Смартфон vs. Dumbphone: 6 причин подумать о переходе

Для многих из нас смартфоны не оправдывают своих обещаний. Часто они скорее дополняют, чем полезны, и больше отвлекают, чем производят. Поэтому, когда мы спрашиваем себя, действительно ли нам лучше иметь такой, все большее число людей может только качать головой.

Что ты можешь сделать?

Оказывается, все еще есть телефоны, предназначенные только для работы с основами. В наши дни их называют глухими, и, хотя многие из них задумываются позже, все больше и больше было сделано с серьезными усилиями и вниманием. Есть много причин, по которым нельзя больше носить с собой смартфон. Вот почему вам может подойти голосовой телефон.

1. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Давайте сначала обратимся к большому.

Один из самых вредных аспектов смартфона - это постоянное отвлечение внимания. Новостное приложение доставляет заголовки. Гоночная игра требует, чтобы вы купили новую машину. Социальные сети хотят, чтобы вы видели, что в настоящее время становится вирусным. Ваш любимый канал загрузил еще одно видео. Пришли еще два подкаста. Сегодня возможен дождь. Те туфли, которые вы хотели, только что поступили в продажу.

Если вам сложно сосредоточиться в таких условиях, это не ваша вина. Мы не привыкли сосредотачиваться на задаче, одновременно обрабатывая так много информации. Даже после того, как мы снова положили телефон, нашему мозгу требуется время, чтобы вернуться в то состояние, в котором он находился до прерывания. И если заголовок или вирусное видео потрясли нашу систему, есть большая вероятность, что мы не вернемся к тому фокусу, который у нас был.

Связанный: Почему смартфоны делают нас такими непродуктивными? Вот что вы можете с этим сделать

Вы можете убрать со своего смартфона большую часть этих отвлекающих факторов, но соблазн вернуть их всегда есть. Глухой телефон - не панацея. Телефон или сообщение могут прийти в любой момент, нарушая вашу концентрацию. Но это бледная тень того, как смартфон может просить вашего внимания, и тот факт, что вы не можете добавить больше развлечений, означает, что ваш разум свободен думать о других вещах.

2. Делайте акцент на реальном разговоре

В зависимости от того, какой телефон вы выберете, отправка текстовых сообщений будет абсолютной рутиной. Вы можете думать об этом как о неудаче или как о способе сосредоточиться на разговоре, который приносит нам больше пользы. Нам выгодно личное соединение, а когда этот вариант недоступен, лучшим вариантом будет голосовой разговор.

В текстовых разговорах отсутствуют большинство элементов личного общения. Вы не можете прочитать чье-то выражение лица или нюансы в его голосе. Вам остается пытаться интерпретировать текст в одиночку, что больше похоже на взаимодействие с машиной, чем с человеком. Есть причина, по которой существует так много недопонимания и отсутствия настоящего соединения в Интернете. Текст просто не изящный способ общения. Думайте о текстовых сообщениях не как о замене разговора, а как о способе координации и начала реальных разговоров, будь то лично или по телефону.

3. Уменьшить напряжение глаз

Современная жизнь привносит изобилие экранного времени. Многие из нас работают перед компьютерами, каждый день часами глядя в экран. Те из нас, кто работает удаленно, обнаруживают, что встречи тоже стали дополнительным экранным временем. Тогда, если мы расслабимся, играя в видеоигры или смотря телевизор, это больше экранного времени. Соедините это со смартфоном, и мы проводим большую часть наших дней, глядя на ЖК-экран в нескольких дюймах от нашего лица. В результате истощение экранного времени стало серьезной проблемой.

Связанный: Как бороться с усталостью от экранного времени

Несколько современных глухих наушников решительно минималистичны и позволяют снизить даже нагрузку на глаза. это связано с тем, что вы проводите так много времени, глядя на ЖК-экраны, такие как Light Phone II и Mudita Чистый. В этих телефонах есть дисплеи с электронными чернилами, имитирующие бумагу. Поэтому, когда вы достаете телефон, чтобы узнать время, позвонить или прочитать текст, вы не подвергаете глаза еще большему синему свету.

4. Наслаждайтесь более длительным сроком службы батареи

Раньше сотовые телефоны оставались без подзарядки днями, а то и неделей. Смартфоны снизили наши ожидания. Некоторым сложно дожить до конца дня, особенно если вы их активно используете. Их яркие дисплеи с высоким разрешением полностью расходуют заряд батареи.

Когда вы переключаетесь на глухой телефон, вы выбираете устройство, которое не требует такой большой нагрузки на батарею. Таким образом, даже с существенно меньшей батареей вы все равно можете работать без подзарядки несколько дней. Дисплеи Dumbphone не потребляют столько энергии, и, поскольку вам нужно меньше делать с телефоном, этот экран не так часто.

Время автономной работы среди дамбфонов сильно различается, как и среди смартфонов, но те, у кого меньше, как правило, могут проработать как минимум пару дней, прежде чем потребуется подключение.

5. Получите более портативный телефон

Сегодняшние смартфоны намного больше, чем у первого поколения. Ранние варианты поставлялись с трех- или четырехдюймовыми экранами. Сейчас шесть дюймов и более - это норма.

За то время карманы не стали больше. Это не проблема, если вы носите телефон в сумке. Но если ваш телефон находится в кармане, новые устройства растягивают то, с чем вы, возможно, готовы мириться.

Глушители просто меньше. Оба они меньше весят и занимают меньше места, а значит, выходя из дома, вы буквально чувствуете себя легче. Вы по-прежнему доступны, у вас все еще есть чем прибегнуть в случае возникновения чрезвычайной ситуации, и вы больше не жертвуете комфортом.

6. Оцените другие устройства

Смартфоны пришли на смену другим инструментам, которые раньше играли важную роль в нашей жизни. Рассмотрим MP3-плееры, такие как iPod, которые когда-то были распространены. Смартфоны сейчас выполняют эту роль.

Но устройства, которые заменили смартфоны, никуда не делись. Направляющие и снимающие камеры намного лучше, и они по-прежнему делают лучшие фотографии, чем лучшие смартфоны. Будильники бывают очень разнообразными, и некоторые из них могут разбудить вас не только звуком, но и светом. Даже специализированные устройства GPS предлагают больше возможностей, чем предыдущие модели, без необходимости подключения к Интернету.

Вы можете использовать любое из этих устройств в дополнение к смартфону, но многие из нас просто не делают этого выбора. С глухим телефоном вы можете оказаться вынуждены это сделать. Носить более одной вещи - не обязательно плохо. Однозадачность помогает погрузиться в мир и получить качественный опыт. В то время как приложение камеры может помочь вам записывать момент, специальная камера может пробудить в вас любовь к фотографии.

Ты хочешь телефон?

Для некоторых людей покупка громкоговорителя не составит большого труда. Для других это может потребовать сознательных усилий. Это не похоже на переход от одной модели смартфона к другой. Обучение как жить без смартфона может потребовать изменений в вашем образе жизни. Но если вы недовольны тем, как вы себя чувствуете после использования смартфона, или количеством времени, которое он занимает каждый день, тогда вам нужно изменить образ жизни.

Это звучит как слишком большой сдвиг? Это нормально. Вы можете начать с малого, удалив приложения и приняв другие изменения, чтобы уменьшить использование смартфона.

Как я сократил использование смартфона вдвое: 8 успешных изменений

Хотите сократить использование смартфона, но не знаете, с чего начать? Вот практические шаги, чтобы перестать так часто пользоваться телефоном.

Читать далее

Об авторе