Реклама
В наши дни персональное отслеживание фитнеса - огромная индустрия, и она действительно работает. Отслеживание частоты сердечных сокращений, скорости, расстояния и других важных показателей - это фантастический способ сохранить мотивацию, тренироваться и достичь еще более высоких уровней производительности, физической формы и хорошего самочувствия. В конце концов, немногие вещи более мотивирующие, чем наблюдение за улучшением собственной скорости на осязаемых графиках и диаграммах.
Сегодня я буду рассматривать Garmin Forerunner 405CX: пульсометр со встроенным GPS. 405CX детально отслеживает ваш бег или езда на велосипеде, а затем подключается к компьютеру по беспроводной связи и загружает данные о ваших тренировках на веб-сайт Garmin, где вы можете просматривать их на досуге.
Мы купили это $ 270 Garmin Forerunner 405CX, так что вы можете ожидать честного, непредвзятого обзора. И, конечно же, вишня на вершине один счастливый читатель выиграет этот обзорный блок - примите участие в розыгрыше призов, и у вас тоже будет шанс выиграть его!
Персональная Арена Мониторинга Фитнеса
Чтобы понять Garmin Forerunner 405CX или 405CX, как я буду ссылаться на него отныне, нам нужно рассмотреть его в более широком контексте рынка персонального фитнес-мониторинга. Здесь есть спектр: на самом первом уровне, с точки зрения цены, находятся приложения для смартфонов, такие как RunKeeper и Adidas miCoach. Этим приложениям требуется смартфон, но смартфон - это универсальное устройство, которое можно использовать не только для отслеживания фитнеса, и, кроме того, у вас оно может быть. Они бесплатны до 10 долларов и представляют собой фантастический способ следить за своей физической подготовкой, о чем свидетельствует их популярность. Эти приложения отслеживают, по сути, время, расстояние и скорость, используя сенсоры вашего смартфона (GPS и часы, правда). Знание своего уровня, пути и среднего темпа может иметь огромное значение для бега и мотивации, не говоря уже о социальных аспектах обмена данными и целями с друзьями.
Тем, кто хочет придать этим приложениям немного больше удовольствия, нужно будет подняться на следующий уровень в спектре: аксессуары, такие как $ 75 Зефир HxM и 90 долларов Polar WearLink + Bluetooth передатчик. Это оба монитора сердечного ритма, которые крепятся к вашему телу, подключаются к смартфону по беспроводной связи и предоставляют вашему фитнес-приложению еще один поток данных - крайне важный сердечный ритм. Теоретически, с одним из них ваш смартфон является идеальным инструментом для отслеживания фитнеса. Но остается одна проблема: проверить, как у вас дела в середине. Вытащить ваш огромный смартфон может быть неловко, так как будет работать с привязанным к вашему запястью. Вы всегда можете работать с наушниками и слушать аудио-сигналы, но не во всех приложениях они есть, и они могут быть не такими эффективными, как просто следить за вашей статистикой.
И это выводит нас на следующий и последний уровень в нашем спектре: полноценные персональные мониторы сердечного ритма, такие как 210 долларов. Полярный FT60 и 270 долларов Garmin Forerunner 405CX. Они похожи на громоздкие наручные часы, но подключаются к монитору сердечного ритма и предоставляют вам текущие данные руководство по кормлению и обучению, которое вы можете увидеть с первого взгляда, без необходимости возиться с телефоном. Но если у вас уже есть смартфон, стоит ли вам выложить 270 долларов за Garmin Forerunner 405CX? Давай выясним.
Что в коробке?
405CX поставляется с впечатляющим набором аксессуаров. В средней колонке этого изображения вы можете увидеть большой пластиковый ремешок датчика HRM (монитор сердечного ритма), две альтернативные часы ремни, руководство пользователя, док-станция для зарядки и беспроводной коммуникатор Garmin ANT + (бит, который выглядит как диск на ключе на низ). Слева вы можете увидеть прилагаемые инструменты, а также международное зарядное устройство с тремя сменными розетками. И последнее по порядку, но не по значению: справа находится сам CX450 - довольно громоздкое устройство.
