения освещения.

Как настроить функцию Zoom при слабом освещении для Mac

Если вы работаете удаленно в плохо освещенном месте, вы можете использовать функцию Zoom Low Light, чтобы улучшить освещение. Вот как заставить это работать.

1. Откройте настольное приложение Zoom. Или перейти к zoom.us.
2. Выбирать Настройки.
3. Нажмите видео.
4. Установите флажок рядом с Отрегулируйте для слабого освещения.

Как настроить функцию низкой освещенности Zoom для Windows

Для пользователей Windows вы также можете настроить функцию низкой освещенности для лучшего освещения Zoom. Для этого выполните следующие действия:

1. Откройте настольное приложение Zoom.
2. Нажмите на значок передач в верхней правой части экрана.
3. Нажмите видео.
4. Установите флажок рядом с Отрегулируйте для слабого освещения.

Наконец, цвет вашего освещения также может помочь улучшить настроение, которое вы хотите передать на своих встречах. Например, более теплый белый свет может сделать вас более мягким и помочь людям чувствовать себя более комфортно.

Связанный: Зачем вам нужна настольная лампа на вашем рабочем месте

В качестве альтернативы, холодный белый свет, похожий на офисное освещение, может означать, что вы настроены серьезно и готовы к работе.

2. Подкрасьте свой внешний вид

Большинство людей ведут себя более уверенно, когда нам нравится, как мы выглядим. При этом важно носить одежду, в которой вам удобно. Если вам так больше нравится, вы также можете использовать макияж, чтобы не выглядеть размытой на камеру.

Если вам нужна дополнительная помощь, вы также можете использовать Zoom, чтобы помочь сгладить любые пятна или мешки под глазами, которые вы получили при подготовке к дневной презентации.

Как изменить свой внешний вид в Zoom для Mac

Если вы используете устройство Mac, вот как включить функцию «Подправить мой внешний вид».

1. Откройте настольное приложение Zoom.
2. Выбирать Настройки.
3. Нажмите видео.
4. Установите флажок рядом с Подправить мою внешность.

Как изменить свой внешний вид в Zoom для Windows

Для пользователей Windows, вот как вы можете изменить свою внешность с помощью приложения Zoom.

1. Откройте настольное приложение Zoom.
2. Нажмите на значок передач в верхней правой части экрана, чтобы открыть настройки масштабирования.
3. Нажмите видео.
4. Установите флажок рядом с Подправить мою внешность.

Как изменить свой внешний вид в приложении Zoom для iOS и Android

Вот что вам нужно сделать, чтобы подправить свой внешний вид в Zoom для iOS:

1. Откройте приложение Zoom для iOS или Android.
2. В правом нижнем углу экрана нажмите Настройки.
3. Выбирать Встречи.
4. В разделе «Видео» коснитесь Подправить мою внешность.
5. Рядом с «Подправить мой внешний вид» нажмите кнопку для подтверждения.

Как только вы почувствуете себя и будете выглядеть как можно лучше, вы можете приступить к тому, чтобы убедиться, что вы проецируете себя в соответствии со своей осанкой.

3. Практикуйте правильную сидячую позу

Будь то лично или в Интернете, поза имеет значение для выражения уверенности на любой встрече. Даже если собрание проводится онлайн, участники все равно могут видеть ваш язык тела и общее положение вашего тела.

Чтобы выразить уверенность во время встречи в Zoom, не скрещивайте руки, не сутультесь и не кладите голову на подбородок. Если возможно, сядьте прямо и держите грудь открытой. Если вы хотите привлечь других еще больше, вы можете использовать свои руки для движения, пытаясь доказать свою точку зрения.

При правильной позе сидя вы не только предотвратите боль в спине, но и облегчите передачу голоса.

4. Улучшить качество и настройки микрофона

Может быть трудно воспринимать кого-то всерьез, если его голос плохо передается на видео. При этом есть несколько причин, по которым микрофон человека звучит неправильно.

Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание:

• Неправильная модуляция (слишком тихая или слишком громкая).
• Плохое качество микрофона.
• Много фонового шума или статики.

Чтобы решить проблему плохого качества микрофона, вы можете сделать множество вещей. Помимо инвестиций в хороший внешний микрофон или гарнитуру, вы также можете работать из дома с лучшей акустикой.

В некоторых случаях статическое электричество также может быть вызвано дешевой проводкой, расположением вашей электроники или подключением микрофона к вашему устройству. Если вы не уверены, лучше систематически пытаться имитировать собрание Zoom.

Для этого попросите друга послушать, как вы звучите, например уровень громкости, статические помехи и т. д. Благодаря этому вы можете получить реальную обратную связь от того, кто слышит вас с другой стороны экрана. Оттуда вы можете медленно перейти к получить лучшее качество звука на Zoom.

Когда дело доходит до разговоров в реальной жизни, зрительный контакт является ключом к вовлечению людей в разговор. Однако это трудно воспроизвести, особенно на камеру. Большинство из нас во время видеозвонков смотрят в лица людей, с которыми разговаривают.

К сожалению, это часто регистрируется камерой как взгляд вниз. При этом может показаться, что мы избегаем зрительного контакта с участниками собрания. Во многих отношениях это может заставить нас казаться кроткими или помешать нам быть интересными, когда мы говорим.

Чтобы имитировать опыт взгляда кому-то в глаза во время собрания Zoom, вы можете смотреть прямо в камеру во время разговора. При этом вы можете представить, что камера — это глаза человека, с которым вы разговариваете.

Связанный: Насколько высоким должен быть ваш монитор?

Если возможно, вы также можете расположить камеру немного ниже уровня глаз. Помимо помощи в создании иллюзии зрительного контакта, это также оптимальный уровень высоты монитора для комфорта.

Если вы обеспокоены тем, что не можете видеть реакцию людей, с которыми разговариваете, вы также можете время от времени посматривать на экран.

Выглядите более уверенно перед камерой во время всех ваших встреч в Zoom

Когда дело доходит до того, чтобы выглядеть уверенно в Zoom, вы можете сделать несколько вещей. От инвестиций в дополнительное оборудование до настройки параметров в приложении Zoom — эти мелочи помогут вам выглядеть на экране более уверенным человеком.

5 бесплатных альтернатив Zoom для видеоконференций и онлайн-конференций

Существует множество бесплатных приложений для видеозвонков как для настольных компьютеров, так и для мобильных устройств. Посмотрите, соответствует ли это программное обеспечение для видеочата вашим требованиям.

Читать дальше

Об авторе