Ваш год в обзоре: 6 приложений для сохранения воспоминаний и поиска мотивации

Одна из самых освежающих вещей, которые нужно сделать в начале Нового года, - это оглянуться на все, что вы делали в течение предыдущего года.

Конечно, вы можете просто прокрутить назад свою коллекцию фотографий в Twitter, Instagram или мобильном телефоне. Однако для окончательного освежения информации о том, где вы были за последние двенадцать месяцев, лучший выбор - начать использовать приложение для обзора за год.

Вот несколько отличных вариантов, в которых описываются все ваши самые высокие достижения - и, если вы выберете, ваши самые низкие минимумы - в конце года, чтобы помочь вам оценить прошлое и мотивировать вас на будущее.

1. 1 секунда каждый день

Если в этом списке есть одно приложение, которое мы можем порекомендовать в первую очередь, то это 1 секунда каждый день. Идея великолепна, а ежедневные обязательства превышают минимальные.

Это приложение просит вас запечатлеть самую значимую секунду каждого дня - вкусную еду, счастливую случайность. совпадение, момент празднования или что-то еще, что вы захотите вспомнить, оглядываясь назад ближайшие годы.

1 секунда Everyday учит ценить простые вещи в жизни даже в скучные, невзрачные дни. Божья коровка на подоконнике? Улыбка на миллион долларов на лице вашего ребенка? Когда наступит подходящий момент, вы узнаете это интуитивно.

Это один из творческих способов записать все, что действительно важно для вас, даже если вы не совсем вычурный человек. В конце года будет приятно оглядываться на вашу компиляцию, рассчитанную на одну секунду в день.

Есть ли лучший способ помочь себе почувствовать себя более мотивированным и дать толчок позитивному восприятию Новый год, чем оглядываться на любимые воспоминания и достижения того, что только что закончился?

Скачать: 1 секунда каждый день для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

2. DayGram: дневник из одной строки в день

DayGram во многом похож на 1 секунду каждый день, но вместо того, чтобы сохранять короткие видеоролики, он просит вас бросать только одну строку остановки каждый день. Затем вы можете указать дополнительные сведения о каждой записи, если захотите.

Это приложение для ведения дневника отлично подходит, если вы ведете дневник как часть своей оздоровительной процедуры (или если вы хотите начать эту фантастическую привычку). Возможность быстрого просмотра цифровых дневниковых записей за год позволяет с легкостью составить график вашего путешествия и увидеть, как далеко вы продвинулись. Нам нравится тема электронных чернил DayGram и минималистичная привлекательность, которые можно настроить. Это идеально приложение для последовательного ведения журнала, особенно если вы только начинаете привыкать. С одной строкой все готово.

Скачать: Daygram для Android (Бесплатно) | iOS ($0.99)

3. FoodView Food Journal

Есть много приложения для подсчета калорий которые вы можете использовать для отслеживания своих пищевых привычек или фитнес-целей. Но FoodView не отслеживает строгие диеты.

Вместо этого FoodView представляет собой простое приложение для дневников питания на основе фотографий. Он ничего не документирует, кроме даты, времени и фотографии, которую вы сделали.

Это приложение похоже на пасьянс в Instagram для гурманов. Если у вас есть присутствие в Интернете и ваш социальный бренд, который нужно поддерживать, вы можете использовать Food View, чтобы собирать все свои любимые разные закуски, не рассылая спам в своей ленте. Сделайте снимок спонтанного, но запоминающегося салата в будний день или дерзкого Ferrero Rocher, который завершит уютный вечер дома.

Это гораздо менее детальный (и потенциально более продуктивный) способ уделять больше внимания тому, что вы едите, и склоняться к более здоровым вариантам. Если запись каждого ингредиента при каждом приеме пищи не стала для вас привычкой, вам может хватить простого журнала фотографий, чтобы решить в пользу некоторых ярко-зеленых овощей вместо соленой и жирной стороны.