Дизайн и Эстетика
Garmin Forerunner 405CX - это громоздкие часы, даже по сравнению с большим FT60. Выше вы можете увидеть мужской FT60 (слева), 405CX, а затем сильно потрепанный женский FT60. FT60 не содержит встроенного GPS, что объясняет, почему он намного меньше, чем 405CX.
Это также значительно толще, как вы можете видеть выше.
В отличие от FT60, 405CX не содержит заменяемой пользователем батареи. Вместо этого аккумулятор заряжается через два крошечных контакта, показанных выше, на которые крепится прилагаемое зарядное устройство. Другое существенное отличие заключается в том, что батарея FT60 длится до года нормальной работы, а 405CX рассчитан на две недели в режиме энергосбережения. Это большая разница, и опять же, это можно отнести к встроенному GPS 405CX и его сложному сенсорному интерфейсу, который мы скоро рассмотрим.
Еще одна область, в которой 405CX заметно крупнее, - это сам ремень HRM:
Ниже вы можете увидеть стандартный ремешок Polar WearLink (спереди), контрастирующий с ремешком 405CX. Ремень Polar очень тонкий и гибкий, а его часть датчика HRM защелкивается и снимается. В Garmin датчик встроен прямо в ремешок, который в основном сделан из пластика и имеет гораздо большую массу.
Здесь вы также можете увидеть сам датчик WearLink, который заметно меньше сенсорной части Garmin. Единственное преимущество, которое я смог найти для ремня Garmin, заключается в том, что вам не нужно смачивать его перед использованием: вы просто пристегиваете его, и он находит ваш пульс. С Polar вы должны положить ремешок под кран с холодной водой, а затем надеть его, когда он влажный - на самом деле это не увлекательный способ начать тренировку.
Зарядка Garmin Forerunner 405CX
405CX поставляется с фирменным зажимом для зарядного устройства, который немного напоминает пульсовой оксиметр (вы знаете, те, которые они пристегивают к пальцу в больнице). На другом конце находится USB-кабель, который вы подключаете к зарядному устройству, а затем просто защелкиваете зажим на часах, чтобы два крошечных «зубца» врезались в контакты на задней панели часов:
Полная зарядка занимает около 2-3 часов.
Сенсорный интерфейс
Выше вы можете видеть, как я настраиваю часы - я не просто держу их за рамку. Сам ободок чувствителен к прикосновениям, хотя он и сделан из пластика. На самом деле, это даже мультитач: дотроньтесь до него двумя пальцами и включится синяя подсветка 405CX. Сенсорный интерфейс великолепно звучит на бумаге, но на самом деле его довольно раздражает. Вы прокручиваете меню, проводя пальцем по ободку и подтверждая, нажав на ободок один раз, но многие из моих жестов не были правильно определены. Хотя интерфейс не очень хорошо работает для длительных сеансов настройки, он хорошо подходит для использования во время работы, когда у вас нет времени возиться с кнопками.
Тренировка с предшественником Garmin 405CX
Чтобы проверить 405CX, я пристегнул его и взял для легкой прогулки. Выйдя на улицу, мне пришлось на минуту остановиться, пока часы сориентировались и отследили достаточно спутников GPS. Это заняло меньше минуты и было проиллюстрировано простым индикатором выполнения. Затем я начал ходить (на самом деле я не бегал в этот раз) и несколько минут прошел, прежде чем понял, что никогда не связывал 405CX с ремешком HRM. Я сделал паузу, провел несколько минут по меню, и на этом все: часы опознали HRM и мгновенно подключились, и данные о частоте сердечных сокращений начали передаваться. Вот когда я сделал фотографию, которую вы видите выше.
Один из способов, которым 405CX пытается мотивировать вас, - предоставить вам виртуального партнера по тренировкам, с которым вы можете бегать трусцой. Здесь вы видите, что я отстала от своего воображаемого друга на огромные 23:53 минуты - он бежал вперед и не останавливался, чтобы понять, почему я не двигаюсь. Думаю, это то, что вы получаете за воображаемых друзей.
