Начать новый личный план медицинского страхования часто бывает сложно. Тренировка может быть сложной задачей, и в некоторые дни здоровое питание просто невозможно.
Чтобы помочь вам сохранить мотивацию в следующем фитнес-путешествии, мы составили список замечательных приложений, которые вознаграждают вас за ваши привычки ходьбы! Независимо от того, проводите ли вы весь день на ногах или можете добавить только несколько шагов в день, есть приложение для подсчета шагов, которое подойдет вашему образу жизни.
1. Благотворительные мили
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3
Charity Miles отличается от других приложений для подсчета шагов. Вместо того, чтобы вознаграждать вас напрямую денежными призами, приложение выплачивает суммы пожертвований вашим любимым благотворительным организациям. Charity Miles превращает каждый ваш шаг в мини-марафон, посвященный наиболее приоритетным делам. Вы можете создавать команды со своими друзьями или присоединяться к уже созданным группам, чтобы зарабатывать больше денег и поддерживать мотивацию.
Charity Miles пожертвовал более 3 миллионов долларов различным благотворительным организациям; используя его, вы можете начать что-то менять, не тратя ни копейки. Приложение позволяет выбирать между 40 различными вариантами благотворительности. Вы можете поддержать такие организации, как Детская больница Св. Иуды, United Way и Habitat for Humanity.
Это приложение поможет вам изменить мир к лучшему, шаг за шагом. Он также подключается как к Apple Health, так и к Strava.
Скачать: Благотворительные мили за iOS | Android (Свободный)
2. StepBet
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3
Приложение StepBet заставляет вас инвестировать в фитнес-путешествие. Другие приложения платят за милю, но StepBet поможет вам выиграть призовой фонд. Это гарантирует вам возврат денег после выполнения заданий по фитнесу. Кроме того, вы часто можете вернуть больше денег, чем ваши первоначальные вложения, в зависимости от того, сколько людей успешно выполнили пошаговое задание.
Стоимость соревнований разная, но большинство из них длится около шести недель, что делает их долгосрочным вложением в фитнес-соревнования. Если ты решил, что Fitbit - это правильная покупка для вас, это приложение совместимо с Fitbit.
Стоит ли покупать новый Fitbit? Хорошо подумай. Вот несколько важных вопросов, которые следует задать перед покупкой устройства Fitbit.
Это приложение хорошо подходит для тех, кто абсолютно уверен в своих способностях ходьбы, или для тех, кто нуждается в серьезной поддержке, чтобы помочь им в их фитнес-поисках. Однако, вероятно, это не подойдет тем, кто хочет расслабиться в своем фитнес-путешествии.
Скачать: StepBet для iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
3. LifeCoin
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3
Приложение LifeCoin вознаграждает вас именно за ваши шаги на открытом воздухе. Это означает, что если вы работаете на кухне или в отеле, вам, вероятно, лучше подойдет другое приложение для подсчета шагов. Но для тех, кто выгуливает собак несколько раз в день или любит пешие прогулки, LifeCoin - это приложение для подсчета шагов, которое вознаградит вас за время, проведенное на открытом воздухе.
Приложение использует GPS-слежение для определения количества шагов; Хотя это может привести к разрядке аккумулятора, он невероятно хорошо работает при ходьбе на большие расстояния. Лучше всего использовать его в отдельных случаях, а затем выключить, чтобы сэкономить заряд батареи. Если ты ищешь непрерывный ежедневный мониторинг шагов, рассмотрите другие приложения.
Те, у кого много шагов, могут обменять их на призы, такие как подарочные карты и различные товары.
Скачать: LifeCoin для iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
4. SweatCoin
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3
SweatCoin платит вам sweatcoin, которые можно обменять на товары и услуги, такие как подарочные карты и билеты. SweatCoin предлагает не только потенциальные призы, но и возможность пожертвовать свои шаги. Вы можете пожертвовать их в качестве денежных взносов на кампании, связанные с такими проблемами, как защита окружающей среды, права человека и помощь ветеранам. Это фантастический способ добиться чего-то с сообществом ваших сверстников.
Бесплатная версия позволяет вам зарабатывать до пяти sweatcoins в день за свои шаги и выполнение различных личных физических задач. Это может показаться небольшой суммой, но есть призы всего за 10 свиткойнов. Таким образом, вы сможете заявлять об успехе чаще, чем вы ожидаете.
Остерегайтесь некоторых крупных призов, так как их получение занимает слишком много времени. Кроме того, хотя приложение очень увлекательное, в некоторых моментах оно похоже на бесплатную рекламу для компаний, а не на инструмент фитнес-мотивации. Также есть функция приглашения друзей присоединиться, что является одним из лучших способов помочь вам сохранить мотивацию и безопасно во время прогулки.
Скачать: SweatCoin для iOS | Android (Бесплатно, доступна подписка)
5. Walgreens
Изображение 1 из 3
Изображение 2 из 3
Изображение 3 из 3
Вместо того, чтобы предоставлять только приложение для подсчета шагов, как некоторые из других вариантов здесь, приложение Walgreens обеспечивает полностью всесторонний опыт работы со всем Walgreens. Кроме того, мобильные предложения аптеки поощряют хорошее здоровье.
С его помощью вы можете принять участие в испытаниях, которые длятся четыре недели. Успешное еженедельное выполнение этих задач дает 0,25 доллара в Walgreens Cash в неделю с возможностью получить бонус в размере 2 долларов после успешного завершения всех четырех недель. Walgreens Cash можно использовать в магазине или через Интернет для совершения покупок в его точках продаж.
Это приложение не только поощряет здоровье, зависящее от пробега, но и поощряет такое поведение, как правильное питание и соблюдение режима сна. Вы также можете принять участие в физических упражнениях на силу и медитации. Приложение Walgreens вознаграждает за все, что нужно для здоровья. Приложение также отслеживает рецепты, помогает найти поставщиков медицинских услуг и обеспечивает экономию в магазине.
Связанный: Как настроить и использовать функции отслеживания сна на вашем iPhone
Скачать: Walgreens для iOS | Android (Свободный)
Идя к наградам
Ходьба не только полезна для вашего физического здоровья, но и доказала свою пользу для психического благополучия. Учитывая влияние ходьбы на тело, любые дополнительные награды - это всего лишь бонус к одной из самых естественных форм упражнений.
Если вам не нравится ходить в одиночку, почему бы не попробовать другое приложение, которое привнесет в процесс больше удовольствия?
Считаете бег скучным? Попробуйте эти мобильные приложения, которые превращают бег трусцой в нечто более увлекательное, например в игру на выживание.
- Android
- iPhone
- Зарабатывать деньги в Интернете
- Благотворительность
- Упражнение
- Подарочные карты
- iOS приложения
- Приложения для Android
Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Еще один шаг…!
Пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты в электронном письме, которое мы вам только что отправили.
