4 субредита, которые вы должны прочитать для подсказок, чтобы оставаться здоровым и подтянутым

Реклама

Я скажу вам прямо сейчас, что я не смог написать статью о том, как вести здоровый образ жизни. Я - признанный знаток Taco Bell. Мое упражнение состоит из интенсивных тренировок пальцев написания статей для технического блога, который вы читаете. Все плохо! Тем не менее, я могу вам сказать, где Вы можете найти некоторые другие здоровье 3 действительно вдохновляющие фитнес-инфографика, плюс создать свой собственный!Когда вы пытаетесь есть здоровую пищу, ежедневно заниматься физическими упражнениями и в целом быть полезными для своего тела, это может быть затруднительным без регулярного вдохновения и мотивации. Плюс мы все ... Читать далее чаевые. Где первое место, которое приходит мне на ум? Reddit, конечно.

Ниже я покажу вам четыре субредита, разработанные для того, чтобы помочь вам в достижении вашего здоровья. Каждый из них предлагает разнообразную информацию, которая, как мы надеемся, будет соответствовать вашим личным занятиям. Однако, даже если вы имеете в виду поставленную цель, вы можете найти несколько советов, которые немного отличаются от того, что вы изначально планировали. С учетом всего сказанного, я

действительно должны получить вернуться в форму Планирование и отслеживание успеха тренировки с журналом обученияКогда дело доходит до фитнеса, одна из вещей, которая всегда заставляет меня сдаваться, это неспособность реально видеть прогресс. Не то чтобы я не мог сбросить 30 фунтов, если я попытаюсь, но ... Читать далее .

Этот subreddit - отличный способ узнать все о том, как быть здоровым и подтянутым, и, как мы все знаем, не существует единственного конкретного способа добиться этого. Члены subreddit происходят из разных слоев общества, каждый из которых предлагает свои уникальные советы и выбор ссылок для более здоровой жизни.

В этом субреддите содержится множество контента, и каждый его фрагмент соответствует идее здоровья. Одним из ключевых слов, найденных на этом сайте, является «упражнение», поэтому, если вы не знаете, с чего начать, вы найдете здесь помощь. Каждый найдет что-то свое на r / Fitness, так что это определенно стоит проверить.

Лучшее, что можно сочетать со здоровыми физическими упражнениями, - это здоровая пища, так что, к счастью, для этого есть субреддит. Здесь вы найдете все виды здоровой пищи рецепты 10 мега-популярных каналов кулинарии на YouTube по кухнеЯ не осознавал, что следил за столь многими кулинарными каналами, пока не увидел список замечательных кулинарных каналов на YouTube, которым следовал Джошуа. Я знал по крайней мере 5 из 6 каналов в его списке, так что ... Читать далее , идеи и концепции для лучшей жизни. Кроме того, поскольку в этом мире существует так много различных видов диет и планов, есть советы по приготовлению пищи из разных слоев общества, поэтому, надеюсь, вы найдете нужную вам помощь. Субреддит немного слабоват по сравнению с большинством, но информация, найденная здесь, является весьма ценной.

За всем этим здоровый Следите за своей диетой и получайте пользу от этих веб-приложенийЗависть, достойная уровня физической подготовки спортсменов, исходит от лет строгих режимов фитнеса и здорового питания. Если вы не спортсмен, вы не сможете скопировать его до такой степени, но вы можете ... Читать далее еда и физические упражнения - это куча цифр, и с помощью r / Nutrition вы найдете всевозможную информацию, касающуюся калорий и минералов, а также других пап, которые заставляют ваше тело продолжать работать. В этом подредите содержится много информации, которую вы найдете на r / HealthyFood, но она отличается лишь несколькими способами. Например, я уже упоминал, как существуют различные типы диет и планов. На r / Nutrition, чтобы помочь с этим, боковая панель субреддита предлагает ссылки на все виды других субпредприятий пищи, поэтому у вас никогда не будет недостатка в информации.

Если по какой-то причине вы склонны терять вес, то r / LoseIt - отличное сообщество для поддержки и советов, как это сделать. Окружающая среда очень дружелюбная и активная, и всегда приветствуются фотографии до и после тела. Этот субреддит в основном состоит из нескольких редакторов, которые ищут немного внимания к своему прогрессу. (что не так уж и плохо) и другие реддиторы играют личную роль болельщиц. Честно говоря, если есть еще одно поддерживающее сообщество, подобное этому, я еще не видел его. С таким деликатным вопросом в наши дни этот subreddit (и веб-сайт) - тот, к которому можно обратиться, если вы серьезно относитесь к вес Следите за своей диетой и получайте пользу от этих веб-приложенийЗависть, достойная уровня физической подготовки спортсменов, исходит от лет строгих режимов фитнеса и здорового питания. Если вы не спортсмен, вы не сможете скопировать его до такой степени, но вы можете ... Читать далее потеря.

Вывод

Ну что ж, ребята. Вы не найдете много других более здоровых, населенных подразделов, чем показанные здесь. Однако, как всегда, я уверен, что есть несколько небольших, менее известных подразделов с некоторыми полезными советами для здоровья.

Какие другие субредакты вы знаете о том, что предлагают отличные советы по здоровью? Есть ли у вас личные истории успеха в области здравоохранения?