Во время тренировки вы можете коснуться каждой из четырех основных областей панели (вверху, внизу, слева, справа), чтобы получить информацию о различных аспектах сеанса. Например, касаясь левой стороны панели, открывается меню GPS. Используя это меню, вы можете проверить, действительно ли включен GPS, и отслеживать текущую точность. Это очень крутой дисплей, и у Garmin не было никаких проблем с тем, чтобы выследить меня до пяти метров, хотя я шел по узким улочкам, окруженным высокими зданиями.
405CX имеет несколько дисплеев в режиме обучения, и они полностью настраиваемы. Вы можете иметь до 3 персональных экранов и сами решать, сколько метрик (1-3) показывать на каждом экране, а также, какими будут эти метрики. Для меня это показывает, что Garmin действительно понимает, что основная причина использования часов HRM в наши дни - это быстрый взгляд на данные. Предоставляя абсолютную настройку, Garmin гарантирует, что у вас будет именно тот дисплей, который будет полезен для вашего стиля обучения. Это одна из самых впечатляющих частей опыта 405CX.
Подключение к компьютеру
После того, как вы закончили тренировку, пришло время загрузить ваши данные в Интернет и посмотреть, как вы это сделали. Это делается с помощью прилагаемого USB ANT Stick: вы настраиваете программное обеспечение Garmin, подключаете флешку, и затем он распознает часы рядом и просит выполнить сопряжение с ними:
Как только вы подтвердите, он запрашивает ваши бесплатные учетные данные учетной записи Garmin Connect, чтобы он знал, куда загрузить ваши данные обучения:
Затем он хрустит в течение нескольких минут, передавая данные. Это было довольно медленно: перенос одной сессии занял около четырех минут.
После этого вы можете войти в Garmin Connect и посмотреть свой сеанс:
И, конечно же, углубитесь в подробности сессии:
Также есть карта (свернутая выше по понятным причинам). Я сравнил встроенный GPS 405CX с моим Galaxy S II GPS, отслеживая тот же сеанс с RunKeeper и карты получилось в основном идентичным, поэтому GPS-отслеживание, по крайней мере, так же хорошо, как на Galaxy S II (что означает, хороший). Вы также получите хорошее резюме вашей сессии, а также графики времени и высоты.
Стоит ли покупать Garmin Forerunner 405CX?
На этот раз нет простого ответа на этот вопрос. Если вы только начинаете с личного мониторинга фитнеса, то, вероятно, нет. Попробуйте несколько бесплатных и недорогих приложений и посмотрите, как это пойдет в первую очередь. Garmin Forerunner 405CX находится в самом конце спектра, поэтому я бы сказал, что вы должны покупать его, только если вы знаете, что вы действительно будете использовать HRM, знаете, что HRM подключается к Ваш телефон не подходит для того, что вам нужно, и вы уверены, что вам действительно нужен встроенный GPS Garmin, и вы не можете использовать более дешевый и менее громоздкий FT60, потому что он не содержит HRM. Если все это правда, то конечно - Garmin - отличное устройство для того, что он делает, и обеспечивает хороший опыт отслеживания фитнеса.
Как и в большинстве обзоров MakeUseOf, мы отдать этот блок обзора одному счастливчику.
Как мне выиграть Garmin Forerunner 405CX?
Это просто, просто следуйте инструкциям. Обратите внимание, что мы включили новый метод ввода, который использует ваши баллы MakeUseOf.
Шаг 1: Заполните бесплатную форму
Пожалуйста, заполните форму с вашим настоящее имя и адрес электронной почты так что мы можем связаться, если вы выбраны в качестве победителя. Нажмите здесь, если вы не можете просмотреть форму.
Бесплатный код, необходимый для активации формы, доступен по адресу наша страница в фейсбуке и наш твиттер.
Дешевая распродажа закончилась. Поздравляю, Тони Брэдшоу!
Шаг 2: Поделитесь!
Вы почти закончили. Теперь все, что осталось сделать, это поделиться постом!
Нравится
Чирикать это
+1 в Google
Эта раздача начинается сейчас и заканчивается Пятница, 22 июня. Победитель будет выбран случайным образом и проинформирован по электронной почте.
Распространите слово своим друзьям и получайте удовольствие!
Заинтересованы в спонсировании дешевой распродажи? Мы хотели бы услышать от вас. Свяжись с нами.