Как виртуальная реальность может помочь в лечении посттравматического стрессового расстройства и тревоги

Виртуальная реальность (VR) — захватывающая технология, существующая с 1960-х годов. Долгое время виртуальная реальность была синонимом игр и развлечений. Однако его применения в современной медицине предостаточно.

Более 20 лет исследований и исследований показывают, что технология виртуальной реальности может эффективно лечить посттравматическое стрессовое расстройство, тревогу и несколько видов фобий. Создавая тактильные устройства, мы только поверхностно рассмотрели возможности виртуальной реальности.

Хотя существует множество исследований эффективности виртуальной реальности для лечения психических расстройств, технология все еще находится на стадии тестирования. Предварительные испытания показали потенциал VR для лечения ряда психических расстройств. С каждым годом технологические ограничения имеют тенденцию к уменьшению, что делает этот метод лечения все более перспективным. Но как виртуальная реальность помогает пациентам вылечиться от посттравматического стрессового расстройства?

Что такое ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние психического здоровья. У людей, переживших травматические события, проявляются различные симптомы. Симптомы могут включать ночные кошмары, беспокойство, социальную изоляцию, вызванные воспоминания, депрессию и вторжение. У вас может развиться ПТСР, если вы попали в аварию, стали свидетелем насилия, жестокого обращения или получили серьезную травму. Текущие методы лечения включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию, EMDR и медикаментозное лечение.

Даже генетика влияет на вероятность развития психических расстройств. Согласно Департамент по делам ветеранов США, по оценкам, 6% взрослых американцев испытывают посттравматическое стрессовое расстройство в своей жизни, или около 15 миллионов человек в течение данного года. Это не считая детей. Таким образом, число может иметь тенденцию быть еще выше. Кроме того, женщины более склонны к развитию симптомов посттравматического стрессового расстройства по сравнению с мужчинами.

Стресс может разрушить новообразованные нейроны в головном мозге. Таким образом, крайне важно лечить посттравматическое стрессовое расстройство как можно скорее. Виртуальная реальность оказалась быстрее и эффективнее, чем традиционные методы лечения. Он выполняет эту задачу с помощью терапии воздействия виртуальной реальности (VRET).

Что такое экспозиционная терапия виртуальной реальности?

Экспозиционная терапия виртуальной реальностью — это тип экспозиционной терапии, который лечит различные типы фобий, тревожных расстройств и симптомов посттравматического стрессового расстройства. Это усиленная форма экспозиционной терапии (ЭТ). ЭТ — это конфронтационное лечение; он нацелен на различные триггеры и избегающее поведение.

Например, у жертвы несчастного случая может развиться страх перед поездкой в ​​автомобиле или любом общественном транспорте. Поэтому, используя ЭТ, пациент сталкивается со своими страхами и триггерами. Это помогает логически понять их поведение и избавиться от страха.

Однако противостоять множеству триггеров может быть сложно. Например, подвергать ветерана активной боевой обстановке невозможно и небезопасно при обычном ET. Здесь на помощь приходит VRET. Виртуальные симуляции делают экспозиционную терапию чрезвычайно эффективной и индивидуальной. С помощью VRET пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством могут подвергаться воздействию своих триггеров и страхов контролируемым, безопасным и реалистичным образом.

Как работает экспозиционная терапия виртуальной реальности?

Компьютерное моделирование является ядром VRET. Моделирование максимально реалистично имитирует реальный мир. Созданная компьютером среда настраивается и программируется в зависимости от потребностей пациента. С помощью гарнитуры виртуальной реальности, такой как Oculus Quest 2, вы можете начать испытывать симуляцию. В дополнение к простому зрению, VRET также может включать звуки, запахи и вибрации, чтобы усилить восприятие.

Пациенты могут жить в пользовательской 3D-среде и взаимодействовать с ней строго контролируемым образом. Однако это зависит от моделирования. Если симуляция создана только для пассивного противостояния, взаимодействие минимально. По мере того, как симуляции становятся все более реалистичными, взаимодействие с элементами, созданными ИИ, становится все более популярным.

