6 лучших альтернатив MyFitnessPal для Android и iPhone

Когда дело доходит до приложений, которые помогают отслеживать диету и упражнения, MyFitnessPal - ведущее имя. Приложение MyFitnessPal было впервые запущено в 2005 году, у него появилось большое количество поклонников, прежде чем оно было продано Under Armour в 2015 году. В октябре 2020 года приложение MyFitnessPal снова перешло из рук в руки и теперь принадлежит частной инвестиционной компании Francisco Partners.

Хотя MyFitnessPal остается одним из самых популярных мобильных приложений для здоровья и фитнеса, теперь у него есть армия конкурентов. Вот некоторые из лучших мобильных приложений, альтернативных MyFitnessPal.

1. Lifesum

Lifesum - одна из самых популярных альтернатив MyFitnessPal для отслеживания диеты и упражнений. Приложение попыталось уйти от таких ярлыков, как «счетчик калорий» и «приложение для диеты», вместо того, чтобы называть себя «цифровым приложением для самообслуживания».

Интерфейс Lifesum красочный и необычный, благодаря чему он пользуется успехом у влиятельных лиц в фитнесе и пользуется популярностью у современной аудитории. Всего за несколько щелчков мышью вы можете создать свой собственный профиль, установить диетические цели, выбрать диетические предпочтения и приступить к составлению беспроблемного плана питания.

Приложение имеет обширную базу данных о продуктах питания, в которой представлены миллионы продуктов, а также встроенный сканер штрих-кода, чтобы немного упростить обновление дневника питания. Если вы пытаетесь пейте больше воды или увеличьте потребление фруктов и овощей, тогда трекеры привычек Lifesum помогут вам выработать устойчивые и здоровые привычки.

Базовая версия Lifesum бесплатна, но вам нужно будет заплатить небольшую ежемесячную подписку, чтобы получить доступ ко всем ее функциям.

Скачать: Lifesum для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

2. Потерять его!

Потерять его! Это приложение, полностью посвященное помощи своим пользователям в похудении. У него одна из самых больших доступных баз данных по отслеживанию продуктов питания, содержащая более 34 миллионов продуктов, что позволяет максимально легко отслеживать все, что вы едите.

Связанный: Бесплатные печатные издания и электронные книги для отслеживания или изменения привычек

При настройке профиля вам будет предложено ответить на различные вопросы об образе жизни, в том числе о том, пытались ли вы похудеть в прошлом и что побуждает вас к достижению поставленных целей.

Вы можете совершенно бесплатно создать учетную запись и начать отслеживать свою диету, но вам нужно будет обновить ее, если вы хотите разблокировать дополнительные функции, такие как индивидуальные цели и отслеживание привычек.

Скачать: Потерять его! для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

3. Счетчик калорий от FatSecret

Приложение Calorie Counter от FatSecret можно использовать независимо или синхронно с FatSecret Professional, чтобы делиться данными о питании и упражнениях с медицинским работником. Его простой в использовании дневник питания разработан, чтобы помочь вам превратить отслеживание еды в привычку, и в нем даже есть функция распознавания изображений, которая сделает снимок вашей еды и проанализирует ее питательную ценность.

Если вы хотите вести дневник питания, вы можете хранить эти изображения продуктов в своем собственном фотоальбоме продуктов питания, что позволит вам придерживаться фото-диеты, состоящей из снимков еды.

Хотя счетчик калорий в основном продается как приложение для похудения, он также помогает людям поддерживать текущий вес или набирать вес, если это ваша цель.

Скачать: Счетчик калорий от FatSecret для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

4. Хронометр

Cronometer - одно из самых подробных доступных приложений для отслеживания еды. Он позволяет отслеживать до 82 питательных микроэлементов, и даже его бесплатная версия предоставляет больше информации о питании, чем большинство его конкурентов.

Интерфейс современный, красочный и лаконичный, учитывая объем данных, отображаемых приложением. Поклонники темного режима будут рады узнать, что доступна темная тема. Приложение направлено на поддержку множества различных диет, включая прерывистое голодание со встроенным таймером голодания и кето с его калькулятором кето.

Приложение имеет обширную библиотеку упражнений, включая обычные домашние дела, и даже оценивает, сколько калорий вы сжигаете, управляя автомобилем или пилотом самолета! Для доступа к премиум-функциям, таким как отметки времени, таймер голодания и оракул питательных веществ, вам необходимо перейти на Cronometer Gold.

Скачать: Хронометр для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

5. Факты об открытой еде

Open Food Facts - это некоммерческое приложение, призванное помочь пользователям делать осознанный выбор продуктов питания, помогая им расшифровывать этикетки продуктов. С его помощью вы можете искать или сканировать этикетку определенного продукта, чтобы увидеть его пищевую ценность, углеродный след, список ингредиентов и аллергены.

В отличие от других заблокированных баз данных, любой пользователь может обновлять продукт в Open Food Facts, обеспечивая актуальность данных о продукте. Если вам нужен счетчик калорий, это приложение не для вас. Но если вы пытаетесь учиться или упростите покупку продуктов, тогда это поможет вам ориентироваться в запутанных ярлыках.

Скачать: Open Food Facts для Android| iOS (Бесплатно)

6. Счетчик калорий +

Приложение Calorie Counter + от Nutracheck является частью онлайн-дневника питания. Приложение интуитивно понятное и простое в использовании; необходимо несколько нажатий, чтобы добавить элемент в свой дневник питания. Чтобы упростить отслеживание, каждый продукт снабжен сопроводительным изображением или логотипом, которые помогут вам распознать нужный продукт.

Наряду с отслеживанием калорий, приложение также позволяет записывать ваши тренировки и даже может быть настроено на отслеживайте свои прогулки со Strava. Также есть возможность установить дневные цели для воды, фруктов и овощей. Хотя доступна бесплатная подписка Lite, приложение работает лучше всего при обновлении до премиальной подписки.

Если вы хотите попробовать перед покупкой, Nutracheck предлагает бесплатную семидневную пробную версию своего полного сервиса.

Скачать: Счетчик калорий + для Android | iOS (Бесплатно, доступна подписка)

В поисках лучших альтернатив MyFitnessPal

Какой бы ни была причина выбора альтернативы MyFitnessPal, приятно знать, что существует множество других приложений для здоровья и хорошего самочувствия. Если вы пытаетесь похудеть, поддерживать или набирать вес, приложения для отслеживания питания - полезный инструмент, который можно иметь в кармане при правильном использовании.

6 приложений-шагомеров, которые сделают ходьбу привычкой и превратят подсчет шагов в награду

Сделайте ходьбу более приятным занятием с помощью этих приложений и сделайте первый шаг к улучшению здоровья.

Читать далее

Об авторе