Реклама
Большинство людей планируют тренироваться, чтобы прийти в форму, но они часто не придерживаются этого регулярно и бросают это. Это происходит главным образом потому, что у людей нет определенной цели и у них нет соответствующего плана тренировок. Если они разрабатывают план упражнений, им трудно вписать его в свой распорядок дня. Чтобы помочь им решить эти проблемы в поиске лучшего плана тренировок, есть сайт под названием BodBot.
BodBot - это бесплатный веб-сервис, который поможет вам составить план тренировок. План, созданный сайтом и специально разработанный с учетом ваших целей и графиков. Вы начинаете с выбора пола и упражнений. Например, мужчины могут выбрать цель потери жира, наращивания мышечной массы или и того, и другого. Затем люди могут указать, будут ли они выполнять упражнение в тренажерном зале или дома. Наконец, вы определяете, какие дни недели вы будете тренировать и сколько времени каждую неделю вы можете посвятить упражнениям. Ваш план генерируется и показывается вам, чтобы следовать.
После регистрации учетной записи на сайте вы можете ознакомиться с подробным описанием каждого упражнения, а также с дополнительными материалами, которые четко объясняют каждое упражнение.
В дополнение к веб-интерфейсу BodBot предлагает приложение Chrome для лучшей доступности, а также приложения для iOS и Android.
Особенности:
- Удобный веб-сервис.
- Позволяет создать план упражнений.
- Портные планируют в соответствии с вашими целями и графиком.
- Предлагает веб-интерфейс, приложение Chrome и приложения для смартфонов.
- Похожие: Skimble Workout Trainer.
Проверьте BodBot @ http://www.bodbot.com и его приложение Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
