5 причин, которые мешают вам начинать новые предприятия, и что вы можете с этим сделать

У вас есть проект, который вы откладывали месяцами, ожидая того дня, когда он появится, чтобы наконец начать работу над ним? Что ж, если так, то вы не одиноки.

У большинства из нас есть то, чем мы хотим заниматься вечно. Но у нас всегда есть неизвестное оправдание, достаточно убедительное, чтобы удержать нас от работы над ним. Хотя, если вы точно знаете, что вам мешает, вы можете изменить это в лучшую сторону.

Итак, давайте узнаем, что мешает вам начать новое предприятие и что с этим делать.

1. Мечты об идеальном будущем

Мечтать о своем идеальном будущем - обычное дело. Но большинство людей не понимают, что это с ними делает.

Мечтание бывает двух типов: положительное и отрицательное. Первый помогает вам быть продуктивным, а второй всегда приводит к нездоровым результатам.

Но важно знать, что даже позитивные мечтания влияют на вас по-разному. Например, исследования показывают мысли об идеальном будущем уменьшают вашу энергию, и вы склонны добиваться сравнительно меньших результатов. Иногда это может даже отвлекать, отнимая дополнительное время, выделенное для работы над вашим проектом.

Как улучшить мечтательность, чтобы стимулировать работу

В то время как мечтание об идеальном будущем снижает ваши шансы на его достижение, размышления о более реалистичном завтрашнем дне делают наоборот.

Вместо того, чтобы фантазировать о том, какой будет ваша жизнь, когда вы, наконец, завершите свое новое дело, подумайте обо всех проблемах, с которыми вам придется столкнуться, чтобы добиться этого. Кроме того, сравните стадии своей мечты и выясните, на какой стадии вы сейчас находитесь. Это поможет вам определить, над какими областями вам нужно работать.

Таким образом, это будет мотивировать вас работать в настоящем, чтобы воплотить в жизнь идеальное будущее.

Связанный: Как быть продуктивным, когда рабочий компьютер одновременно является и персональным компьютером

Кроме того, если мечтания мешают вам выполнить необходимые задачи, определите закономерности. Выясните, когда вы начинаете мечтать, в какое время дня или во время работы над какой задачей. Это может быть, когда вам скучно и вы хотите переключиться на что-то другое.

Итак, в следующий раз, когда вы начнете теряться в своих мечтах, сделайте паузу на секунду и либо замените свои идеальные мысли реалистичными, либо сделайте продуктивный перерыв, либо измените задачу, над которой вы работаете. Ваша главная цель - как можно скорее вернуться в настоящее и действительно добиться цели.

2. Отсутствие уверенности и чувства собственного достоинства

Еще одна вещь, которая может мешать вам работать над новым предприятием, - это неуверенность и чувство собственного достоинства.

Вы садитесь и составляете весь план. Но по какой-то причине у вас никогда не наберется смелости поработать над этим. Глубоко внутри вы продолжаете думать: «Возможно, я не справлюсь, может все получится не так, как я думал», или, может быть, «Я не создан для такого рода работы».

Это особенно верно, когда ваше новое предприятие немного рискованно. Например, открытие нового бизнеса, поездка в одиночку или увольнение с работы в поисках нового.

Как укрепить уверенность в своих планах и повысить самооценку

Если это вас беспокоит, составьте для себя план действий на случай непредвиденных обстоятельств. Именно так поступают крупные компании при работе с крупными и рискованными проектами.

Вместо того, чтобы отказываться от всего плана, выясните угрозы и составьте план по их устранению. Это также называется управлением рисками.

Помимо неуверенности в своем плане, проблема заключается в вашей самооценке. Вот несколько приложений, которые могут помочь.

Приложение основано на когнитивно-поведенческой терапии и имеет различные функции, которые помогут вам развивать уверенность и чувство собственного достоинства.

Различные аспекты включают в себя познавательный дневник, который поможет вам оценить свой дистресс и найти способы справиться с ним. Другие функции, которые можно использовать, - это дневник вдохновения, тесты, журнал здоровой активности, журнал настроения, журнал очков, ежедневные цели и т. Д.

Скачать: Инструменты КПТ для здорового образа жизни для iOS | Android (Бесплатно)

Придумай

Это еще одно приложение, которое поможет вам повысить самооценку за счет ежедневных аффирмаций. Он поощряет позитивное мышление, что в конечном итоге приводит к успеху.

