7 лучших приложений для отслеживания фертильности и овуляции

Вы, наверное, слышали о приложениях для отслеживания месячных, особенно популярных, таких как Clue, но знаете ли вы, что в этих приложениях также есть технология отслеживания фертильности и овуляции? Некоторые приложения даже предназначены для того, чтобы помочь вам забеременеть и создать сообщество единомышленников, переживающих то же самое.

Хотя существуют физические тесты на овуляцию и фертильность, приложение может помочь вам сохранить результаты этих тестов. организованы тесты, которые помогут вам получить еще более точную оценку того, когда у вас больше всего шансов забеременеть. Важно отметить, что эти приложения никогда не будут точными на 100%, но они, по крайней мере, дадут вам представление о том, когда обычно падает ваше окно фертильности.

1. Подсказка

Clue — одно из самых популярных приложений для отслеживания месячных, но оно также может предоставить ценную информацию о вашем цикле овуляции. Раньше в приложении на главном экране отображалось окно Fertile Window, но поскольку оно не совсем точное и не всем нужно знать эту информацию, Clue вносит несколько изменений.

Теперь, чтобы быть в курсе своей фертильности, вам нужно зайти в настройки приложения, выбрать «Овуляция» и включить опцию, чтобы показать ваши потенциальные дни овуляции. Когда это включено, вы сможете перейти к определенным дням месяца и посмотреть, указан ли он как день потенциального плодородия.

Скачать: Подсказка для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

2. Фло

Flo — отличное приложение для телефона, если вы пытаетесь забеременеть или хотите отслеживать свою беременность.

Когда вы впервые загружаете приложение и регистрируетесь, вы можете выбрать один из трех вариантов в качестве своей основной цели: отслеживать цикл, забеременеть или отслеживать беременность. В зависимости от того, какую цель вы выберете, приложение будет отслеживать и отображать различную информацию и удовлетворять ваши личные потребности.

Связанный: Лучшие приложения для отслеживания беременности для Android

Если вы выберете «Забеременеть» в качестве своей цели, на главном экране появится сообщение, которое позволит вам узнать, когда у вас есть наилучшие шансы на зачатие, а также когда наступит предполагаемый день овуляции. И если вы делаете какие-либо тесты на овуляцию или фертильность в реальной жизни, вы можете ввести эту информацию, и Flo будет использовать ее, чтобы сделать для вас более точные и точные прогнозы.

Скачать: Фло для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

3. Овия

Когда вы настраиваете свой профиль Ovia, вы выбираете между тем, хотите ли вы просто отслеживать свой менструальный цикл или активно пытаться зачать ребенка. После того, как вы завершили полный цикл с помощью приложения Ovia, вы можете увидеть различные тенденции анализа, такие как тенденции вашего цикла, сводку цикла и график фертильности.

На главном экране отображается ваш показатель фертильности, количество дней до предполагаемого окна фертильности, фаза вашего цикла, в которой вы находитесь, и прогноз фертильности на следующие одну-две недели. Вы также можете просмотреть всю эту информацию в более широком массиве в представлении календаря. В представлении календаря вы можете просмотреть оценки для своего окна фертильности на срок более двух недель.

Ovia также содержит довольно много образовательного контента, который может быть полезен как для новых, так и для существующих родителей. Там есть письменный контент и видео о фертильности, беременности, лечении бесплодия, рецептах и ​​другой полезной информации.

Скачать: Овия для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

4. Светиться

Как и другие приложения для отслеживания фертильности и периода, Glow позволяет вам выбрать цель, выбирая между отслеживанием цикла, попыткой забеременеть или отслеживанием существующей беременности.

Вы также можете заполнить обширный профиль здоровья, чтобы получить наиболее точные оценки, в том числе важная информация о вашем партнере, традиционные вопросы о менструации, а также о вашей предыдущей фертильности и родах Информация.

На главном экране ваш прогноз фертильности сообщит вам, в какой фазе вашего цикла вы сейчас находитесь, а также общую оценку низкой или высокой фертильности на этот день. Затем, взглянув на календарь, вы сможете увидеть, когда у вас предполагаемый день овуляции и когда у вас самые высокие шансы забеременеть.

У Glow также есть куча кураторского контента, связанного с фертильностью, беременностью, менструациями и многим другим, с нескольких веб-сайтов. Также есть сообщество, где вы можете найти других людей на разных этапах их беременности.

Скачать: Свечение для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

5. Друг плодородия

Многие приложения для отслеживания фертильности или овуляции требуют, чтобы вы зарегистрировали учетную запись со своей электронной почтой, но если вы не хотите этого делать, Fertility Friend предлагает простой калькулятор овуляции, который вы можете использовать. Этот простой калькулятор не требует ваших данных, но предоставит только ограниченную информацию о том, в какие дни, по его оценкам, вы будете наиболее плодородны.

Для более подробного анализа и функций сообщества вам необходимо зарегистрироваться с помощью электронной почты или учетной записи Google. На главном экране вы увидите, в какие дни ожидается наибольшая фертильность. Чем дольше вы отслеживаете свой цикл, тем точнее будут эти оценки.

Вы также можете отслеживать всевозможные данные о вашем цикле, включая цервикальную жидкость, различные тесты, настроение и энергию, лекарства и многое другое.

Скачать: Фертильность Друг для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

6. Отслеживание периода

Period Tracker — это симпатичный и простой трекер, который вы можете использовать как для попытки забеременеть, так и для отслеживания менструального цикла после этого. На главном экране вы увидите простое отображение дня следующей менструации и следующего дня зачатия.

Связанный: Основные мобильные приложения для новых и будущих родителей

Если вы предпочитаете более широкий обзор, вы можете выбрать представление календаря, чтобы увидеть оценки на текущий месяц, а также на несколько месяцев вперед. Когда вы щелкнете по отдельному дню, вы получите оценку низкой, средней или высокой фертильности для этого дня.

Скачать: Отслеживание периода для Андроид | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

7. Календарь овуляции

На главном экране Календаря овуляции вы увидите обзор недели и отображение вашего предполагаемого шанса забеременеть в выбранный день. Используя знак «плюс» на главном экране, вы можете добавить любую заметную информацию за день, например, температуру, сведения о половом акте и другие симптомы или тесты, выполненные в этот день.

На вкладке «Обнаружение» приложения вы найдете очень полезные сообщения о попытках зачать ребенка, а также информацию о вашем менструальном цикле и симптомах ПМС до и после беременности. Затем, когда вы забеременеете, вы сможете включить режим беременности в приложении и отслеживать прогресс вашего ребенка в течение следующих девяти-десяти месяцев.

Скачать: Календарь овуляции для Андроид (Бесплатно)

Наслаждайся путешествием!

Независимо от того, первый это ваш ребенок или нет, процесс забеременеть не такой гламурный, как в кино. Вы часто не забеременеете с первой попытки, и некоторые вещи могут начать ощущаться больше как рутинная работа, чем чистое удовольствие, которое раньше было.

С помощью полезных современных инструментов, таких как цифровые мониторы фертильности и приложения, которые помогают отслеживать окно фертильности и овуляцию. дней немного легче забеременеть или, по крайней мере, узнать, когда ваши шансы забеременеть наиболее высоки. оптимальный. И хотя это может быть стрессовым процессом, просто постарайтесь помнить, что у вас будет ребенок, когда все будет сказано и сделано.

7 лучших цифровых мониторов фертильности

Увеличьте свои шансы на зачатие, отслеживая цикл овуляции с помощью цифрового монитора фертильности.

Читать дальше

Об авторе