Реклама
Если вы хотите получить информацию о еде, которую вы едите, вы можете начать с проверки Fooducate, веб-сайт, приложение для iOS и Android, которое оценивает продукты и напитки, которые мы покупаем в супермаркетах и магазинах быстрого питания.
Fooducate состоит из команды родителей, диетологов и техников, которые разработали способ оценки ингредиентов в пище и отчета об их пищевой ценности. От бутербродов и продуктов для завтрака до мяса, рыбы и детского питания, Fooducate раскрывает как полезные ингредиенты и не очень полезные добавки, которые производители продуктов питания не всегда хотят, чтобы вы уведомление.
С Fooducate (и аналогичными информационные сайты о питании 7 сайтов, которые дают вам информацию о питании, чтобы питаться умнееИнформация о питании имеет решающее значение для понимания диеты, особенно если вы страдаете от таких заболеваний, как диабет, гипертония, ожирение и т. Д. Руководства по питанию помогают нам выбрать здоровую пищу. Итак, пусть эти семь онлайн-руководств по питанию помогут ... Прочитайте больше
, в том числе сайты для детей 10 сайтов о питании и здоровье для детей, которые помогут улучшить их здоровье Прочитайте больше , и эти веб-приложения для сидящих на диете Следите за своей диетой и становитесь лучше с этими веб-приложениямиЗависть, достойная уровня физической подготовки спортсменов, исходит от лет строгих режимов фитнеса и здорового питания. Если вы не спортсмен, вы не сможете скопировать его до такой степени, но вы можете ... Прочитайте больше ) вы можете узнать о здоровых закусках, которые получают хорошие оценки, и о тех так называемых «вкусных» пищевых продуктах, которые содержат чрезмерное сахар, сложные транс-жиры, добавки и консерванты, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, неоднозначные пищевые красители и непонятная порция размеры.Fooducate.com
Fooducate.com это привлекательный веб-сайт, полный информации о всех категориях продуктов питания и напитков. Если вы похожи на меня и не всегда заботитесь о своем здоровье, вам следует зайти на сайт и поискать закуски и продукты, которые вы регулярно едите. Например, вы, наверное, уже знаете, что безалкогольные напитки, такие как Pepsi и Coke, получают автоматический D за количество калорий в порция (10,5 столовых ложек сахара на 12 унций!) и другие их плохие ингредиенты, включая фосфорную кислоту и карамель окраски.
Но вы можете не знать, что на вид здоровые закуски, такие как Chex Mix Trail Mix получить С-класс за их транс-жиры, спорные искусственные красители, присадки BHT (бутилированный гидрокситолуол) и гидрогенизированные масла. На самом деле, потребуется еще один абзац, чтобы перечислить все его ингредиенты.
Fooducate - это не только некачественные продукты питания и напитки, но и база данных о здоровых фруктах и овощах, мясе и рыбе, фаст-фуде, соусах, пастах и джемах, а также детское питание. Как вы можете догадаться, такие продукты быстрого питания, как Овсяная каша Starbucks Perfect (без начинки!) получает оценку B за цельнозерновые овсяные хлопья, но получает плохие оценки за промышленный пищевой краситель, который на сайте говорит «сделан путем взаимодействия сахаров с аммиаком и сульфитами под высоким давлением и температурами». Это, конечно, не то, как вы делаете домашнюю карамель.
Но если вы действительно хотите съесть овсянку класса А, Fooducate обеспечит здоровый список вариантов включая овсяную кашу по-старомодному. Его список холодных и горячих хлопьев стоит проверить.
Получение Fooducated
Fooducate - это сайт, который вы, вероятно, хотите добавить в закладки и подписаться на него. В дополнение к базе данных о продуктах, сайт предоставляет обновления по электронной почте, ежедневные советы и статьи (например, знаете ли вы, что апельсиновый сок не так здоров, как может показаться?), а Питание 101 страница что ссылки на важную информацию, которую вы должны знать о трех макроэлементах, модные слова питания включая антиоксиданты, омега-3 и холестерин, а также факты о сахаре, кофеине и глутамат натрия (мононатрий глютамат).
Сайт объясняет его Система оценки от А до Д, который, как он говорит, основан на информации, которая общедоступна на упаковках продуктов. Алгоритм оценки присваивает менее обработанные продукты с наивысшими оценками, а также плохие оценки для продуктов со встроенными питательными веществами, которые используют так называемые обогащенные добавки, которые делают их здоровыми. На сайте сказано, что единственный продукт, который получает A +, это то, что вы выращиваете на своем заднем дворе или покупаете непосредственно у фермера.
Сканирование перед покупкой приложений
Вы можете найти Fooducate наиболее полезным при совершении покупок в супермаркете. Свой айфон (свободно и $ 4.99 версия) и Android (свободно и Версия за 4,99 $) приложения отражают функции и разделы веб-сайта, но также включают в себя удобный сканер штрих-кода для быстрого получения классифицированных данных о продуктах, которые вы планируете приобрести.
Приложение Fooducate пищи очень полезно для сравнения покупок, чтобы увидеть, какие продукты являются более полезными и почему. Если вы зарегистрируете учетную запись Fooducate, вы можете добавлять продукты в свой личный список покупок, оставлять комментарии о продуктах питания и читать ежедневные советы, размещенные на веб-сайте Fooducate.
Вы также можете регистрировать еду и напитки, которые вы едите, чтобы отслеживать количество калорий в каждой порции. Приложение попросит вас ввести свой возраст, рост и вес (в персонализировать настройки), чтобы помочь определить ваш индекс тела и потребности в калориях. Вы также можете использовать приложение Трекер здоровья На экране можно добавить продукты, которых нет в базе данных Fooducate, а также записать количество сожженных калорий, введя физические нагрузки.
Премиум-версия Fooducate не содержит рекламы, приоритетной поддержки, информации о ГМО, которая сообщает о генетически модифицированных отчетах. организмы в продуктах питания, персонализированные оценки здоровья сердца, низкий уровень холестерина, гипертония, вегетарианская и веганская профили.
Знай, что ты ешь
Fooducate говорит, что она не финансируется пищевой, лекарственной, диетической или пищевой промышленностью, а также не торгует диетическими растворами и экзотическими добавками. Сайт просто стремится помочь покупателям сделать более здоровый выбор продуктов, которые они едят, и внести позитивные изменения в пищевую промышленность.
Визит:Fooducate.com
Дайте нам знать, что вы думаете о Fooducate, и как он сделал вас более осведомленным о ваших любимых продуктах в комментариях ниже.
Кредит изображения: 14/52 Value (Matt)
Бакари - независимый писатель и фотограф. Он давний пользователь Mac, фанат джазовой музыки и семьянин.
