Возмущение Porn делает вас сердитым и немым, перестать смотреть на него

Считаете ли вы себя либеральным или консервативным, за права женщин или про права мужчин, или вы часть любой религии или расы меньшинств на планете, на Интернет. Я здесь, чтобы помочь вам определить и избежать этого, чтобы вы могли наслаждаться лучшей жизнью.

Что такое «безобразие порно»? Это может быть по-разному для всех, но суть в том, что это статьи, картинки, мультфильмы или другие медиа это тщательно продумано (намеренно или нет), чтобы такие люди, как вы, были очень обижены и очень сердитый.

У меня был свой собственный бой негодования порно наркомании во время моего младшего и старшего года в Университете штата Мэн, и из этого опыта, я узнал, что Единственный способ быть счастливым и продуктивным каждый день - это избежать этой зависимости и вместо этого сосредоточиться на мероприятиях и средствах массовой информации, которые являются более инклюзивными и положительны.

Что такое Возмущение Порно для вас?

Неважно, кто вы - ваша раса, пол или вероисповедание - в Интернете есть что-то, что наверняка

полностью галочку Чирикать в то время как женщина: домогательства и как Twitter может это исправитьПроблема злоупотребления в Twitter реальна. Вот несколько примеров, а также мнение экспертов о том, как Twitter может решить эту проблему. Читать далее .

Вы, вероятно, сталкивались с этим в какой-то момент в своих путешествиях онлайн. Может быть, это консервативный друг на Facebook, в котором говорится, что президент Обама ненавидит всех белых людей (фактический комментарий о том, что Губернатор штата Мэн на самом деле сказал - не в фейсбуке). Возможно, это твит от радикальной феминистки, которая говорит, что мир был бы лучше, если бы мужчин просто не существовало (фактический комментарий от редактора Ms. Magazine - не в Twitter).

Дело в том, что есть ненавистные, ужасные люди по всему интернету Почему Интернет обеспечивает процветающую среду для ненависти и троллинга [Мнение]Эйдан Дуайер вошел и выиграл научный конкурс. То, что произошло потом, это то, что те из нас, кто был в Интернете в течение долгого времени, не находят ничего удивительного. История... Читать далее , публикуя некоторые довольно ужасные вещи. Они могут даже не быть ненавистными, ужасными людьми, и большинство людей могут даже не найти то, что они говорят, что ужасное - но тот факт, что вы делаете вот что здесь действительно важно

Чтение этих вещей нарушит вашу повседневную жизнь. Вы можете реагировать по-разному, всеми способами, которые могут разрушить ваш день. Вы могли бы разозлиться и потратить половину своего дня, разрабатывая особенно острый и умный ответ на тот противный пост в блоге. Или вы можете просто позволить этому отвратительному твиту ползать под кожей до конца дня, создавая депрессию, которая подрывает вашу производительность на весь день.

Как ни странно, этот цикл ярости-реакции-дебатов становится захватывающим. Иногда это настолько затягивает, что вы начинаете искать статьи, посты в блогах или социальные посты, которые делают Вы возмущены, просто чтобы вы могли начать порочные онлайн-дебаты с писателем и «поставить их в место."

Психология надругательство порно

Почему это поведение так формирует привычку?

Американская Психологическая Ассоциация называет то, что мы все испытываем - благодаря Интернету - «Age of Outrage».

«Разница в том, что в новую эпоху возмущения критика по этим вопросам быстро переросла в необоснованные высоты. В 24/7 мгновенных сообщениях доминируют экстремальные голоса. Умеренные голоса теряются в шуме ».

Хотите верьте, хотите нет, но в вашем мозгу происходит реальная химическая реакция, когда вы входите в состояние морального негодования.

Автор бестселлеров Дэвид Брин описал это высокое состояние возмущенного возбуждения лучше всего в интервью с Wired.

“Мы все были в негодовании, самодовольны. Вы идете в ванную во время одной из этих выпивок, смотрите в зеркало и должны признать, что это прекрасно! ‘Я намного умнее и лучше моих врагов! И они так неправы, а я так прав! »

Итак, есть две части этой зависимости. Есть триггеры, а затем есть средство для зависимости. Транспортное средство интернет. Там действительно нет никакого способа искоренить это из вашей жизни, чтобы остановить эту склонность к возмущению. Так что осталось? Первый шаг - решить, что достаточно - достаточно.

