Используйте эти фитнес-приложения, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе

Конец февраля. Это означает, что есть довольно хороший шанс, что вы уже не выполнили свои новогодние обещания.

Если вашей целью было похудеть и улучшить физическую форму, но вы обнаружили, что употребляете слишком много шоколадных плиток, не волнуйтесь. Еще не все потеряно!

Вот шесть фитнес-приложений, которые помогут вам вернуться в нормальное русло.

BetterMe - это приложение для домашних тренировок и диеты. Его основные функции включают в себя поездки для тренировок, индивидуальные планы упражнений, планы питания и планы питания. Также включены занятия йогой и ходьбой. Есть даже трекер водозабора и счетчик шагов.

Вы можете купить пожизненную подписку за 40 долларов.

Fitness Ally предлагает домашние тренировки по запросу. Тренировки подходят для людей любого уровня подготовки.

Отличительной особенностью приложения является использование камеры вашего устройства. Он будет отслеживать вашу тренировку в режиме реального времени, а затем предоставлять обратную связь и мотивацию на основе увиденного.

Вы можете взять годовой план на Fitness Ally за 20 долларов.

Verv - это универсальное решение для домашнего фитнеса. В основе приложения лежат четыре основных фитнес-принципа: физическая активность, питание, сон и внимательность.

Как только вы углубитесь в содержание, вы найдете планы упражнений для похудания, сеансы тонизирования тела, планы питания и даже видео о медиации и йоге.

Вы можете схватить доступ на один год за 40 долларов.

Auro предлагает уникальную концепцию в мире фитнес-приложений - звуковые тренировки.

Вместо того, чтобы полагаться на видео, у Auro есть более 700 аудиотренировок с инструкциями, которые вы можете послушать. Каждая тренировка - это сочетание руководства, мотивации, веселья и музыки.

А годовой план доступен за 30 долларов США.

Доказано, что йога имеет ряд преимуществ, как физических, так и умственных.

Если вы не хотите переплачивать за занятия йогой в местном спортзале, вам следует подписаться на YogaDownload Unlimited. Здесь вам предложат более 1500 занятий йогой и фитнесом.

Как читатель MUO, вы можете получить доступ к YogaDownload Unlimited за 30 долларов в год.

Onyx использует камеру вашего телефона для подсчета ваших повторений, корректировки вашей формы и отслеживания вашего прогресса. Он даже может измерить ваш темп, когда вы едете на велосипеде или бегаете.

Есть видео и аудио тренировки, и приложение может адаптировать планы к вашим выступлениям в режиме реального времени.

Вы можете взять годовая подписка на Onyx за 80 долларов.

5 советов по фитнесу, которые помогут похудеть и привести себя в форму

Похудеть или нарастить мышечную массу никогда не бывает легко. Эти ресурсы дают одни из лучших советов по фитнесу, чтобы облегчить это путешествие.

Об авторе