Решения, выполнено: 9 приложений для Android для создания привычек

Реклама

2014 год наступил, и вы рассказали всем своим «новогодним обещаниям» своим друзьям. Тем не менее, разрешения могут быть полезны для вас, если вы действительно их сохраните, и есть множество приложений для Android, которые могут помочь вам в этом. Забудьте о приложениях из списка задач, вот девять различных приложений, которые помогут вам выработать хорошие привычки и избавиться от плохих.

Регулярно является отличным средством отслеживания привычек, которое позволяет вам распределять по категориям то, что является наиболее важным, элементы цветового кода, которые требуют внимания, и организовывать связанные задачи с помощью тегов. Поскольку Regularly - это приложение, связанное с привычкой, а не типичное приложение со списком задач, оно также гораздо более щадящее, когда речь идет о напоминаниях. Это идет рука об руку с срочностью задач - еженедельное задание с опозданием на четыре дня намного более срочно и вызовет больше напоминаний, чем ежегодное задание с опозданием на неделю. Он также имеет несколько виджетов для вашей панели запуска, так что вы всегда можете быстро взглянуть на то, что вам нужно сделать.

План Habit Streak сосредоточен на привычках, которые вы должны ежедневно делать, внедрение метода цепочки Джерри Сейнфельда Проблемы в достижении ваших целей? Form A Habit Streak [Android]Приобретение новых привычек может быть трудной задачей, поэтому существует множество популярных методов, которые помогут вам справиться с этим. Если вы регулярно обнаруживаете, что понимаете, что ваш план принимать ежедневно утром ... Читать далее . Обычно в конце дня вам нужно правдиво ответить на несколько вопросов независимо от того, сделали ли вы то, что хотели. Затем он покажет ваш прогресс, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись в формировании этой привычки, показывая, как часто вы выполнили задание из общего количества дней и ваших самых длинных и текущих полос находятся. Это довольно просто и понятно, и даже бесплатно!

iPro Habit Tracker Free - еще одно отличное привычное приложение, похожее на Regularly в принципе, но оно предлагает множество просмотров, чтобы увидеть, как у вас дела, в том числе проценты, столбцы, графики и цветные календарь. Он также имеет поддержку для различных входов в зависимости от привычки. Например, если вы проснулись до того, как определенное время можно ответить «да» или «нет», считать в днях в неделю, а количество воды, которое вы имели в день, можно посчитать по чашкам день. Последние два метода подразумевают, что вы можете отслеживать частичный прогресс - если вы отслеживаете, сколько воды Вы должны были пить, лучше иметь несколько дней 7/8 чашек воды, а не выпить "не смогли".

Отслеживание целей - привычный календарь [больше не доступно]

Если вы хотите что-то более строгое в своих целях, Goal Tracker - Habit Calendar - это то, что вы ищете. Он предлагает приятный голографический интерфейс, просмотр календаря, чтобы увидеть, в какие дни вы выполнили задание, а какие - нет, и жесткие, неумолимые напоминания в стиле календаря. Не то чтобы этот способ не сработал - некоторые люди нуждаются в таком количестве строгости или «черно-белых» концепций, чтобы на самом деле достичь своей цели, а не просто приблизиться. Тем не менее, это может быть слишком подавляющим для других.

Задача: Life позволяет отслеживать ваши цели аналогично вышеперечисленным приложениям, но в интерфейсе, который вращается вокруг различных гистограмм, графиков и диаграмм. Кроме того, он может отслеживать несколько категорий - например, у вас может быть несколько задач упражнений в Task: Life, и он может затем показать ваш успех объединения в этой категории. Это также позволяет вам установить «процент прохождения» - если вы хотите, чтобы что-то происходило регулярно, но вам не нужно делать это каждый день, вы можете изменить это на что-то другое. Например, если вы хотите тренироваться 5 дней в неделю вместо 7, но не имеет значения, в какие дни недели вы работаете, вы можете установить процент прохождения на 70%.

Журнал успеха и журнал неудач [больше не доступно]

Журнал успеха и журнал ошибок работают совсем не так, как другие приложения, формирующие привычку. Вместо этого эти два работают просто запишите, когда происходят хорошие (и плохие) вещи 17 лучших гаджетов для здоровья и фитнеса для улучшения вашего телаЗа последние несколько лет инновации в области гаджетов для здоровья и фитнеса резко возросли. Вот лишь некоторые из удивительных предметов, которые вы сможете использовать, чтобы чувствовать себя прекрасно. Читать далее . Новые элементы могут быть введены с небольшим количеством описательного текста, и каждый раз, когда вы снова получаете такой успех (или неудачу), вы можете просто нажать на него один раз. Это оно. Приложения также будут отслеживать, когда вы делаете эти касания, чтобы вы могли видеть статистику о том, какие дни недели и в какое время суток у вас больше всего успехов (или неудач). Затем вы можете стратегически попытаться нацелиться на эти времена для успеха или избежать тех времен для неудач. В конце концов, вы можете узнать и отслеживать, как вы формируете привычки. Вам не нужно использовать журнал успеха и журнал ошибок - просто используйте один или другой, в зависимости от того, что, по вашему мнению, будет работать лучше для вас.

Еще одно важное решение, которое может возникнуть у некоторых из вас, - бросить курить. Есть несколько приложений, предназначенных специально для тех, кто хочет бросить курить, которые Дэйв рассмотрел в своей обширной статье Ваш смартфон поможет вам избавиться от привычки: бросьте курить с помощью этих приложенийНет ничего легкого в том, чтобы бросить курить. Как и любая зависимость, она может захватить ваш разум и сделать невозможным двигаться дальше по жизни и избавиться от привычки. Ли ты... Читать далее . Он также добавляет некоторые приложения для iOS, но те, на которых он сосредоточится в своей статье, - QuitNow! и разбогатеть или умереть курением.

Вывод

Имея в своем распоряжении огромный список из 9 приложений, у вас действительно нет оправдания тому, чтобы не достичь этих разрешений. И, если необходимо, вы также можете рассказать своим друзьям о своих решениях - старое доброе давление со стороны сверстников может стать отличным мотиватором, если приложить усилия по правильным причинам.

Что вы использовали, чтобы сохранить свои решения? какая находятся ваши новогодние решения? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Кредиты изображений: vanhookc Через Flickr