Такие функции, как отслеживание движения и головы, обеспечивают наиболее точный и интуитивно понятный обзор на 360 градусов. В ближайшем будущем передовые алгоритмы машинного обучения могут помочь терапевтам лучше определять маркеры психического здоровья и создавать оптимизированные планы лечения.

Связанный: Что лучше для VR: мобильный против. Привязанные гарнитуры

VRET может быть лучше традиционной терапии

Есть несколько причин, по которым VRET имеет более высокую эффективность, чем обычная экспозиционная терапия. Обычный инопланетянин может воздействовать только на определенные социальные триггеры и страхи. Это ограничивает эффективность и масштаб экспозиционной терапии.

Рассмотрим пример посттравматического стресса, вызванного сексуальным насилием. В реальной жизни сложно подвергнуть пациента с посттравматическим стрессом подобному триггеру. Точно так же невозможно безопасно воспроизвести столкновение с боевой опасностью, опасностью возгорания и т. д. Следовательно, ВР является наиболее эффективным и экономичным методом экспозиционной терапии.

VRET снимает все мыслимые ограничения. Например, человек с крайней социальной тревожностью может научиться справляться с социальными ситуациями без публичного срыва.

До сих пор такой тип воздействия никогда не был возможен. Точно так же виртуальная реальность может лечить такие фобии, как арахнофобия, гидрофобия и клаустрофобия. По сути, любое психическое расстройство, требующее конфронтации, может получить пользу от VRET.

Насколько эффективен VRET?

Медикаментозное лечение должно быть тщательно изучено и подвергнуто тщательным испытаниям, прежде чем оно будет одобрено. Лечение одобрено, если оно превосходит контрольную группу или плацебо. VRET уже прошел клинические испытания.

Испытание UCF: Исследователи из Университета Центральной Флориды (UCF) в настоящее время тестируют собственное программное обеспечение VRET: систему создания сцены травматического события. Современная система позволяет терапевтам интуитивно создавать любую сцену за считанные минуты, вводя детали триггера.

Программное обеспечение UCF для виртуальной реальности уникальным образом погрузит участников в образы, запахи и звуки их травмы. Судебный процесс продолжится во втором квартале 2022 года. Вы можете принять участие или узнать больше о текущих испытаниях на Информационный портал УКФ.

Оксфордский суд: Испытание, проведенное Оксфордский университет в 2016 году с положительными результатами. Хотя размер выборки был ограничен 30 пациентами, результаты были многообещающими. Участники сообщили о значительном снижении тревожности и паранойи после всего лишь 30-минутного VRET.

Связанный: Как виртуальная реальность (VR) улучшает здравоохранение прямо сейчас

Существует множество эмпирических данных, свидетельствующих об эффективности VRET. Исследования по использованию виртуальной реальности для психотерапии относятся к началу 2000-х годов. Существует более 20 лет рецензируемой научной литературы, которая убедительно свидетельствует об эффективности VRET. Раньше из-за технологических ограничений создание реалистичных симуляций было невозможно. Теперь VRET находится в пределах нашей досягаемости.

Будущее ВРЕТ

VRET со временем будет только улучшаться. С результатами испытаний UCF у VRET есть высокие шансы стать массовым в течение следующих трех лет. Еще одним фактором, препятствующим охвату этой терапией большего числа людей, является ее стоимость. Шлемы виртуальной реальности и проприетарное программное обеспечение стоят дорого. Следовательно, по мере их удешевления будет падать и VRET.

Домен VR быстро расширяется. Создание точных динамических симуляций — сложная задача. Однако игровые движки, такие как Unreal 5, Unity и другие проприетарные движки, могут создавать виртуальные миры, почти неотличимые от реальности.

Новый проект Facebook Metaverse является свидетельством того, что возможно в виртуальной реальности. Метавселенная создаст виртуальную вселенную с безграничными возможностями. Такие достижения сделают сеансы виртуальной терапии реальностью. VRET — это новаторский метод психотерапии, и он уже здесь.

7 лучших бюджетных VR-гарнитур

Откройте для себя мир виртуальной реальности без дорогого ценника. Мы собрали лучшие бюджетные гарнитуры виртуальной реальности, которые вы можете себе позволить.

Читать далее

Об авторе