Поднимите упражнение на новый уровень с Fitbit и IFTTT

Реклама

Фитнес-группы стали очень популярный Топ 7 подарков для здоровья орехов и фитнес-уродовПокупка подходящего подарка для тех, кто одержим здоровьем и фитнесом, не должна быть рутиной. Вот наш путеводитель по здоровью и фитнесу. Читать далее особенно после прибытия Apple Watch Apple Watch делает ваш носимый трекер активности устаревшим?«Но я думал, что Apple и Fitbit работают вместе!» ты плачешь из глубины комнаты - и это понятное заблуждение. Читать далее прошлый год. Тем не менее, Fitbit остается бренд бить, объявляя о продажах в 21 млн. единиц в 2015 году, что по сравнению с 11 млн. единиц годом ранее.

Что делает Fitbit так популярный Соедините свой Fitbit Tracker и IFTTT для автоматизации вашего дома и жизниВы можете быть удивлены, узнав, что Fitbit является одним из самых удобных устройств, которые можно использовать в качестве первого шага к созданию того, что многие считают «умным домом». Читать далее ? Многое из этого, вероятно, связано с разнообразием продуктов, которые варьируются в цене от 60 долларов за Fitbit Zip до 250 долларов за

Fitbit Surge Fitbit Surge Обзор и Дешевая распродажаСуществует один критерий эффективности пригодного для ношения фитнеса: помогает ли он оптимизировать ваши тренировки? FitBit Surge утверждает, что может сделать именно это. Читать далее . Еще один фактор, почти наверняка играющий роль: вы можете сделать так много с Fitbit, когда он подключен к интеллектуальному устройству, например, iPhone.

Прошлой осенью мы предложенный Соедините свой Fitbit Tracker и IFTTT для автоматизации вашего дома и жизниВы можете быть удивлены, узнав, что Fitbit является одним из самых удобных устройств, которые можно использовать в качестве первого шага к созданию того, что многие считают «умным домом». Читать далее несколько разных способов, которыми ваш Fitbit tracker и IFTTT могут помочь автоматизировать ваш дом и жизнь. Здесь мы копаем глубже и показываем вам, как они могут работать вместе, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Что такое IFTTT?

Прежде чем начать, важно подвести итог IFTTTили «Если это, то это» может сделать. Бесплатный сервис позволяет обычным пользователям создавать цепочки утверждений, называемых «рецептами», которые запускаются на основе изменений в других веб-сервисах, таких как Gmail, Facebook, Instagram и Pinterest.

Доступный в Интернете и через приложения, IFTTT работает со многими умные продукты IFTTT представляет каналы eBay и FitbitОхотники за скидками и фанатики фитнеса, слушайте. В последнее время IFTTT думала о вас и создала каналы для eBay и Fitbit, чтобы вы могли автоматизировать свои навыки поиска выгодных покупок и фитнеса. Читать далее в том числе от Philips, Withings и, конечно же, Fitbit.

Почему Фитбит?

Fitbit из Сан-Франциско, штат Калифорния, предлагает трекеры активности и носимые устройства с поддержкой беспроводной связи, чтобы сделать нас всех здоровее. При этом продукты Fitbit измеряют важные данные, такие как количество пройденных шагов, частота сердечных сокращений, количество пройденных шагов и другие. личные метрики Как данные о здоровье из ваших приложений покупаются и продаютсяНедавний рост числа приложений для здоровья и фитнеса означает, что на наших устройствах собирается много медицинских данных - данных, которые продаются. Читать далее .

Fitbit отлично справляется со сбором журнала сна, так как он предоставляет отличный способ отслеживать, сколько калорий мы едим каждый день. Благодаря IFTTT эти данные могут быть проанализированы еще дальше. И тем самым сделайте нас здоровее.

Пока не увижу, не поверю

Мало кто из нас любит подниматься на весы, но это один из немногих способов узнать, похудели ли вы или набрали вес. И наоборот, приятно знать, что вы спите в среднем 7,5 часов каждую ночь. Но как часто в течение недели вы ищите эту информацию в своем приложении Fitbit?

Многие из рецептов Fitbit в IFTTT посвящены тому, чтобы сделать этот тип информации более доступным. Думайте о них как о ярких огнях, которые иногда раздражают, но все же выгодны. Как тот утренний будильник, который делает свою работу, несмотря на раздражение.

Один из наших любимых рецептов IFTTT, который решает эту задачу, называется «Напишите мне мой ежедневный обзор активности«. Каждый день вы будете получать по электронной почте, в том числе, общее количество сожженных калорий, количество сидячих минут и общее количество предпринятых шагов.

