5 вдохновляющих способов установить продуктивную утреннюю рутину

Реклама

По мнению большинства успешных людей, продуктивная утренняя рутина является неотъемлемой частью рецепта успеха. Как ты собираешься настроить одну такую ​​рутину для себя? С небольшой помощью технологии Откройте для себя новые способы взломать утреннюю рутину с помощью технологииОбещание продуктивного дня заключается в эффективной утренней рутине. Спроектируйте это хорошо, и это поможет вам стать счастливее, продуктивнее и эффективнее. Делайте это по одному шагу за раз. Прочитайте больше .

Эти приложения и сайты расскажут вам, как сделать ритуал, который поможет вам начать день наилучшим образом.

1. Утренняя рутина (iOS): набор рутины от успешных людей

Как бы вы хотели иметь ту же утреннюю рутину, что Мишель Обама? Или может быть столь же продуктивным утром как гуру производительности Тим Феррис? Попробуйте новое приложение Morning Routine, чтобы узнать.

Утренняя рутина может автоматически устанавливать привычные привычки, которыми пользуются известные успешные люди. Вы свободны добавить или удалить привычки в рутине

5 способов освежить утреннюю рутину и быть счастливееПервый час дня диктует, как пойдут оставшиеся 23. Возьмите под свой контроль свой день, взяв под свой контроль свое утро и станьте счастливее вас. Прочитайте больше или даже изготовить на заказ самостоятельно. У каждой привычки есть установленный временной интервал с момента, когда зазвонит ваш будильник, и Siri предупреждает вас, чтобы переключиться на новую привычку, когда это запланировано.

Вся идея состоит в том, чтобы упростить вам настройку утренней рутины, используя удачный шаблон, которому следит кто-то другой. Используйте встроенную статистику, чтобы узнать, как у вас дела, и со временем изменить привычки, чтобы соответствовать вашим потребностям.

Скачать — Утренняя рутина для iPhone и iPad (Свободно)

2. TinyGain (Android): смешивать и сочетать стандартные шаблоны

То, что Morning Routine делает для iOS, TinyGain делает для Android. Идея, опять же, состоит в том, чтобы взять утренние рутины успешных людей и включить их в свою жизнь.

TinyGain предлагает широкий выбор процедур, в том числе те, которые используют Тим ​​Феррисс, мотивационный гуру Тони Роббинс и другие знаменитости. Его отличает то, что он также имеет меньшие привычки, так что вы можете смешивать и сочетать несколько идей, чтобы создать свою собственную рутину.

Например, вы можете любимый хорошая привычка ежедневного ведения журнала Начните эту простую привычку, чтобы поднять вашу производительность: ведение журналаЖурналирование - недооцененный инструмент карьеры и основная привычка многих успешных людей. От повышения производительности до поддержания подотчетности мы рассмотрим, почему вы должны рассмотреть возможность использования журналирования в качестве инструмента повышения производительности в свой рабочий день. Прочитайте больше как одно из утренних занятий. Другой может быть «Jar of Awesome», где вы записываете удивительные вещи, которые происходят с вами. Держите их обоих в своем списке, и нажмите один из них, когда вы хотите, чтобы это было частью вашей утренней рутины.

Скачать — TinyGain для Android (Свободно)

Видеть, как другие достигают успеха с их рутиной, - отличный мотиватор, чтобы попробовать это самостоятельно. Каждую неделю My Morning Routine (MMR) берет интервью у нового любителя со всего мира, чтобы узнать, как они начинают свой день.

Это увлекательное понимание того, сколько утренних рутин у людей общего, хотя их происхождение очень разнообразно. За эти годы MMR собрал более 230 интервью с широкими категориями, такими как ранние ученики, писатели, постоянные рабочие места, частые путешественники и так далее. Сайт также услужливо собирает все важные уроки из них на странице «статистики».

Больше всего на свете MMR вдохновляет вас делать то, что вы знаете, что должны, но не чувствовали мотивации. Попробуйте найти в интервью кого-то вроде вас, это может изменить вашу жизнь.

4. Окончательный Гид (Интернет / электронная книга): для тех, кто не утренний человек

Как вы выбираете правильную утреннюю рутину для себя? Что вы должны делать, а что нет? Крис Уинфилд пытается ответить на все вопросы в своем окончательном руководстве по настройке утренней рутины, даже для те, кто не утренние люди Как построить вечернюю рутину для более счастливой жизниХороший сон уменьшает стресс и беспокойство. Но вам нужно выключить с вечерней рутиной. Используйте эти советы и приложения для длительных вечерних привычек, которые помогут вам лучше спать по ночам. Прочитайте больше .

В руководстве Уинфилд использует свой собственный опыт, а также учения других. Цель этого руководства - рассказать вам обо всех вещах, которые необходимо учитывать при настройке процедуры. И, наконец, Winfield также предлагает свою собственную рутину, если вы хотите использовать это.

Все 42-страничное руководство доступно в виде свободно загружаемой PDF-книги. Вам нужно будет подписаться на рассылку новостей Winfield.

5. Happy Kids Timer (Android, iOS): начните утреннюю рутину для своих детей

Пока вы занимаетесь утренней рутиной, как насчет детей? Не волнуйтесь, для этого есть приложение. Happy Kids Timer превращает утреннюю рутину в веселую игру, где дети могут зарабатывать звезды и наклейки.

Приложение присуждает баллы за каждую часть утренней рутины ребенка, например, просыпаться, одеваться, укладываться в постель и так далее. И есть таймер для каждого действия, чтобы они знали, как быстро или медленно идти. Каждое действие, выполненное вовремя, приносит звезды. Кроме того, такие действия, как чистка (когда вы не хотите, чтобы ребенок спешил), также имеют выделение «минимального времени».

За 1 доллар родители получают полный контроль над тем, какие мероприятия включены, и порядок проведения ритуалов. Вы также можете добавить «награду», которую ваш ребенок стремится выиграть со звездами. Сначала вы можете попробовать бесплатное приложение, но оно того стоит.

Скачать - Happy Kids Timer для Android или же IOS (Свободно)

Что у тебя за утро?

У каждого есть секрет, который заставляет их утро начинаться правильно. Например, есть некоторые умные автоматы, чтобы взломать вашу утреннюю рутину Умные Автоматизации, чтобы Взломать Ваше Утро и Проснуться ЛегкоЧто если я скажу вам, что вы могли бы провести лучшее утро с помощью какой-нибудь удобной техники? С помощью этих советов вы можете проснуться более свежим и готовым покорить мир. Прочитайте больше .

Каков твой утренний взлом?

Авторы изображений: AlexMaster / Shutterstock