4 причины использовать приложение FitOn, когда вы хотите поправиться

Если вы хотите привести себя в форму и начать вносить изменения, скачивание приложения FitOn должно быть вашим первым шагом. Вот почему.

Поддерживать свою физическую форму сложно, но еще труднее, когда у вас плотный график.

Все мы знаем, что регулярные упражнения и здоровое питание жизненно важны для нашего здоровья, но большинство людей не придерживаются их из-за того, что им требуется много времени, чтобы оставаться в форме.

FitOn избавляет вас от догадок, предлагая вам индивидуальные тренировки и планы питания, основанные на ваших целях, предпочтениях и образе жизни.

Что такое Фитон?

FitOn - это бесплатное фитнес-приложение, которое поможет вам оставаться в курсе ваших тренировок и питания. Приложение позволяет вам улучшить свою физическую форму с помощью индивидуальных упражнений и планов питания, основанных на ваших потребностях и предпочтениях. FitOn также предлагает сеансы медитации с гидом, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться.

Действительно ли FitOn бесплатен?

Идея бесплатного фитнес-приложения звучит великолепно, так в чем же загвоздка? Единого нет - индивидуальные планы фитнеса и тренировки на FitOn на 100% бесплатны. Вы можете создать учетную запись на сайте или в приложении, настроить план тренировки и фитнес-цели и сразу же начать тренировку.

Однако стоит отметить, что есть FitOn Pro обновление, которое предоставляет другие премиальные функции, в том числе персонализированные планы питания, неограниченные офлайн-загрузки, более 500 эксклюзивных рецептов, премиальную музыку и интеграцию с фитнес-трекером.

Скачать: FitOn для Android | iOS (Доступны бесплатные покупки в приложении)

1. Неограниченный доступ к тренировкам

Физическая активность проявляется в различных формах и не требует абонемента в тренажерный зал - вы можете тренироваться дома с помощью FitOn.

Регулярная физическая активность дает несколько преимуществ для вашего здоровья, включая контроль веса, укрепление костей и мышц и улучшение сердечно-сосудистой деятельности.

Итак, предположим, вы жили сидячий образ жизни на некоторое время. В этом случае вы можете использовать FitOn, чтобы сдвинуть с мертвой точки, поскольку он дает вам неограниченный доступ к различным типам тренировок, включая кардио, пилатес, йогу и HIIT.

2. Управляемая медитация

Вы, вероятно, знаете некоторые преимущества медитации, но она может быть ошеломляющей, когда вы начать с внимательности.

С годами медитация стала популярнее, и люди медитируют разными способами. В настоящее время также можно использовать приложение, такое как FitOn, на телефоне или планшете, чтобы помочь вам в различных типах медитации.

Это полезно для людей, которые не хотят платить за дорогие занятия или не умеют медитировать самостоятельно. В приложении FitOn есть различные медитации с гидом, которые помогут вам выбрать лучший вариант в зависимости от вашего настроения и потребностей.

3. Планы питания

План питания может помочь вам сэкономить деньги, сбросить вес или набрать мышечную массу, избежать нездоровой пищи, сократить количество пищевых отходов и многое другое. FitOn позволяет вам в кратчайшие сроки составить индивидуальный план питания. FitOn учтет все ваши цели при составлении идеального плана питания.

4. Персональные тренеры

Персональные тренировки - это полезный ресурс для многих людей, позволяющий улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

Если вы хотите привести себя в форму, похудеть, нарастить мышцы или просто повысить уровень повседневной энергии, личные тренеры помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Они могут пригодиться, когда у вас нет мотивации и вам просто нужен дополнительный толчок. FitOn предлагает персональные советы по тренировкам от нескольких квалифицированных тренеров, которые помогут вам в достижении ваших целей в фитнесе.

Начните свое фитнес-путешествие с FitOn

FitOn - это бесплатное приложение, которое может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе с помощью индивидуальных тренировок, медитации и индивидуальных тренировок. Лучшая часть? Все это можно использовать, не выходя из дома, не выходя из дома! Если это звучит что-то не так, попробуйте сами.

6 лучших приложений для улучшения психического здоровья и производительности

Ваша продуктивность во многом зависит от вашей умственной подготовки, поэтому ее улучшение также увеличит вашу продуктивность. Вот несколько приложений, которые могут помочь!

Читать далее

Об авторе