Что такое измеритель мощности и нужен ли он вашему велосипеду?

Если пришло время поднять вашу велосипедную физическую форму на новый уровень, тогда вам может быть интересен измеритель мощности. Измеряя мощность велосипедиста в ваттах, измеритель мощности может мгновенно предоставить ценные данные о тренировках.

Вот краткое изложение основ измерителя мощности, обзор самых популярных доступных моделей и взгляд на велосипедистов, которым это крутое снаряжение принесет наибольшую пользу.

Что такое измеритель мощности?

Доступный велосипедистам более 30 лет измеритель мощности измеряет выходную мощность велосипедиста в ваттах. Это удобно, поскольку предоставляет точные данные о вашей поездке в режиме реального времени. Другие распространенные измерения, такие как скорость или частота сердечных сокращений, не так стабильны. Погода, холмистые маршруты и даже ежедневное потребление кофеина влияют на эти измерения.

Однако мощность дает мгновенные и объективные данные. Это упрощает отслеживание вашего прогресса как велосипедиста с течением времени.

Итак, что означают эти числа? Это уравнение определяет мощность:

Мгновенная мощность = сила × угловая скорость

С точки зрения велоспорта, сила также известен как крутящий момент, или как сильно вы нажимаете на педали. Угловая скорость, известный как каденция, измеряет, насколько быстро вы вращаете эти педали; это также обороты велосипеда в минуту или об / мин. Измерители мощности умножают ваш крутящий момент на частоту вращения педалей, чтобы определить выходную мощность. По сути, топайте сильнее и вращайте быстрее, чтобы ваши значения мощности были выше.

Современные измерители мощности, как правило, представляют собой небольшие, почти невесомые устройства, которые крепятся к педалям или рукоятке велосипеда. Большинство современных моделей подключаются по беспроводной сети через Bluetooth 4.0 / Smart или ANT +.

На базовые счетчики цены колеблются от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов. На горизонте не за горами модели с более низкой ценой. Но для большинства гонщиков измеритель мощности по-прежнему является серьезным вложением средств при покупке велосипедов.

Различные типы измерителей мощности

Некоторые из самых популярных типов измерителей крепятся к педалям, шатунам или каретке вашего велосипеда. Выбор лучшего измерителя мощности для вас будет зависеть от ваших привычек вождения, бюджета и стремления к точности данных.

Педаль

Измерители мощности на основе педалей измеряют силу, которую велосипедист создает с помощью педалей. Односторонние педальные измерители мощности сначала рассчитывают мощность, генерируемую одной ногой. Затем они удваивают это измерение, чтобы получить полную отдачу всадника. Кроме того, односторонние измерители мощности, такие как Garmin 3S их легко установить, потому что вы просто выключаете педали.

Это упрощает использование счетчика на нескольких велосипедах. Кроме того, они, как правило, имеют более низкую цену, чем многие другие типы счетчиков.

Для гонщиков, которые ценят большую точность своих данных, измерители мощности с двумя педалями вычисляют мощность каждой ноги независимо. Это дает вам данные, необходимые для расчета эффективности вращения педалей и обнаружения любых различий между ногами с точки зрения выходной мощности. Кроме того, такое снаряжение, как Двойной измеритель мощности EXAKT может помочь измерить вашу общую эффективность крутящего момента.

В целом эти передовые устройства дороже своих однопедальных аналогов.

Кривошип

Далее, шатуны - это еще одно место на велосипеде для метров. Некоторые из них расположены в шатуне или в части, которая соединяется с педалями. Например, Измеритель мощности ступеней прикрепляется к имеющемуся шатуну, что делает его одним из наиболее доступных вариантов измерителей мощности.

Как и односторонние педальные измерители, измерители мощности с одним кривошипом, как правило, измеряют мощность одной ноги, если вы не используете дополнительный датчик.

Между тем, такие устройства, как Спайдер измерителя мощности SRAM AXS встроены в крестовину кривошипа или часть кривошипа, которая прикрепляется к цепи. У большинства пауков от 3 до 5 рук. Измерители на основе пауков обычно могут рассчитывать выходную мощность как левой, так и правой ног, измеряя силу, приложенную к тензодатчику.

Нижняя скоба

На велосипеде нижний кронштейн относится к шпинделю и подшипникам, которые находятся между кривошипами. Он прикрепляет шатуны к раме велосипеда. В этой важной детали велосипеда также может находиться измеритель мощности.

Кроме того, измерители мощности на нижнем кронштейне, такие как PM812 может измерять колебания мощности на обеих ногах. Это также помещает измеритель мощности в довольно защищенное место на велосипеде, что отлично подходит для энтузиастов велокросса или горных велосипедов, которые преодолевают труднопроходимую местность.

Доступны несколько других типов измерителей мощности, включая модели, которые подключаются к рулю или ступице, но они, как правило, встречаются реже.

Вам нужен измеритель мощности для езды на велосипеде в помещении?

Если катание в помещении больше вашей скорости, обратите внимание, что некоторые устройства, такие как Умный тренер Kickr и Умный велосипед StagesBike SB20 уже предоставляют данные о мощности для тренировок. В этих случаях покупать отдельный измеритель мощности нет необходимости.

Для этого типа обучения использование интерактивное приложение для езды на велосипеде такие как Zwift или TrainerRoad, могут игровой процесс тренировки, побуждая вас увеличить мощность, как никогда раньше.

Кому нужен измеритель мощности?

Для обычных велосипедистов измерители мощности, вероятно, не в первую очередь в списке пожеланий велосипедного снаряжения. Велосипедный компьютер, который измеряет скорость, расстояние и местоположение по GPS, может быть более полезным. На самом деле, существует множество приложений для езды на велосипеде, которые предоставляют все необходимые данные, и их легко использовать свой телефон как велосипедный компьютер. Нет необходимости покупать новое устройство.

Но если вы хотите не отставать от групповых поездок местного велоклуба, участвовать в гонках или обгонять конкурентов в своем приложении для виртуального велоспорта, тогда данные измерителя мощности могут быть бесценными. Велосипедисты, интересующиеся шоссейными и горными велосипедами, велокроссом, триатлоном и многими другими видами двухколесного спорта, также могут извлечь пользу из данных, предоставляемых измерителем мощности.

Наконец, люди, которым нравится вычислять числа для улучшения своей физической формы, по достоинству оценят объем данных, которые предлагают эти устройства.

Сделайте вашу езду на велосипеде быстрее

Измерители мощности, когда-то предназначенные только для профессионалов, теперь стали более доступными и доступными для среднего велосипедиста. Благодаря мгновенным и точным измерениям ватт эти устройства превращают ваш велосипед в машину для сбора данных.

По большей части, любой велосипедист, стремящийся серьезно улучшить свою физическую форму на велосипеде, выиграет от этих устройств - показатели состояния здоровья, обеспечиваемые измерителем мощности, не имеют себе равных.

10 основных гаджетов для велосипедистов и велосипедистов

Не пренебрегайте своим велосипедом, когда дело касается фитнеса и техники безопасности. Вот несколько необходимых гаджетов для велосипедистов и велосипедистов.

Читать далее

Об авторе