5 простых настроек macOS, которые помогут вам сосредоточиться

Рекламное объявление

Активация режима «Не беспокоить» - не единственная настройка, которая может уберечь вас от отвлекающих факторов при работе на Mac. Вы можете внести еще несколько изменений, чтобы сосредоточиться на текущей задаче, если вашей целью является однозадачность.

Мы рекомендуем начать с пяти настроек, описанных ниже. Не стесняйтесь выбирать те, которые подойдут вам, и не беспокойтесь об остальном.

1. Включить режим одного приложения

При переходе в полноэкранный режим или при максимальном увеличении активного окна за ним скрываются отвлекающие приложения. Вместо этого вы можете скрыть все приложения, кроме текущего, с помощью сочетания клавиш. Option + Cmd + H. Если вы хотите свернуть все окна активного приложения, попробуйте ярлык Option + Cmd + M.

Но разве не было бы безболезненно, если бы вы могли автоматически свернуть все окно приложения, кроме текущего? Вы также можете сделать это с помощью режима одного приложения, встроенного в macOS.

Чтобы включить этот режим, откройте приложение «Терминал», вставьте следующий фрагмент кода и нажмите Входить:

по умолчанию пишем com.apple.dock single-app -bool true; killall док

(Чтобы отменить изменение, используйте тот же код выше, но замените правда с участием ложный во фрагменте.)

Теперь попробуйте переключить приложения. Вы увидите, что приложение, на которое вы переключитесь, является единственным видимым приложением.

Чтобы попытаться затемнить окна в фоновом режиме вместо того, чтобы скрывать их, попробуйте приложение для затемнения, например HazeOver ($4). Установить Фокус Фокус (Бесплатно), если вы хотите скрыть только неактивные окна приложений.

Говоря о сокрытии, вы можете скрыть практически все на своем Mac Как скрыть практически все на вашем Mac: руководство по продуктивностиХотите более продуктивное рабочее место? Давайте пройдемся по каждому уголку вашего Mac и спрячем все, что вам не нужно. Подробнее (не только приложения и окна) для более чистого и менее отвлекающего интерфейса.

2. Перейти в режим оттенков серого

Покрытие экрана серым одеялом может лишить вас всего удовольствия от использования Mac, если вам на самом деле не нравится новый стиль ретро.

Возможно, вам нужно смягчить воздействие всех красочных элементов на экране, чтобы полностью сосредоточиться на работе. Вы можете добиться этого, переключившись в режим оттенков серого на Mac с помощью Системные настройки> Специальные возможности> Дисплей. Здесь все, что вам нужно сделать, это выбрать Использовать оттенки серого флажок.

3. Включить родительский контроль

Вам не обязательно быть родителем, чтобы Воспользуйтесь функцией родительского контроля вашего Mac. Это может помочь вам отфильтровать отвлекающие веб-сайты, такие как Facebook, ограничить время использования экрана и ограничить доступ к нерабочим приложениям.

Чтобы включить родительский контроль, сначала посетите Системные настройки> Родительский контроль. Затем выберите учетную запись пользователя, которую вы хотите ограничить, и нажмите на Включить родительский контроль кнопка, которая появляется справа.

После этого вы увидите несколько вкладок с различными настройками для управления поведением macOS для выбранной учетной записи. Настройки просты для понимания, и у вас не будет проблем с их настройкой, чтобы создать идеальную рабочую среду.

Родительский контроль работает только с учетной записью пользователя без прав администратора. Мы рекомендуем создание выделенной стандартной учетной записи что вы можете переключиться на работу.

Не хотите возиться с родительским контролем? Вы по-прежнему можете блокировать веб-сайты и настольные приложения из своей основной учетной записи с помощью Фокус (20 долларов США), который поставляется с бесплатной пробной версией. Приложение находится в строке меню и позволяет запускать блокировку приложений и веб-сайтов с помощью пары щелчков мыши. Focus также включает в себя таймер Pomodoro и вдохновляющие цитаты, среди других функций.

4. Используйте Safari Reader везде

Режим чтения Safari - это быстрый способ скрыть все блестящие кнопки, ссылки и панели инструментов, которые отвлекают вас от основного содержания веб-страниц. Вы можете вызвать это представление, нажав на Просмотр> Показать читателя или на Показать представление читателя в адресной строке. Но с ярлыком это намного быстрее. Вы можете запрограммировать один под Системные настройки> Клавиатура> Ярлыки> Ярлыки приложений.

Еще лучше, включите режим чтения для автоматического отображения на всех веб-сайтах, как только вы их загрузите. Для этого откройте Safari> Настройки (Cmd + запятая) и переключитесь на Сайты таб.

Далее выберите Читатель на боковой панели и установите При посещении других сайтов раскрывающееся меню для На. (Вы найдете это меню под правой панелью.)

Эта настройка исключает открытые в данный момент веб-сайты. Вам нужно будет включить для них Reader, используя соответствующее раскрывающееся меню в том же разделе настроек, что и выше.

5. Создайте приложение «Паническая кнопка», чтобы сразу закрыть все приложения

Помните те расширения, которые позволяют скрыть все вкладки браузера одним щелчком мыши? Было бы неплохо иметь похожую кнопку паники, чтобы избавиться от всего на экране вашего Mac и начать с нуля. К счастью, вы можете создать его самостоятельно с помощью Automator.

Откройте приложение Automator и щелкните значок Новый документ в появившемся диалоговом окне Finder. Теперь выберите заявка как тип вашего документа.

Далее из Действия библиотеки на боковой панели, нажмите Утилиты. Из соответствующего списка действий перетащите Закройте все приложения на пустую правую панель, которая является редактором рабочего процесса.

Здесь вы увидите Не уходи вариант, в котором вы можете указать конкретные приложения, которые вы хотите оставить в новом приложении. Использовать Добавлять кнопку, чтобы добавить их по одному.

(Когда вы будете использовать Automator в будущем, вы получите запрос на сохранение изменений в приложениях, где вы можете потерять несохраненную работу. В Попросить сохранить изменения флажок в редакторе рабочего процесса позаботится об этом.)

Нажмите на Файл> Сохранить, чтобы сохранить приложение в выбранном вами месте. После сохранения приложения перетащите его значок в Dock. Щелкните значок, когда захотите сесть за работу и начать с чистого экрана.

Отключитесь от шума

Самодисциплина - лучший способ повысить продуктивность и никакие взломы устройств не могут заменить его. Но последнее, безусловно, может уберечь вас от цифровых соблазнов. Откройте для себя это сами с помощью настроек macOS, которые мы перечислили выше.

А пока вы занимаетесь этим, как насчет настройка вашего Mac для минимализма 9 советов для минималистичного и более эффективного использования MacИнтерфейс вашего Mac чистый и красивый, но с помощью нескольких настроек здесь и там вы можете улучшить его для более приятного рабочего стола. Подробнее чтобы еще больше уменьшить отвлекающие факторы?