Вам нужно свести к минимуму отвлекающие факторы на вашем Mac? Вот как использовать режимы фокусировки

Выполнение задач перед экраном может быть серьезной проблемой из-за того, что время от времени отвлекается от сообщений и уведомлений приложений. Focus, функция, выпущенная Apple в macOS Monterey и iOS 15, направлена ​​на то, чтобы помочь заблокировать нежелательные уведомления, чтобы вы могли спокойно работать.

Вот как вы можете использовать Focus на своем Mac.

Что такое фокус в macOS?

С помощью Focus вы можете выбрать уведомления, которые хотите отключить, и выборочно разрешать только те, которые вы хотите получать. Например, вы можете выбрать получение только срочных предупреждений и звонков от коллег по работе или членов семьи.

По сути, это обновление функции «Не беспокоить», в которой Focus позволяет вам создавать более нескольких профилей для различных видов деятельности, таких как работа, сон, вождение и учеба.

Чтобы получить доступ к Focus и включить его, просто перейдите в строку меню, откройте Центр управления, затем щелкните Фокус раздел и выберите конкретный фокус, который вы хотите активировать.

Вы также можете изменить настройки Dock, чтобы всегда иметь доступ к Focus там. Для этого откройте яблоко меню и перейдите вСистемные настройки > Док и строка меню, затем выберите Фокус на боковой панели. Галочка Показать в строке меню и выберите, хотите ли вы всегда видеть значок или только при активном использовании Focus.

Как настроить фокус на вашем Mac

У Apple уже есть готовый набор Focus для вас. Однако у вас также есть возможность создать свой собственный. Чтобы настроить Focus, откройте яблоко меню и перейдите в Системные настройки > Уведомления и фокус.

Выберите Фокус вкладка, затем выполните одно из следующих действий:

• Добавьте предлагаемый фокус: Не все предлагаемые варианты фокусировки появятся в списке опций. Щелкните значок Добавить (+) кнопку ниже, чтобы показать другой предоставленный фокус.
• Удалить фокус: Выберите фокус, затем нажмите Удалять (-) Кнопка ниже. Ваш пользовательский фокус удаляется безвозвратно, а предлагаемый вариант фокусировки будет удален из списка, но по-прежнему будет доступен.
• Создайте собственный фокус: Чтобы создать свой собственный Focus, щелкните значок Добавить (+) кнопку, затем выберите Обычай. Выберите цвет и значок и введите имя для вашего Focus.
• Измените индивидуальный фокус: Вы можете изменить значок, цвет и имя своего настраиваемого фокуса. Просто выберите свой Focus, затем нажмите Редактировать.

Вы можете создать для себя до 10 пользовательских режимов фокусировки. Немного крутые идеи Focus для настройки включают упражнения, время приема пищи и время, проведенное с близкими.

Если вы выберете синхронизацию Focus на своих устройствах, любые изменения, внесенные в Focus на вашем Mac, также будут применяться к вашему Focus на вашем iPhone или других устройствах Apple.

Как настроить фокус на Mac

Вы можете выбрать, какие уведомления от людей и приложений будут поступать с каждым режимом Focus, выбрав временные уведомления, звонки или сообщения.

Связанный: В iOS появились своевременные уведомления: вот как заставить их работать на вас

Выберите фокус, затем в правой части окна перейдите к Разрешить уведомления от и выполните одно из следующих действий:

• Добавить или удалить людей: Щелкните значок Люди вкладку, щелкните значок Добавить (+), затем выберите контакт, от которого вы хотите получать уведомления, когда включен Focus. Удалите человека, выбрав контакт и нажав кнопку Удалять (-) кнопка.
• Добавить или удалить приложения: Щелкните значок Программы вкладку, затем добавьте или удалите приложение, щелкнув значок Добавить (+) или Удалять (-) кнопка. Приложения в этом списке могут отправлять вам уведомления, когда включен этот режим фокусировки.
• Разрешить выходу определенных уведомлений через Focus: Направляйтесь к Опции и отметьте Разрешить своевременные уведомления чтобы уведомления с высоким приоритетом доходили до вас, даже когда этот режим фокусировки включен. Однако вы также должны выбрать, какие приложения могут отправлять вам своевременные уведомления. Для этого вернитесь к Уведомления и фокус, выберите приложение, затем отметьте Разрешить своевременные оповещения.
• Разрешить звонки от определенных людей: Вы можете разрешить всем или только определенным людям связываться с вами, даже если включен режим Focus. Выберите режим фокусировки, нажмите Опции, галочка Разрешить звонки от, и выберите из Все, Все контакты, и Избранное.
• Разрешить повторные звонки: Хотя звонки от других людей заблокированы, вы все равно можете позволить им связаться с вами, если они сделают второй звонок в течение трех минут. Это может быть полезно для передачи срочных вызовов через Focus. Просто отправляйся в Опции, затем выберите Разрешить повторные звонки.

Планирование режимов фокусировки на Mac

Если у вас есть распорядок дня, вы можете разрешить режимам фокусировки автоматически включаться в определенное время, или когда вы используете определенное приложение, или когда вы находитесь в определенном месте. Чтобы запланировать режим фокусировки:

1. Открыть яблоко меню и перейдите в Системные настройки > Уведомления и фокус.
2. Щелкните значок Фокус вкладку, затем выберите фокус.
3. Под Включите автоматически список, щелкните Добавить (+) кнопку, а затем выберите вариант в зависимости от ваших предпочтений:
   • Добавить автоматизацию на основе времени: Выберите время и день, когда вы хотите, чтобы Focus включился автоматически. Gaming Focus включается по умолчанию, когда игровой контроллер Bluetooth подключен к вашему Mac.
   • Добавить автоматизацию на основе местоположения: Введите местоположение в строке поиска и выберите его, чтобы Фокус включился всякий раз, когда ваше устройство обнаруживает, что вы находитесь в этом конкретном месте. Обязательно включите службы геолокации в настройках конфиденциальности, чтобы использовать эту функцию.
   • Добавить автоматизацию на основе приложений: Выберите приложение из списка, чтобы активировать Focus при каждом его использовании.

Скажите другим, что вы пытаетесь сосредоточиться

Чтобы люди знали, что вы отключили уведомления, вы можете разрешить вашему Mac отправлять автоматическое сообщение, когда они пытаются связаться с вами. Обычно это просто говорит о том, что у вас отключены уведомления, и дает им возможность уведомить вас в любом случае, например, в серьезных или срочных ситуациях. Для этого просто отметьте Поделиться статусом фокуса коробка.

Используйте одинаковый фокус на всех устройствах

Если у вас несколько устройств Apple и вы вошли в систему с одним и тем же Apple ID на всех из них, все ваши настройки Focus на одном устройстве отражаются на других. Эта функция включена по умолчанию.

Это также означает, что если вы включите Focus на своем Mac, он также включит его на вашем iPhone, и наоборот.

Чтобы включить или выключить эту опцию, просто перейдите в Фокус, затем переключите Поделиться на разных устройствах внизу окна.

Будьте в потоке со вниманием

Делайте больше дел или проводите время для себя с минимальными отвлечениями и перерывами с помощью Focus. Потратьте некоторое время на изучение, создание и автоматизацию лучших режимов фокусировки в соответствии с вашими потребностями и расписанием. Автоматизация режимов фокусировки настолько эффективна, что в конечном итоге вы можете просто забыть об этом и позволить ему делать свое дело.

Объяснение функции Apple Focus

Узнайте, как функция Apple Focus поможет вам фильтровать уведомления, ограничивать приложения и избегать отвлекающих факторов.

Читать далее

Об авторе