Вы должны решить, что вы не можете тратить бесчисленные часы обсуждает анонимных троллей Работа с ненавистниками онлайн: правильный путь и неправильный путьЧему Энн Хэтэуэй, Деми Ловато и Уол-Март могут научить вас иметь дело с троллями. Читать далее в Интернете, в то время как ваша производительность снижается. С моральным негодованием ты ничего не добьешься, кроме потерянного времени.

Таким образом, единственное, что вы можете атаковать, это триггеры. Что вызывает ваше возмущение? По сути, это ваши «священные ценности» - те вещи, в которых вы считаете, что черту никогда не следует пересекать. Вы никогда не должны обвинять жертву в изнасиловании. Вы никогда не должны делать аборт. Никогда не бей ребенка. Вы никогда не должны использовать уничижительные расовые оскорбления. Список можно продолжить.

Каковы ваши священные ценности? Какие темы вас бесят, когда вы видите, как кто-то «пересекает черту»?

Арт Маркман Ph. D описывает это на психологии сегодня следующее.

“Защищенная или священная ценность - это убеждение или принцип, который человек не допустит, чтобы его нарушали. Например, некоторые люди могут относиться к жизни как к священной. Любая дискуссия, которая включает в себя принятие жизни, пересекает моральные границы. Предложения, связанные с лишением жизни, встречаются с возмущением ».

Интернет тролли 5 самых эффективных способов борьбы с высокомерными интернет-троллямиИнтернет, без сомнения, великое изобретение. К сожалению, до сих пор никому не удалось разработать и противотролевое устройство, которое поможет сделать его более цивилизованным. Вы могли бы прийти ... Читать далее усовершенствовали искусство определения этих священных ценностей и преднамеренного «пересечения линии», чтобы вызвать ваше негодование. По сути, тролли кормят вашу зависимость, а вы - их.

Первым шагом является понимание того, что не все в мире придерживаются ваших священных ценностей, и если это приводит вас в бешенство, то вам нужно поработать, чтобы организовать использование Интернета. таким образом, чтобы не разозлить тебя.

Я должен сказать об этом заранее: если вы придерживаетесь определенных священных ценностей, которых придерживается большинство людей, эта задача будет намного проще. Меньше, что требует фильтрации. Однако, если вы выходите из меньшинства, работа сложнее, но не невозможна.

Как отфильтровать безобразие

Интернет заполнен комментариями, статьями и сообщениями в блогах, которые тщательно продуманы, чтобы привлечь противоположные точки зрения, вызвать негодование и вызвать онлайн-дебаты. Суть в большинстве этих случаев заключается в том, что ваша ярость кормит просмотров страниц этих сайтов, что приносит больший рекламный доход.

Я покажу вам три важных способа отфильтровать возмущение в вашей онлайн-жизни.

Блокировка сайтов

К настоящему времени у вас, вероятно, уже есть длинный список веб-сайтов, которые неизбежно попадают под вашу кожу. Может быть, это крайне правый комментарий Fox News или злобный сексистский удар в адрес Иезавели. Один из лучших способов навсегда искоренить эти сайты из вашей жизни - заблокировать их с помощью надстройки для браузера. как блок сайта.

Дополнение «Блокировать сайт» позволяет блокировать не только сайты из Интернета, но и непреднамеренно нажмите на ссылку, которая идет туда, вы можете заблокировать сайт перенаправить вас на сайт, который Вы предпочитаете.

Другой метод заключается в создании пользовательского поискового фильтра, который блокирует сайты, которые вы не хотите видеть, по наиболее распространенным терминам, которые вы ищете. Например, допустим, меня очень интересуют равноправие мужчин и женщин, но я продолжаю сталкиваться с некоторыми веб-сайтами, на которых публикуются статьи типа троллей, призванные вызвать возмущение. Самое простое, что можно сделать, это ввести тот же поисковый запрос, но лишить эти сайты таких результатов.

В этом случае это будет «Гендерные права -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com».

Это сайты, которые обычно меня раздражают, когда дело доходит до этих тем. Очевидно, ваш поисковый запрос и ваш список будут адаптированы специально для ваших «священных ценностей». Когда какой-то веб-сайт попирает все ваши священные ценности, добавьте их в этот поисковый фильтр. Затем вы можете сохранить отфильтрованные результаты, добавив в закладки страницу результатов поиска.

