Лучшие документальные фильмы Netflix о здоровье, которые должен смотреть каждый

Не всегда легко найти время, чтобы позаботиться о себе. Даже после того, как вы выкроили время, постоянно меняющиеся советы затрудняют понимание, с чего начать. К счастью, у Netflix есть обширный выбор документальных фильмов о здоровье, которые помогут вам понять современные взгляды.

Если вы готовы сделать следующие шаги, это лучшие документальные фильмы Netflix о здоровье, которые вы можете посмотреть прямо сейчас.

Если вы подумываете о переходе на веганскую или растительную диету, то, вероятно, вас беспокоит идея о том, что веганы потребляют меньше белка и необходимых витаминов. The Game Changers использует научные исследования (с полными ссылками в титрах и на сопроводительном веб-сайте), чтобы показать, что веганский образ жизни обеспечивает столько же белка, сколько и основанный на мясе.

В то время как некоторые люди переходят на веганство из-за проблем с благополучием животных или изменением климата, документальный фильм сосредоточен исключительно на преимуществах диеты для фитнеса и наращивании мышц. Здесь также задействованы громкие имена; Фильм представляет бывший боец ​​UFC Джеймс Уилкс, а продюсеры - Джеймс Кэмерон, Арнольд Шварценеггер и Джеки Чан.

Синдром хронической усталости (СХУ) часто неправильно понимают как повседневную усталость. Тем не менее, CFS часто изнуряет, у больных возникают симптомы, которые меняют жизнь и выводят из строя. Чтобы подчеркнуть серьезность состояния, Unrest рассказывает историю Дженнифер Бри, у которой внезапно начался приступ СХУ. Ее состояние ухудшается, несмотря на то, что врачи утверждают, что симптомы только у нее в голове.

Проведя небольшое онлайн-исследование, она обнаруживает сообщество людей, живущих с хроническим заболеванием. Когда становится ясно, что она тоже страдает CFS, она устраивает виртуальные онлайн-интервью с другими пациентами, прикованными к постели. Беспокойство повышает осведомленность не только о СХУ, но и о проблемах, которые приходится преодолевать людям с хроническими заболеваниями.

Cowspiracy, исполнительный документальный фильм 2015 года, спродюсированный Леонардо Дикаприо, - один из самых популярных документальных фильмов о здоровье на Netflix. В фильме исследуется влияние мирового производства продуктов питания на экологию. Команда, написавшая этот знаменитый документальный фильм, вернулась с фильмом What The Health в 2017 году.

На этот раз фильм фокусируется на влиянии нашей диеты на наше общее состояние здоровья и недоброжелательных компаниях, занимающихся продвижением нездоровой нездоровой пищи и мясных продуктов. Хотя некоторые критики назвали «What The Health» веганской пропагандой, она действительно затрагивает такие важные темы, как устойчивость к антибиотикам и извращенные финансовые интересы пищевой промышленности.

Вспышка COVID-19 в 2020 году затронула все сферы нашей жизни. Эта проблема глобального здравоохранения была искажена предвзятыми сообщениями средств массовой информации и политикой. В результате было трудно найти точную информацию о том, как мы заражаемся, как это влияет на нас и как ученые работают над его лечением.

Эта ограниченная серия Netflix разделена на три части; наука о вирусе, о том, как работает разработка вакцины, и как справиться с инфекцией, а также с последствиями пандемии, карантина и убежища для психического здоровья и благополучия. Каждая серия длится всего 20 минут, так что вы можете быстро пройти весь сериал за один присест.

С конца 1990-х годов США были в центре опиоидной эпидемии. Только в 2017 году от передозировки наркотиков, связанных с опиоидами, умерло 47600 человек. Героин (е) сосредоточен в Хантингтоне, Западная Вирджиния, где уровень передозировки в 10 раз превышает средний показатель по США.

В фильме рассказывается о трех женщинах, находящихся на переднем крае реакции региона. Он известен своим сострадательным изображением опустошения, которое наркотики причиняют наркоманам, жертвам передозировки и тем, кто остался позади. Несмотря на сложность темы, Heroin (e) звучит оптимистично, показывая, чего можно достичь, когда сообщества работают вместе, чтобы помочь другим.

