Забудьте о фитнес-трекерах: датчики пота более точны

Реклама

Носки для фитнеса 17 лучших гаджетов для здоровья и фитнеса для улучшения вашего телаЗа последние несколько лет инновации в области гаджетов для здоровья и фитнеса резко возросли. Вот лишь некоторые из удивительных предметов, которые вы сможете использовать, чтобы чувствовать себя прекрасно. Читать далее невероятно популярны в данный момент, и не зря. С помощью различных датчиков они могут рассчитать уровень вашей физической активности: расстояние, которое вы проходите, сколько шагов вы делаете, количество сжигаемых калорий и многое другое.

Самое приятное то, что большинство этих носимых устройств можно надеть на запястье, и они выполняют работу без какого-либо ручного ввода. Вам не нужно беспокоиться о включении определенного режима отслеживания или указании устройству начать мониторинг своей активности - это происходит автоматически в течение дня.

Однако, если вы когда-либо пользовались фитнес-трекером, то вы уже знаете их самый большой недостаток:они просто не очень точны. Они не всегда рассчитывают правильное количество шагов, сожженных калорий или даже общее время, когда кто-то был активным.

Но есть надежда. Новый тип носимых Сравнение 6 предстоящих носимых устройств: что горячо, а что нетЯ представляю вам шесть наиболее интересных и полезных носимых технических устройств либо на рынке, либо в ближайшее время, чтобы ввести его. Читать далее может скоро сделать обходы, которые зависят от пота человека для расчета важной информации о здоровье. Поначалу это может показаться немного грубым, но с правильными данными - и чистящими средствами? - выгоды могут стоить того.

Речь идет не только о типе информации, которую можно собрать - например, об уровне натрия, калия, глюкозы и лактата, - но и о точности этих показаний. Оказывается, носимые устройства для отслеживания пота являются более точными, чем могли бы надеяться современные фитнес-трекеры.

С пятая часть капли потаэти датчики могут идентифицировать различные вещи о пользователе, например, если они обезвожены, достаточно упражнений, или даже если они имеют высокий уровень натрия и глюкозы в организме в этот самый момент.

Причины начать использовать датчики пота

Конечно, носители для отслеживания пота могут предложить гораздо больше, чем просто быть более точными, и многие из этих причин весьма практичны. Если вы чувствуете себя неохотно или скептически, вот несколько причин, которые могут убедить вас прыгнуть через забор.

1. Личные исследования

Из-за возросшего количества информации, которую могут собирать носимые устройства для отслеживания пота, они могут использоваться для личных исследований и мониторинга - и не только для спортсменов, но и для всех.

В то время как на рынке пока нет приложений для датчиков пота, ориентированных на потребителя, исследовательская лаборатория ВВС завершил свой первый успешный тест собственного патча датчика пота и приложения в прошлом году. В настоящее время AFRL работает над созданием дополнительных биомаркеров для гаджета, которые позволят пользователям отслеживать больше данных о состоянии здоровья.

Эти датчики пота позволяют не только отслеживать такие действия, как шаги, мили или даже частоту сердечных сокращений, но и отслеживать в реальном времени значительно более сложную медицинскую информацию.

Другое большое преимущество, которое приходит на ум, - это отсутствие опоры на определенные модели движения. Например, когда я ношу свой Fitbit, чтобы заниматься йогой, поднимать тяжести или кататься на байдарках, эти действия не записываются как шаги, миль или сожженных калорий, потому что я не использую обычное качающееся движение руки, на которое многие Фитбиты полагаются, чтобы отслеживать ваши упражнение.

Однако, если бы я начал использовать датчик пота, я, вероятно, был бы в состоянии лучше отслеживать эффективность моих тренировок, потому что датчик отслеживал бы мой пот и то, насколько я напрягся сам. По сравнению с фитнес-трекеры 8 лучших фитнес-гаджетов, которые помогут вам войти в формуС ростом использования носимых технологий, Интернета вещей и умных гаджетов теперь легче, чем когда-либо, прийти в форму. Читать далее , которые могут отслеживать только несколько характеристик, носки для отслеживания пота более информативны.

Затем любой желающий мог взять эти данные и использовать их для лучшего информирования о том, какие тренировки больше всего стоят его времени, учитывая уникальные цели каждого человека в фитнесе.

2. Универсальность датчика

Технология, используемая в носимых устройствах для отслеживания пота, например, модели, созданные исследователями из Калифорнийского университета, Беркли и Стэнфорда, является универсальной и адаптируемой.

Эти датчики являются небольшими и достаточно гибкими, чтобы их можно было встроить в различные предметы одежды, включая шляпы, рубашки или даже носки. Это потрясающе, потому что дает людям множество вариантов выбора при выборе носимых устройств вместо того, чтобы ограничиваться только наручные устройства Not the Apple Watch: 9 других носимых с iPhone носимых устройствАнонс Apple Watch был большой новостью, но это далеко не единственное носимое устройство, предназначенное для использования с iPhone. Читать далее .

