Реклама
Очень немногие из нас понимают, что старый принцип - каждое путешествие начинается с одного шага - так хорошо применим к нашей жизни и нашим усилиям по ее улучшению. Один шаг легко переводится в один день нашей жизни. Ежедневный вызов это веб-приложение, которое напомнило нам об этом факте. По их собственным словам, The Daily Challenge способствует повседневному благополучию, поощряя небольшие действия и укрепляя социальные связи, которые ведут к значимым изменениям.
Но The Daily Challenge сосредотачивает свое внимание (и ваше) на небольших постепенных изменениях, а не на высоких. Это устраняет типичный подход «беги марафоны за 3 месяца» к более достижимому «двигай руками, как будто ты бегаешь 1 минуту». Но как это удерживает нас на пути и достаточно мотивирует на кривой изменения образа жизни?
Электронная почта с ежедневным вызовом
Каждое утро в 7 часов утра вы будете получать ежедневные задания по электронной почте. «Задача» должна быть решена в течение 24 часов. О, не волнуйтесь, вас не попросят сделать 100 отжиманий. Следуя простым целям и темам простых задач, это будет что-то вроде: установите таймер на свои часы или телефон и почистите зубы в течение 2 минут, а затем продолжайте пользоваться зубной нитью.
Это был первый вызов, который я получил сразу после того, как подписался.
Бесплатная регистрация и настройка вашего профиля
Вы можете зарегистрироваться по электронной почте или связаться с Facebook. Важно то, что веб-приложение совершенно бесплатно. Первое, что вы должны сделать после регистрации, это подтвердить часовой пояс, так как электронное письмо попадет в ваш почтовый ящик в 7 часов утра. по твоему времени.
Вы можете пропустить общение с друзьями, хотя я бы сказал, что удаляет один из ключевых мотиваторов для изменения жизни. Быть подотчетным своему социальному кругу помогает держать вас на пути к вашим целям. Daily Challenge так же важен для социального сообщества, как и для вас.
Не пропустите Отслеживание благополучия потому что несколько вопросов помогут вам создать базовый балл, из которого вы можете только улучшить. Завершите разделы, озаглавленные Оценка жизни и Эмоциональный вызов прежде чем ударить Ежедневное испытание кнопка.
Вопрос как - За последние 12 месяцев было ли время, когда у вас не было денег на адекватное жилье или жилье для вас или вашей семьи? - заставляет задуматься, что твоя жизнь не так уж плоха.
Заполнение этих разделов также приносит вам штампы. Марки - это «значки», которые вы можете показать на всех своих достижениях на сайте.
Вы готовы к ежедневным испытаниям?
Daily Challenge в своей простейшей форме работает так:
Публикация комментариев после того, как вы решите свои ежедневные задачи, - это интересный способ поделиться опытом. Вы никогда не знаете, что вы можете узнать из этого общего действия с другими на сайте. Выполняя задания, вы поднимаетесь на каждый уровень и накапливаете очки. Эти пункты открывают более широкую область для самосовершенствования, которая называется Дорожки.
Большие проблемы - треки
Треки - это сосредоточенные сферы деятельности. Например, вот предварительный просмотр треков, за которыми вы можете следить и пытаться завершить их в течение 28 дней. Они также построены вокруг ежедневных проблем и дополнительных улучшений каждый день.
Но если вы думаете, что можете просто прогуляться и начать с трека, вы ошибаетесь. Треки заблокированы и могут быть открыты только с помощью токенов. Жетоны можно заработать с очками. Есть несколько способов заработать очки - последовательно выполняя задания, публикуя, как вы это сделали это, заключение договоров с вашими связями, построение вашей сети, получение и поощрение… и Больше.
За каждые 100 баллов вы получаете 1 жетон. 25 жетонов можно конвертировать в ключ. Каждый ключ открывает 28-дневный доступ к дорожке ежедневных испытаний по вашему выбору. В течение следующих 28 дней вы можете сосредоточиться только на этой области и добиться улучшения своей жизни.
Самосовершенствование начинается с мотивации. Если вы не можете быть матерью внутри, позвольте The Daily Challenge подталкивать вас вперед. В нем есть все инструменты, чтобы внести небольшие изменения в нашу жизнь. Вы бы согласились? Используете ли вы какой-либо другой онлайн-инструмент для улучшения своей жизни и жизни окружающих?
Сайкат Басу - заместитель редактора по Интернету, Windows и продуктивности. После устранения грязи MBA и десятилетней маркетинговой карьеры, он теперь увлечен тем, чтобы помогать другим улучшать их навыки рассказывания историй. Он высматривает пропавшую оксфордскую запятую и ненавидит плохие скриншоты. Но идеи фотографии, фотошопа и продуктивности успокаивают его душу.