«Мой красивый сломанный мозг» - это интимный документальный фильм о Лоте Соддерленд, 34-летней женщине, пережившей инсульт. В результате инсульта Лотье потеряла способность читать, писать и связно говорить. После записи нескольких видеороликов от первого лица во время лечения, Лотье связалась с документалистом Софи Робинсон, чтобы помочь запечатлеть ее выздоровление.

Фильм изначально финансировался через Kickstarter и снимался в основном на iPhone. Вместо того, чтобы смотреть на историю со стороны, документальный фильм предлагает нам увидеть различные посещения больницы, неудачи и улучшения с точки зрения Лоте Соддерланд.

По оценке Global Wellness Institute (GWI), оздоровительная индустрия, в широком смысле определяемая как продукты и услуги предназначенные для того, чтобы мы чувствовали себя хорошо и улучшали наше здоровье, на него приходится ошеломляющие 5,3 процента мировой выход. Учитывая финансовые ставки, неудивительно, что некоторые тенденции в области оздоровления могут принести больше вреда, чем пользы.

(Un) Well - это сериал Netflix из шести частей, в котором критически рассматриваются некоторые из этих тенденций в области оздоровления. От голодания до лечения пчелиным укусом, документальный фильм скептически оценивает всю индустрию, сохраняя при этом сочувствие к вовлеченным людям.

Goop, бренд стиля жизни, основанный Гвинет Пэлтроу, подвергался резкой критике и насмешкам. Несмотря на это, он превратился в один из крупнейших велнес-брендов в мире. Его первая документальная серия, The Goop Lab, представляет собой альтернативный взгляд на различные темы, касающиеся здоровья и благополучия.

Сериал Netflix Original был описан некоторыми как победа над псевдонаукой и включает в себя субъективный опыт некоторых авторов по сравнению с рецензируемыми научными исследованиями. Тем не менее, сериал получил награды за освещение женского здоровья. В целом, The Goop Lab - интересная отправная точка для вашего собственного исследования проблем и тем, поднятых на протяжении всего шоу.

Понятно, что смерть - это тема, с которой большинству из нас некомфортно сталкиваться ежедневно. К сожалению, это действительно означает, что мы часто защищены от реальности ухода за пациентами в конце жизни. В этом короткометражном документальном фильме 2016 года рассказывается о реанимации и специалисте по паллиативной помощи д-ру Джессике Зиттер, которая помогает семьям принять самые сложные решения, которые им когда-либо придется принимать.

В «Экстремисе» нас знакомят с пятью пациентами. Врачи могут посоветовать и помочь родственникам в этой сложной ситуации. Нам также показывают решения о жизни и смерти и проблемы, с которыми ежедневно сталкиваются медицинские работники.

Учитывая, что человеческий мозг - это то, чем мы все обладаем, ученые только начинают понимать, насколько сложен этот орган. The Mind, Explained - это ограниченный сериал Netflix Original, состоящий из пяти эпизодов, каждый по 20 минут, рассказанных Эммой Стоун.

Каждый эпизод затрагивает отдельную тему или переживание разума. Например, есть разделы, посвященные сновидениям, тревоге, памяти, внимательности и даже психоделикам. Учитывая короткое время выполнения, The Mind, Explained - это развлекательное и информативное шоу, которое можно устроить, даже если у вас есть ограниченное время, чтобы сесть и посмотреть.

Лучшие документальные фильмы Netflix о здоровье

Netflix - одно из лучших мест для просмотра документальных фильмов о здоровье. Если вы хотите изменить свой рацион или узнать больше о том, как состояния здоровья влияют на тех, кто с ними живет, для вас найдется документальный фильм.

Тем не менее, здоровье - сложная тема, и существует множество организаций, имеющих корыстные интересы. Хотя эти документальные фильмы о здоровье Netflix - отличное место для начала, всегда важно продолжить собственное исследование.

Новости науки, понятные неспециалистам: 5 сайтов и блогов без жаргона

Вот несколько отличных сайтов и блогов, которые упрощают доступ к научным новостям для обычных людей.

Об авторе