Когда группа исследователей из Университета Калифорнии, Беркли и Стэнфордского университета провела свое исследование, они использовали датчики, встроенные в полосы, которые отправляли данные в реальном времени в приложение. Спортивные повязки, возможно, не являются вашей идеей модного аксессуара для упражнений, но это исследование показывает, что у нас есть больше возможностей для фанатов фитнес-данных, чем носить эту дополнительную полосу на запястье.

3. Допустимость

Еще одна замечательная особенность технологии, используемой для отслеживания пота, заключается в том, что она относительно недорогая. Это означает, что он может быть легко реализован в одноразовом формате при необходимости.

Поместите наклейку на свое тело, наденьте ее для тренировки и бросьте, когда вы закончите. Просто и чисто!

Хочешь верь, хочешь нет, компания под названием Kenzen уже придумал носимый для отслеживания пота, который также одноразовый. ECHO Smart Patch выпускается в виде одноразового пластыря, который контролирует гидратацию, молочную кислоту и калории с помощью пота и передает эту информацию через Bluetooth на смартфон.

Патч ECHO является уникальным, потому что он размещен прямо на вашем торсе, под вашей одеждой. Согласно веб-сайту компании, это местоположение предлагается из-за его «высокой точности и надежности». анализ жизненно важных функций и пота ». Через семь дней патчи можно выкинуть, и они экологичны тоже. Довольно круто, верно?

ECHO Smart Patch пока недоступен для покупок, и на веб-сайте Kenzen отсутствуют данные о ценах. Тем не менее, как одноразовый вариант, вероятно, ECHO может быть одним из более доступных датчиков пота.

С другой стороны, если вы предпочитаете иметь датчик пота, который вам не придется выбрасывать после нескольких использований, вы можете быть более заинтересованы в гибкие пластиковые патчи разработанный Университетом Калифорнии, Беркли.

Эти пластиковые вставки могут быть встроены в повязки или браслеты и предназначены для предупреждения об изменениях электролитов или метаболитов. Али Хави, который помог разработать датчики, говорит:

«Идея состоит в том, чтобы иметь это устройство с большим или большим пальцем, которое будет предоставлять информацию в режиме реального времени: оно может подайте сигнал тревоги о том, что вам нужно принять какое-то лекарство или что вы обезвожены и вам нужно выпить немного вода."

Однако, поскольку ни один конечный продукт, продаваемый потребителям, не появился в результате этих пластиковых пластырей, трудно сказать, какой может быть розничная цена.

4. Расширенная информация о здоровье

Вид информации, которую вы можете получить из своего пота, просто удивителен. Вот что делает этот тип носимых изделий такими всесторонними мониторами здоровья.

Но что еще более интересно, их можно использовать для отслеживания некоторых довольно сложных вещей. Например, помимо отслеживания того, что уже было упомянуто выше, датчики пота могут также использоваться для помощи людям с медицинскими проблемами. Они никогда не будут такими точными, как анализы крови, но, тем не менее, очень полезными.

Например, Джейви говорит, что, глядя на химические вещества, содержащиеся в поте, исследователи могут лучше понять психическое здоровье человека. Он указывает, что прошлые исследования показали, что некоторые биомаркеры, обнаруженные в поту, соответствуют симптомам депрессии.

Если бы люди могли отслеживать свои химические структуры и описывать то, как химия их тела выглядит со временем, исследователи могли бы способен сделать новые выводы о психическом здоровье и других видах расстройств и, возможно, найти более эффективное лечение методы.

Медицинские и медицинские последствия этого очевидны. Вы можете надеть носок с защитой от пота - даже если вы не активны в течение дня - чтобы следить не только за вами, но и за окружением. Если вы вступите в контакт с опасными химическими веществами, вы узнаете об этом сразу же.

Носимые датчики пота: да или нет?

В дополнение к одноразовым трекерам от Kenzen, есть в настоящее время проводится много исследований по этой технологии. Это потому, что ученые и технологи одинаково пытаются раздвинуть границы, пытаясь понять, что еще может сделать эта технология.

Возможно, мы сможем отслеживать намного больше, чем статистика, упомянутая выше, когда технология мониторинга пота станет основной. К сожалению, нельзя сказать, сколько времени потребуется, чтобы эта технология стала доступной. Это могут быть месяцы или годы. Время покажет.

Что вы думаете? Вы бы отказались от своего нынешнего фитнес-трекера для трек-чувствительного трекера в будущем? Вы бы использовали оба? Расскажите нам свои мысли в разделе комментариев ниже!

Кредиты изображений: Брэндон Морган, Томас Швейгофер, Жизнь Пикс, janeb13, Виктор Ханачек, Мартиньш Землицкис