Очень легко создать папку закладок со всеми вашими любимыми поисковыми терминами, и это такой улучшенный веб опыт просмотра, когда все эти троллей-сайты (тролли для вас, в любом случае) исключены из вашего поиска Результаты. Это очень оправдывающий опыт - убрать каждый сайт с помощью этого фильтра. Попробуй это!

Блокирующие слова

Вы можете использовать тот же подход расширенного поиска для блокировки слов. Например, допустим, вы часто читаете статьи о расовом равенстве, но есть определенные уничижительные расовые термины, которые действительно вас злят. Вы можете удалить статью (или публикацию с комментариями), в которой эти термины будут отображаться в ваших результатах.

Просто введите поисковый термин, за которым следуют слова, перед которыми стоит символ «-».

Добавьте этот поиск в закладки, и все готово.

Конечно, упомянутое выше дополнение Block Site, вероятно, является гораздо более простым способом сделать это. В настройках есть возможность блокировать определенные слова, не только блокировать сайты с URL-адресом, содержащим эти слова, но и блокировать результаты поиска, содержащие эти слова.

Это, вероятно, лучший подход, если вы просто хотите отфильтровать конкретные термины из результатов поиска независимо от того, какой поисковый запрос вы используете.

Блокировка оскорбительных социальных сообщений

Конечно, в то время как вышеупомянутое решение очистит ваш опыт работы в Интернете, как насчет вашего опыта в социальных сетях? Вне всякого сомнения, это место, куда мигрировало множество троллей возмущения, поэтому вам также понадобится способ их заблокировать.

К счастью, есть множество способов настроить ваш социальный опыт с помощью надстроек браузера, таких как Социальный фикс очистить ваш фейсбук из постов с определенными словами. Просто зайдите в настройки приложения, нажмите «Фильтры» и добавьте слова для сообщений, которые вы хотите скрыть.

Или вы можете аналогичным образом фильтровать твиты, содержащие определенные слова, используя Инструмент для создания букмарклетов DeClutter для твиттера. Вы просто заходите на страницу и вводите слова, которые вы хотите отфильтровать из вашего потока Twitter.

Затем перетащите букмарклет на панель закладок вашего браузера, и все готово!

Приятная вещь во всех этих подходах заключается в том, что вы можете постепенно настраивать ваш опыт в Интернете. отфильтровывая больше элементов, когда они появляются в результатах поиска Google, в Facebook или на Twitter.

Со временем, когда тролли и ненавистный контент будут убраны, ваш онлайн-опыт станет намного более приятным, гораздо более продуктивным и гораздо менее напряженным.

Двигаться дальше и жить здоровой жизнью

Некоторые могут сказать, что дискурс и дискуссия являются важной частью развития личности. Хотя это может быть правдой, реальность такова, что онлайн дискурс редко бывает поучительным

Когда вы сталкиваетесь с двумя людьми с разным набором сакральных ценностей, вероятность того, что кто-то из них поменяет мнение, будет близка к нулю. Единственный результат большинства онлайн-дебатов - это два злых человека, становящихся злыми, и целый день (или день) проиграл бессмысленные дебаты Интернет насыщен мнением и почему я ухожу из дебатов [Мнение]Интернет интересное существо. Я знаю, что я встречаюсь здесь, но иногда я благодарен, что у меня была возможность лично пережить рождение и рост Интернета. Затем,... Читать далее . Может быть, вместо этого вы могли бы провести время в Интернете быть силой добра Как вы можете быть силой добра в мире, наполненном онлайн-троллямиКаждый из нас может сделать Интернет лучше, просто стараясь публиковать позитивные вещи в Интернете. Читать далее .

Вы когда-нибудь себя становятся зависимыми надругаться порно, поиск следующей записи блога или социального обновления, которые заставят вас чувствовать себя возмущался и яростный? Удалось ли вам преодолеть свою зависимость? Поделитесь своим опытом и мыслями в разделе комментариев ниже.

junpinzon через Shutterstock, dotshock через Shutterstock, Стефано Каворетто через Shutterstock, InesBazdar через Shutterstock, Vepar5 через Shutterstock