Как перестать делиться информацией в социальных сетях

От обмена фотографиями с празднования дня рождения в социальных сетях до публикации всего, что произошло в этом году, вы можете чрезмерно делиться в социальных сетях, даже не осознавая этого.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы делиться большими достижениями с друзьями, слишком много информации может привлечь нежелательное внимание. Более того, есть кое-что, что можно сказать о личной жизни, которая является счастливой жизнью.

Итак, что такое чрезмерный репост в социальных сетях и почему многие люди этим занимаются? Самое главное, как вы можете не допустить, чтобы эта проблема разрушила вашу жизнь? Давайте разберемся.

Почему чрезмерный обмен информацией в Интернете может нанести ущерб

Если вы делитесь изображением, видео, мыслями или мнениями каждые несколько часов, скорее всего, вас не особо волнует содержание этого поста. Тем не мение, это может привести к нездоровым результатам в долгосрочной перспективе.

Давайте понимать это так. Все, чем вы делитесь в Интернете, остается там навсегда. Даже если вы его удалите, его обязательно кто-то видел, кто может сделать скриншот или просто рассказать об этом другим.

Эти вещи могут привести к осуждающему поведению, вербовщику задержаться, чтобы связаться с вами, или кто-то использует и использует в своих интересах информацию, которую вы сообщаете о несовершеннолетних в вашей семье.

Есть несколько причин, по которым люди чрезмерно делятся информацией в Интернете, но главная из них заключается в том, что этого хотят от нас создатели платформ социальных сетей. Чем дольше вы проводите в Интернете, тем больше денег они зарабатывают, и чем больше активных пользователей, тем больше пользы приносит им реклама на этих платформах.

Каждый год, добавляя новые функции к этим социальным платформам, делая их более удобными для навигации и более простыми в использовании, они побуждают нас делиться всем. Это включает в себя местоположения, фотографии, видео и так далее.

Другой причиной может быть ваше психическое здоровье. Если вы не в том настроении, вы можете поделиться вещами, которыми обычно не делитесь. Возможно, вы чувствуете гнев, энтузиазм, боль, переполняющее вас счастье или просто ищете внимания. И вы можете принять решение действовать в данный момент, не задумываясь о том, чем вы делитесь.

Связанный: Что такое трекер настроения? (И как его эффективно использовать)

Неуверенность также может сыграть свою роль. Помните того новичка в школе, который продолжал делать одно дело за другим, чтобы привлечь внимание или стать частью популярной группы? Это мог быть ты. Если вы слишком все обдумываете, вы можете поделиться тем, что заставляет вас хорошо выглядеть в глазах других. Когда это не работает, вы делитесь еще больше и так далее.

Как сказать, когда ваш обмен стал чрезмерным

Несколько признаков могут указывать на то, что вы слишком часто делитесь информацией. Ниже вы найдете некоторые из наиболее распространенных вещей, на которые следует обратить внимание.

• Вы публикуете фотографии или видео каждый второй час, не анализируя их.
• Вы делитесь своими личными моментами с близкими, хотя полезнее жить с ними моментом и убрать камеру.
• Вы относитесь к социальным сетям как к своему онлайн-дневнику и делитесь каждым моментом своего дня.
• Вы заказываете еду или делаете покупки только для того, чтобы опубликовать свои фотографии в Интернете.
• Ваше настроение и чувство собственного достоинства стали зависеть от количества лайков и комментариев.

Вот несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы прекратить делиться информацией в социальных сетях.

1. Избегайте публикации, когда вы злитесь

На протяжении веков известно, что в гневе следует держать свои слова при себе. В противном случае они могут пожалеть об этом.

Когда вы гневно публикуете сообщения в Интернете, вы можете столкнуться с серьезными последствиями. Агрессивный или оскорбительный твит может привести к тому, что вас уволят, и вы можете начать терять настоящих друзей, если будете регулярно публиковать вульгарный контент, потому что вы недовольны.

2. Выбирайте свой контент с умом

Публикуете ли вы раз в месяц или ежедневно, внимательно изучите свой контент, прежде чем делиться им со всем миром. Убедитесь, что фон ваших фотографий и видео не раскрывает никакой личной информации.

Вы также должны иметь в виду, что никогда не делитесь своим распорядком дня или местами, которые вы регулярно посещаете в определенных случаях. Кроме того, вы никогда не должны делиться своим текущим местоположением или отметками, когда вы все еще там.

Когда вы публикуете фотографии своих или чужих детей, убедитесь, что люди не могут получить информацию, которую вы, возможно, не хотите, чтобы они знали. Если вы покажете логотип школы, в которую они ходят, или назовете парк, в котором они играют каждый вечер, злоумышленники могут воспользоваться этим.

3. Думайте наперед

Спросите себя, когда вы публикуете: может ли это как-то повлиять на меня в будущем? Это один из самых простых способов определить, стоит ли публиковать эту картинку или видео или нет. Если ответ положительный, а последствия потенциально велики, лучше воздержаться от обмена.

4. Разделите личную и профессиональную аудиторию

Что-то, чем можно поделиться с семьей и друзьями, может быть делиться информацией с коллегами и профессиональной сетью. Итак, создайте отдельные группы людей или держите разные профессиональные и личные профили вместе. Это позволяет вам делиться соответствующими материалами, которые подходят для каждого из ваших зрителей.

5. Избегайте делиться всем в своем онлайн-журнале

Прежде чем вы попытаетесь задокументировать свою жизнь в Интернете на Facebook, Instagram, Twitter или любой другой социальной платформе, найдите время, чтобы подумать о том, чем поделиться.

Спросите себя: вы действительно хотите, чтобы самые яркие моменты вашей жизни сводились к тому, чтобы вы просто ныли обо всем? Например, как плохо вы себя чувствуете, потому что ваша машина сломалась посреди дороги в третий раз за этот год. Если он не соответствует критериям, не публикуйте его.

Чем меньше времени вы будете проводить на этих платформах, тем меньше у вас будет желания вносить в них свой вклад. Приложения вроде Социальная лихорадка может помочь вам отслеживать время, которое вы проводите на этих веб-сайтах, и вы можете принять соответствующие меры.

Платформы социальных сетей — отличный способ самовыражения, но это не значит, что он не может быть опасным. Поэтому важно понимать свои границы и знать, когда остановиться. Вы должны сохранять баланс между тем, что вы позволяете людям, и тем, что вы держите при себе.

После прочтения этой статьи у вас должно быть достаточно информации, чтобы начать хранить самую конфиденциальную информацию в автономном режиме.

10 причин навсегда покинуть Facebook

Подсели на Facebook? Будьте осторожны, что вы там делаете. Здесь мы перечислим несколько причин, по которым вам следует навсегда покинуть платформу социальной сети.

Читать далее

Об авторе