Рекламное объявление
Тренируя подсознание, вы можете влиять на свое поведение и потенциально изменять его. Например, вы можете сделать это, повторяя себе утвердительные утверждения. Гораздо более тонкий метод - использовать подсознательные сообщения, которые вы улавливаете бессознательно. По общему признанию, действие бессознательных стимулов слабое и временное, однако им нельзя пренебречь. Разве вы не хотите узнать, можно ли использовать эту технику нулевого усилия для тренировки вашего подсознания?
Отказ от ответственности: я нет психолог! Я представляю здесь простой инструмент, который следует использовать простым способом в сочетании с безобидными сообщениями, и все это с добрыми намерениями. Это не мочь использоваться для самостоятельного лечения серьезных психических или других заболеваний. Пожалуйста, сделай нет используйте методы и инструменты, описанные здесь, чтобы манипулировать другими или причинять вред себе или другим!
Что такое бессознательное?
Прежде чем я расскажу вам, как настроить это на вашем компьютере, позвольте мне кратко познакомить вас с вашим подсознанием.
Ваше бессознательное - это фильтр осознания. Это позволяет вам сосредоточиться на одной задаче, в то время как в глубине души или вокруг вас происходит миллион других вещей. Например, фильтр позволяет сосредоточиться на разговоре посреди занятой вечеринки. Однако, хотя ничто не ускользает от ваших чувств, вы осознаете это только в том случае, если ваш мозг осознает, что это актуально.
Например, представьте себе ситуацию в прошлом, когда вы были увлечены разговором и вдруг услышали, как где-то упоминается свое имя. Разве вы не сразу отвлеклись и не переключили внимание?
Как я могу использовать подсознательные сообщения?
Подсознательные сообщения - это сенсорные стимулы, которые находятся ниже порога сознательного восприятия. Другими словами, вы их не замечаете. Это могут быть короткие вспышки изображений или текста, а также звуковые сигналы. Они информируют ваше подсознание, что потенциально может повлиять на то, как вы себя чувствуете или как ведете себя.
Работают ли сообщения, адресованные вашему бессознательному, во многом зависит от того, как вы их сформулируете. Ваше подсознание лучшие процессы настоящее время а также позитивные заявления. Более того, ваши утверждения должны быть личный а также специфический. Чем короче, тем лучше.
Лучший способ использовать подсознательные сообщения - это простые позитивные мысли и инструкции, такие как напоминание себе регулярно пить воду (Я люблю пить воду!), чтобы снизить нагрузку на глаза из-за того, что весь день смотреть в экран, и помочь вам чаще моргать (Моргните глазами!) или для поднятия настроения (Улыбайтесь и будьте позитивны!).
Free Subliminal Text (FST) - это инструмент на основе Java, который выводит на экран подсознательные сообщения, пока вы используете компьютер. По умолчанию текст отображается частично прозрачным в виде очень коротких вспышек в случайных местах экрана. Вы можете настроить эти параметры в Параметры вкладка инструмента.
Лично для меня время по умолчанию было слишком длинным или, возможно, мой компьютер был слишком занят. Я ясно видел, как вспыхивает текст, что очень раздражало. Я установил его на 5 мс с перерывами между сообщениями 500 мс. Я также увеличил размер шрифта до 100 и увеличил альфа примерно до одной трети. Наконец, я разместил текст по центру.
Под Сообщения вы можете добавить столько разных фрагментов текста, сколько захотите. Вы можете перетаскивать предложения из предложений или добавлять свои собственные. Ваши сообщения могут отображаться как последовательно, так и в случайном порядке.
Связанное чтение
Если вам понравилась эта статья, вас также может заинтересовать следующее:
- 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов Подробнее
- 5 сайтов, которые помогут вам стать счастливее 5 сайтов, которые помогут вам стать счастливее Подробнее
Вы когда-нибудь использовали аффирмации для повышения уверенности или помощи, когда сознательно пытались что-то изменить в своей жизни? Что сработало для вас, а что нет?
Кредиты изображения: Vlue, NLshop, марекулиас
Тина писала о потребительских технологиях более десяти лет. Она имеет степень доктора естественных наук, диплом Германии и степень магистра Швеции. Ее аналитический опыт помог ей преуспеть в качестве технологического журналиста в MakeUseOf, где теперь она руководит исследованием ключевых слов и операциями.
