5 технических советов по управлению личным пространством с помощью удаленной работы

Работа из дома — это фантастика. Вам не нужно иметь дело с поездками на работу или с коллегами, которые вам не очень нравятся. Не говоря уже о том, что вам даже не нужно носить официальную одежду.

С учетом сказанного, разделение личной жизни и работы дома может быть немного сложным. Если вы хотите сохранить лучший баланс между работой и личной жизнью, вот несколько советов, которые помогут вам контролировать свое пространство.

1. Держите определенный график (и придерживайтесь его)

Одна из лучших вещей в работе из дома заключается в том, что вы можете чувствовать, что у вас больше времени и свободы. Конечно, вам больше не нужно ехать на работу или даже принимать душ перед началом работы (но вы должны это делать).

Помимо гигиены, соблюдение графика всегда важно, особенно если вы работаете из дома. Это поможет вашему мозгу понять, когда пора работать, а когда пора смотреть Netflix до рассвета.

Кроме того, постарайтесь составить свой график как можно точнее и придерживайтесь его. Мы все виноваты в том, что работаем с включенным телевизором сзади, но это только сделает вас непродуктивными. Кроме того, это также сделает грань между работой и личным временем более размытой.

К счастью, у нас есть технологии на нашей стороне. Вы можете использовать что-то такое простое, как будильник вашего смартфона, чтобы знать, когда вставать, начинать работать и переводить дух. Также не забывайте о том душе.

Вы также можете сделать еще один шаг вперед и использовать приложение, такое как Trello, чтобы составить более точное расписание на день и неделю. Кроме того, вы можете поделиться им со своими коллегами, чтобы все были в курсе вашего расписания.

Связанный: Как использовать все лучшие методы повышения производительности в Trello

Скачать: Трелло для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

2. Отделите свой «офис» от дома

Работа из дома означает, что вы можете работать практически в любом месте. И хотя в теории это звучит великолепно, это одна из причин, по которой большинство из нас не может управлять своим личным пространством, работая дома.

Точно так же, как вы должны вести график, чтобы знать, когда вы работаете и когда отдыхаете, вы также должны подготовить свой дом, чтобы знать, где работать и отдыхать. Не волнуйтесь; мы получим это. Не у всех есть достаточно места, чтобы использовать комнату только как офис, и большинство из нас использует одну комнату для многих вещей.

Но, даже если у вас мало места, попробуйте настроить конкретное место, которое вы будете использовать только для работы. Таким образом, вы дадите своему мозгу понять, что если вы находитесь в этом пространстве, значит, вам нужно что-то сделать. Точно так же, когда вы выйдете из своего рабочего места, вы будете знать, что вам не нужно отвечать на звонки или читать рабочие электронные письма до конца дня.

3. Избегайте отвлекающих факторов вокруг вас

Один из самых больших недостатков работы из дома заключается в том, что отвлекающих факторов очень много. Будь то ваши дети, соседи по комнате или партнер, с вами всегда может быть кто-то еще. А иногда не имеет значения, есть ли у вас конкретное место для работы; вы все еще можете получать много отвлекающих факторов в течение дня.

Если вы будете постоянно отвлекаться, это повлияет на вашу продуктивность. Из-за этого вы должны найти способ избежать как можно большего количества отвлекающих факторов. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам, но мы рекомендуем вам избегать использования как можно большего количества устройств во время работы. Если возможно, оставьте свой смартфон, смарт-часы и любое другое устройство за пределами комнаты.

Если вы не можете держаться подальше от телефона, попробуйте использовать функцию «Не беспокоить». Если вы используете iPhone, вы можете включить функцию «Фокус», чтобы не отвлекаться на социальные сети или неважные сообщения. Однако вы по-прежнему будете получать телефонные звонки и любые другие конфиденциальные уведомления.

Связанный: Объяснение функции Apple Focus

Самое приятное то, что если вы включите Focus на своем iPhone, он автоматически включится на любом другом устройстве Apple с тем же Apple ID.

Кроме того, постарайтесь сообщить своим друзьям и близким, что вы не можете разговаривать с ними или помогать им, когда работаете, даже если вы дома. Да, это легче сказать, чем сделать, особенно если у вас есть дети. Тем не менее, постарайтесь свести отвлекающие факторы к минимуму, пока не закончите рабочий день.

4. Делайте постоянные перерывы

Если вы находитесь в зоне, вы можете продолжать работать допоздна, чтобы закончить большой проект. Хотя это может показаться хорошей идеей, всегда лучше время от времени делать перерывы.

Работа из дома означает, что вы не болтаете с коллегами и мало двигаетесь. Из-за этого рекомендуется делать перерывы, чтобы поговорить с кем-нибудь или даже прогуляться. Это поможет вам чувствовать себя более расслабленным и активным, а также поможет отвлечься от работы и поговорить с близкими.

Если вы немного трудоголик, вы можете использовать приложение, которое будет напоминать вам о перерывах. Если у вас Android, вы можете использовать такое приложение, как Перерыв на работу. На iOS вы можете попробовать такое приложение, как Встаньте! Вы также можете попробовать использовать таймер и управлять своими перерывами самостоятельно.

Связанный: Лучшие приложения-напоминания о перерывах для Android

5. Отслеживайте свою деятельность

Если вам трудно разделять работу и личную жизнь во время работы дома, вы можете начать с отслеживания того, что вы делаете в течение дня. Если вы осознаете, что делаете каждый день, вы поймете, почему не можете управлять своей личной жизнью, работая удаленно.

Простой способ отслеживать свои действия — использовать обычную записную книжку. Но если вам нравится использовать технологии, вы также можете использовать приложения. Мы рекомендуем вам начать с использования Toggl Track. Это приложение довольно простое в использовании, и оно поможет вам отслеживать все, что вы делаете каждый день.

Скачать: Переключить дорожку для Андроид | iOS (бесплатно, доступна подписка)

Научитесь работать из дома

Работа на дому может показаться легкой, но это сложнее, чем думают люди. Не забывайте использовать технологии в свою пользу и заставляйте себя отделять личную жизнь от рабочего пространства.

Это даст вам больше душевного спокойствия, и это может даже сделать вас более продуктивным. Конечно, вы также можете попробовать создать мини-привычки, чтобы повысить свою продуктивность.

Как повысить продуктивность, выработав мини-привычки

Мини-привычки облегчают вам позитивные изменения и повышают продуктивность. Вот как!

Читать дальше

Об авторе