Скачать: FoodView для Android (Бесплатно)

4. Полярные шаги

Это отличное приложение на память на конец года для путешественников. Планируете ли вы совершить поездку, которая изменит вашу жизнь, или просто поставили перед собой цель больше путешествовать в наступающем году, Polarsteps может помочь вам сохранить воспоминания о своем путешествии.

Polarsteps позволяет вам планировать поездки, а затем автоматически отслеживать ваши путешествия. Вы также можете поделиться своим путешествием с подписчиками на платформе. Кроме того, вы можете добавлять любые поездки, которые вы совершили до установки приложения, вместе с фотографиями и видео.

Функция отслеживания Polarsteps должна стоить вам в среднем всего 4 процента времени автономной работы во время поездки. Это не так уж плохо, особенно если пункт назначения несколько удален.

С Polarsteps вы сможете записать свое туристическое путешествие по Аппалачам или Дальнему Востоку, не пропуская ни одной незабываемой детали. В конце года у вас будет невероятный послужной список ваших путешествий, чтобы оглянуться назад и, надеюсь, почувствовать вдохновение для приключений в новом году.

Скачать: Polarsteps для Android | iOS (Бесплатно)

Связанный: Лучшие микроперемены, которые можно внести в вашу жизнь в этом новом году

5. Отслеживание привычек образа жизни

С «Образом жизни» вы ведете ежедневный журнал, в котором фиксируете свой прогресс в одной или нескольких сферах жизни - например, чистке зубной нитью или возвращении в спортзал. Приложение предлагает список многих общих целей, из которых вы можете выбрать, на всякий случай, если вы не совсем уверены, с чего начать.

Way of Life превзошел другие трекеры привычек и занял место в этом списке по одной причине: дизайн пользовательского интерфейса. Ваш успех в конкретный день невероятно очевиден через серию зеленых и красных блоков.

Этот простой, но эффективный вариант дизайна - идеальный инструмент, который поможет вам лучше понять, как ваш выбор и привычки влияют на ваше самочувствие.

Достаточно ли вы пьете воды в течение дня? До появления образа жизни ответ мог быть излишне уверенным: «Конечно». Однако, отслеживая свои привычки, истина неоспорима и может побудить вас в результате добиться реального прогресса.

Скачать: Образ жизни для Android | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

6. Онлайн-фото приложения и сервисы

Такие услуги, как Google Фото и Facebook обычно предлагают что-то вроде персонализированного года в обзоре ваших фото воспоминаний. Подобные функции существуют и в других приложениях, например Воспоминания в фотографиях iOS.

То, как эти воспоминания собираются и упаковываются, зависит от алгоритмов сервиса и, возможно, от того, сколько просмотров и лайков получено за год.

Лучшая часть этих функций - видеть все прекрасные воспоминания, которые вы почти забыли за последний год. Жизнь стоит того, чтобы жить, из-за мелочей, но о них легко забыть, несмотря на все ваши обязанности и задачи.

Найдите минутку, чтобы поразмыслить над теми деталями, которые доставили вам радость, и с нетерпением ждите большего в будущем.

Связанный: Как сохранить мотивацию в этом Новом году

Ваш год в обзоре: наслаждайтесь каждым событием в канун следующего Нового года

Когда вы запираете прошлое в черный ящик, вы рискуете потерять связь с собой и всеми чудесными вещами, которых вы достигли.

С наступлением нового года вы можете использовать эти приложения, чтобы напоминать себе о том, как далеко вы продвинулись, и вдохновлять себя, чтобы испытать новый опыт, поставить новые цели и дать себе много возможностей в будущем год.

12 новогодних решений: идеи для успеха и хорошего самочувствия

Когда пришло время установить новогодние планы, найдите вдохновение, которое вам нужно, в этом списке простых способов сосредоточиться на своем здоровье и благополучии.

Читать далее

Об авторе