Как настроить мышь для удобства

Мышь является ключевым аксессуаром для использования ПК, но люди не обращают на нее должного внимания и в результате повреждают запястья и руки. Если после тяжелого рабочего и игрового дня у вас болит рука, возможно, вам придется внести некоторые изменения в то, как вы используете мышь.

Давайте посмотрим, как настроить мышь, чтобы ее было удобнее использовать.

1. Получите мышь, которая лучше умещается в руке

Если вы покупаете мышку в Интернете, трудно судить о размере фотографий продукта по размаху руки. Когда подойдет мышь, она может оказаться слишком большой или слишком маленькой для ваших рук.

Если вы обнаружите, что текущая мышь причиняет вам боль при использовании, попробуйте перейти на более крупную или меньшую модель. Даже если в конечном итоге это будет стоить немного дороже, это намного лучше, чем тесные руки!

2. Измените то, как вы держите мышь

Теперь, когда у вас есть мышь хорошего размера, вы должны ее правильно держать. Во-первых, убедитесь, что ваше запястье не касается стола при перемещении мыши. Если ваше запястье находится на столе, ваши пальцы должны больше выгибаться, чтобы нажимать кнопки, что создает ненужную нагрузку на них.

Точно так же обратите внимание на то, как сильно вы сжимаете мышь. Если у вас особенно напряженная игра, вы можете подсознательно раздавить мышку с нервов. Обязательно отметьте, когда вы измельчаете свою мышь в пыль и расслабляетесь.

2. Попробуйте отрегулировать уровни разрешения на клавиатуре мыши

Некоторые более продвинутые модели мышей поставляются с переключаемой настройкой «точек на дюйм» (DPI). Регулируя этот параметр, вы можете настроить мышь так, чтобы вам не приходилось так сильно перемещать ее, чтобы подвести курсор туда, где он вам нужен.

DPI работает, сообщая мыши, как далеко она должна переместить экранный курсор на дюйм перемещения. Число точек на дюйм определяет, на сколько пикселей перемещается курсор на дюйм движения руки.

Например, если у вас установлена ​​мышь на 800 точек на дюйм, вам нужно переместить мышь на дюйм, чтобы переместить курсор на 800 пикселей по экрану. Если вы используете мышь с разрешением 1600 точек на дюйм, курсор перемещается по экрану на расстояние вдвое больше, чем 800 точек на дюйм.

Проверьте, есть ли у вашей мыши переключаемый DPI. Если это так, вы найдете параметры DPI либо в программном обеспечении мыши, либо в виде специальной кнопки на самой мыши. Чем выше значение DPI, тем более «чувствительным» кажется курсор.

Если вы водите рукой по столу, чтобы перемещать курсор по экрану, либо увеличьте свой DPI, либо возьмите мышь с переключаемыми параметрами DPI. Таким образом, вы сможете меньше двигаться, чтобы получать больше результатов на экране.

Если вы прижимаете палец к кости каждый раз, когда читаете длинную статью в Интернете, подумайте о том, чтобы настроить чувствительность колеса прокрутки. Увеличивая чувствительность, вы можете прокручивать дальше при каждом движении пальца.

Если хотите узнать больше, обязательно загляните в как исправить медленную (или быструю) прокрутку мыши в Windows 10.

Прокрутка мыши слишком медленная или быстрая? Как это исправить в Windows 10

Выбор правильной скорости для колеса прокрутки мыши очень важен. Вот как это исправить, если вам неудобно.

4. Старайтесь не использовать коврик для мыши

Может показаться странным не использовать коврик для мыши для облегчения боли, но за этим стоит наука. Как заявил Канадский центр охраны труда и техники безопасности:

С одной стороны, известно, что если запястья опираться на подставку для запястий или край стола в течение длительного времени, это может оказать сильное давление на нижнюю сторону запястий. Это давление может вызвать развитие синдрома запястного канала (CTS). С другой стороны, данные показывают, что упоры для запястий снимают напряжение в шее и плечах.

Таким образом, если вы используете подставку для запястий и чувствуете симптомы синдрома запястного канала, постарайтесь не использовать ее. Держите мышь так, чтобы ваше запястье не находилось на столе, и продолжайте использовать.

5. Поместите мышь в лучшее положение

Говоря о правильном использовании мыши, поместите ее в более удобное положение, чтобы было меньше усилий при ее использовании.

В Государственный университет Гранд-Вэлли говорит следующее:

Не кладите запястье или предплечья на поверхность мыши. Попробуйте использовать всю руку и плечо для перемещения мыши, чтобы позволить более крупным и сильным мышцам перемещать мышь.

Университет также рекомендует держать предплечье по бокам и следить за тем, чтобы ваши руки находились под углом 90 градусов при использовании компьютера.

Конечно, если вы не можете настроить расположение мыши, вы можете настроить все остальное. Это включает в себя смену стола, который вы используете, или подъем / опускание стула, на котором вы сидите.

Пока вы занимаетесь этим, вы также можете попытаться избавиться от любых отвратительных привычек позы, которые у вас возникают, когда вы чем-то поглощены. Есть много приложения для улучшения осанки, и это отличный способ убедиться, что вы правильно сидите.

6. Используйте мышь теплыми руками

Чтобы мышцы рук не сжимались, вам нужно использовать мышь, пока руки теплые. Когда у вас холодные руки, мышцы обычно сжимаются и болят сильнее, когда вы ими пользуетесь.

Самый простой способ решить эту проблему - использовать мышь в теплом помещении, например, в отапливаемом помещении. Однако, если вам нравится печатать на улице или, возможно, в кафе, в котором вы пишете свой следующий роман, может быть сквозняк, это может оказаться невозможным.

В этих случаях вы можете попробовать надеть перчатки, чтобы сохранить тепло. Если вы хотите что-то более модное, вы можете приобрести USB-коврики для мыши, которые также служат грелками для рук.

В чем дело с удобными мышками?

Убедиться, что ваши руки счастливы, - это не просто роскошь. Использование компьютерных периферийных устройств в течение продолжительных периодов времени может вызвать состояние, называемое повторяющимся растяжением (RSI).

RSI возникает, когда мышцы и сухожилия вынуждены выполнять повторяющуюся задачу снова и снова, пока это не вызовет напряжение. Есть два способа предотвратить RSI: сделать задачу, которую вы выполняете, менее напряженной, и время от времени делать перерывы.

Делаем вашу мышь удобнее

Удобная мышь - это не только хорошее самочувствие; это важно для общего здоровья вашего запястья. Теперь вы знаете несколько основных способов сделать вашу мышь удобной, а ваши суставы - счастливыми.

Если ваша собственная мышь причиняет вам боль, возможно, пришло время взять новую. Однако, прежде чем вы броситесь и схватите первую, которую увидите на Amazon, стоит изучить все возможности, например, эргономичные мыши.

Кредит изображения: wrangler / Shutterstock.com

Руководство по компьютерной мыши: 8 вещей, которые нужно знать при покупке мыши

Планируете купить новую мышь? Вот все, что вам нужно знать перед покупкой, чтобы получить лучшую мышь для ваших нужд.

Об авторе