Скачать: ThinkUp для iOS | Android (Бесплатно)

3. Финансовая незащищенность

Нельзя отрицать тот факт, что самой большой причиной демотивации к чему-либо может быть отсутствие финансовой безопасности. Когда вы беспокоитесь о своих счетах, никогда не стоит вкладывать деньги во что-то дополнительное.

Но означает ли это, что вы ничего не можете с этим поделать? Конечно, нет.

Советы по исправлению финансового положения вашего нового предприятия

Чтобы уделить вашему проекту пристальное внимание, вам необходимо: позаботься о своем финансовом стрессе. Вот несколько вещей, которые могут помочь:

• Сделать бюджет. Избавьтесь от лишних расходов и вложите эти деньги в свой новый проект.
• Замените время развлечений сторонними проектами, чтобы заработать дополнительные деньги.
• Реинвестируйте раннюю прибыль вашего нового предприятия и заставьте его окупиться. Вы также можете прочитать книги, чтобы разработать стратегии для этого плана. Вот мой выбор для вас:
  • Что, если это сработает? Как побочная суета может изменить вашу жизнь к лучшему, Сьюзи Мур.
  • Племя наставников: Краткий жизненный совет от лучших в мире Тима Ферриса.
  • Побочная суета: от идеи до дохода за 27 дней Криса Гийбо.

4. Отсутствие фокуса

Если вы все решили и спланировали, но почему-то не можете сосредоточиться, у вас может быть одно из следующего:

1. Отсутствие доверия.
2. Тонна отвлечения.
3. Плохо спланированное или незапланированное время.
4. Склонность откладывать дела на потом.

Как развить лучшую фокусировку

Если ваша проблема в неуверенности, вы знаете, что делать.

С другой стороны, если отвлекающие факторы мешают вамрассмотрите возможность создания рабочего места только для фокусировки. Единственное, что разрешено в этом специальном месте, - это ваши рабочие инструменты: ноутбук, маркеры, заметки и т. Д. Вы должны держать отсюда все, что отвлекает, даже если это еда.

Вы можете создать в доме зону, свободную от отвлекающих факторов, если у вас достаточно места, или подумайте об аренде коворкинга.

Плюс приложение вроде Оставайся сфокусированным, также может помочь, если ваш основной способ отвлечься - это социальные сети, игры или другие приложения на телефоне.

Наконец, прежде чем я буду обсуждать третий и четвертый пункты, позвольте мне описать их более подробно.

Если вам кажется, что во время работы или подготовки к новому предприятию вы постоянно думаете о других вещах, которые вы можете делать или должны делать вместо этого, это плохой знак. Значит, ваши границы еще неясны. То же самое и с прокрастинацией. Мы откладываем только то, что считаем неважным (в то время).

Следовательно, вы должны прояснить себе, почему этот проект важен и чего вы достигнете в жизни, выполняя его. Убедите себя, что это того стоит.

После этого определите точное время, в которое вы над этим поработаете. Если вы просто оставите это на всякий случай, когда будете свободны, возможно, у вас никогда не будет на это времени. В конце концов, всегда есть что-то, что требует вашего внимания.

5. Отсутствие необходимых навыков

В большинстве случаев то, что нам мешает начать работу, - это отсутствие необходимых навыков или квалификации. Это может ввести нас в заблуждение и заставить думать, что мы не готовы или сейчас не время.

Что ж, подумайте иначе. Никогда не бывает подходящего времени что-либо делать. И нет такого навыка, которому нельзя было бы научиться. Итак, вместо того, чтобы позволять себе уговаривать вас, почему вам не следует этого делать, подумайте о том, как сделать это возможным.

Изучите новые навыки где угодно и когда угодно

Сегодня все доступно вам за считанные секунды, поэтому освоить новый навык никогда не составит труда. Вы можете подумать о занятиях в режиме реального времени. Однако, если вам мешают время или расстояние, поищите их в Интернете.

Удеми, Coursera, и Великие курсы - замечательные платформы, предлагающие различные типы курсов. Здесь можно узнать практически все от экспертов.

Сейчас или никогда

Если вы все еще ждете этого «одного дня», вы зря теряете время. И кто знает, возможно, у вас никогда не будет возможностей и ресурсов, которые у вас есть сегодня, для работы над этим в будущем.

Так что делайте это, пока у вас еще есть время. И сделайте первый шаг в своем новом предприятии.

4 совета по продуктивности для начала новой работы

Освоение канатов на новой работе может быть ошеломляющим. Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути и нести ответственность.

Читать далее

Об авторе