Реклама
Все хотят быть в форме и здоровы. Тренировки в тренажерном зале и занятия с тренером по фитнесу могут быть очень расслабляющими. Но ходить в тренажерный зал не для всех. Тренажерные залы с личными тренерами, как правило, стоят дорого, и если вы чем-то похожи на меня, то ехать в тренажерный зал - такая тяжелая работа.
Альтернатива квази-ленивому человеку - это видео с тренировками. Онлайн видео тренировки предлагают лучшее из обоих миров - пребывание в комфорте вашего собственного дома, а также получение профессиональной консультации по фитнесу. После появления широкополосной связи бесплатное предоставление профессионально созданных видеороликов с одновременной продажей полноразмерных DVD-дисков и товаров для фитнеса стало одним из наиболее распространенных способов тренировки дома.
Есть много сайтов и блогов, которые помогают нам настраивать свое тело с помощью бесплатных видео тренировок. Мы покрыли довольно несколько из них Лучшие сайты для тренировок, сочетающие в себе технологии и фитнес В конце концов, все сводится к тому, чтобы встать утром с мотивацией и вдохновением, чтобы выйти и начать двигаться. Прочитайте больше в прошлом и придумали еще пять для наших любимых читателей.
На Diet.com есть специальный раздел с видео, где представлены сотни видео тренировок и упражнений. Все видео аккуратно распределены по категориям и регулярно обновляются. Несмотря на то, что доступны платные планы, видео не отрубается посередине и может быть просмотрено незарегистрированными пользователями бесплатно.
Видео с советами по снижению веса, снижению жира и т. Д. являются дополнительным бонусом. Видеоархив о тренировках Диеты - это тихое удовольствие, смотреть такие видео, как тренировки знаменитостей, тренировки без необходимости в тренажерах и тому подобное. Диета расследует В разделе представлены видео, которые исследуют множество вопросов, связанных со здоровьем, и которые необходимо посмотреть.
Помимо великолепных видео тренировок и тренировок, Workoutz.com также имеет специальный раздел для видео тренировок по специальностям. Видео тренировки позиции йоги, гиря, скорость и ловкость, растяжка и т. Д. охвачены в разделе подготовки специалистов.
Эти видео тренировки имеют разную длину и доступны в полном виде на сайте. Все видео с тренировками можно бесплатно загрузить на рабочий стол или для просмотра на iPod, предлагая один из самых удобных способов тренировки дома. Ссылки на видео могут быть отправлены друзьям по электронной почте, а также могут быть встроены в ваш блог или веб-сайт.
FitnessFly.com
FitnessFly.com имеет исчерпывающую коллекцию видео тренировок на своем канале YouTube. Чуть более 200 видео перечислены в трех разных плейлистах: коллекция FitnessFly, тренировки Gilad и серия студий с Эллен Барретт. Производительность видео очень впечатляет, и инструкции тренеров по фитнесу легко следовать.
Помимо видео о фитнесе и тренировках, на PhysicalFitnet.com есть раздел, где посетители могут задавать вопросы экспертам по различным вопросам, связанным со здоровьем. Тренировки разбиты на более мелкие видеоролики, чтобы мы могли освоить упражнения по одному.
В дополнение к голосу за кадром, каждое видео тренировки имеет краткое описание и конкретные инструкции, опубликованные для пользователей, чтобы прочитать и следовать.
Последние мысли
Все сайты имеют отличную коллекцию видео тренировок, и видео загружаются довольно быстро. Однако, один большой недостаток - это отсутствие визуальной привлекательности и плохая навигация по сайту. Дизайн этих фитнес-сайтов довольно примитивен с устаревшим внешним видом Web 1.0. Видеоплееры поддерживают только основные параметры воспроизведения. Производительность видео очень высока с профессионалами, фоновой музыкой, соответствующим оборудованием но качество видео выше среднего, что, я думаю, является намеренным, чтобы держать пропускную способность в страхе.
Являются ли видео одним из наиболее эффективных способов тренировки дома? Есть ли отличный видео сайт тренировки, который мы пропустили? Делитесь своими мыслями в разделе комментариев.