Иногда эта информация будет поводом для торжества. В противном случае, этого может быть достаточно, чтобы убедить вас совершить дополнительную долгую прогулку в обеденное время.

Нужна еще больше мотивации? Некоторые рецепты помещают сводку ваших ежедневных действий в Twitter или Facebook, чтобы ваши друзья и семья могли их увидеть. Например, "Чирикать, когда вы достигаете своей ежедневной цели шагМожет предложить положительное подкрепление, аСводка активности Fitbit> Статус Facebook»Предлагает один или другой, в зависимости от того, как прошел ваш день. Еще один отличный рецепт «Получите ваши журналы сна Fitbit как еженедельный дайджест в воскресенье утром», Что может добавить мотивацию на предстоящую неделю.

Возможно, самый раздражающий рецепт не требует дополнительного обсуждения: «Получите оскорбительный телефонный звонок, если ежедневные шаги не достигнуты к 22:30.”

Отслеживать это

Помните, как Fitbit отслеживает личные показатели? Вы можете собирать и хранить эту информацию в других форматах и ​​местах, в зависимости от ваших потребностей.

“Документируйте свою ежедневную активность в электронной таблице Google», Например, собирает все данные о вашей деятельности. Со временем вы получите общее представление о том, что вы делаете - и о хорошем, и о плохом.

Насколько изменился ваш вес за последние шесть месяцев? Рецепт, "Записать Fitbit Aria Weight в таблицу на Google Диске»Даст вам ответ; опять же, к лучшему или к худшему.

Не застигнуты врасплох

Многие из нас были бы потеряны без наших фитнес-трекеров. Забыть их дома во время работы может быть неприятной ситуацией. Другой забывает зарядить устройство.

«Если я получу уведомление о низком уровне заряда моего Fitbit, напомните мне о необходимости его зарядить», - добавляет заметка в приложение Apple Reminder всякий раз, когда приходит время перезарядить ваше носимое устройство. И наоборот, «Отправьте уведомление, если батарея Fitbit разряженаОтлично подходит для владельцев устройств, не принадлежащих Apple.

Работа с другими продуктами и услугами

В идеальном мире Fitbit у нас всех есть трекер Fitbit и весы. В реальном мире существуют другие продукты. Благодаря IFTTT эти разные продукты могут общаться друг с другом и передавать данные.

В IFTTT есть много рецептов, которые позволяют Fitbit общаться со шкалой Withings и наоборот. Другими словами, вам не нужна Fitbit Aria для Fitbit, чтобы отслеживать свой вес.

У вас есть Fitbit Aria, но вы используете устройство отслеживания Misfit? Да, это тоже возможно благодаря IFTTT.

Поиск и создание рецептов IFTTT

Идеальный способ добавить или создать рецепт IFTTT - использовать ЕСЛИ приложениехотя вы также можете сделать это через Сайт IFTTT. Скорее всего, рецепт, который вы ищете, уже добавлен. Если нет, мы покажем вам, как выполнить действие.

Чтобы найти рецепт для Fitbit, зайдите в приложение IF и выберите значок рецепта в правом верхнем углу экрана. Затем рядом с «Мои рецепты» нажмите кнопку «+». Это действие вызывает экран «Предлагаемые услуги». Найти Фитбит. Если вы еще не подключили свою учетную запись Fitbit к IFTTT, вам нужно сделать это, щелкнув ссылку и выбрав Подключиться. Отсюда вам будет предложено войти в свою учетную запись Fitbit.

Как только вы подключитесь, вы увидите список «популярных рецептов» для использования с Fitbit. Вы также можете выполнить более широкий поиск, введя «Fitbit» в поле поиска. Выберите рецепт, который вы хотели бы использовать из этого списка. В этом примере мы выберем «Достаточно ли я активен, чтобы оправдать выход в пятницу вечером?» На этом экране нажмите Добавить.

Как только вы это сделаете, рецепт будет прикреплен к вашей учетной записи, и вы готовы к работе. Этот конкретный рецепт отправляет еженедельный дайджест на вашу электронную почту каждую пятницу в 17:00.

Чтобы создать новый рецепт, перейдите в приложение IF и выберите значок рецепта в правом верхнем углу экрана. Затем рядом с «Мои рецепты» нажмите кнопку «+». Это действие вызывает экран «Предлагаемые услуги». Выберите Создать рецепт внизу экрана.

Это обертка

Fitbit продолжает оставаться ведущим производителем фитнес-устройств, и нетрудно понять, почему. Благодаря IFTTT данные, собранные с этих устройств, можно использовать так, как вы никогда не задумывались.

Как вы используете свой Fitbit?

Кредит изображения: Racorn через Shutterstock.com