Белый шум против Шумоизоляция против Плейлисты: лучший звук для фокуса

Реклама

Когда вы хотите быть сосредоточенным и продуктивным, что лучше всего слушать? Это один из тех вопросов, где вы не можете получить ответ, который применим ко всем. Так MakeUseOf поговорил с несколькими людьми, которые активно надевают наушники, когда хотят сосредоточиться на работе, узнать, что играет, почему это полезно и для кого это полезно.

В интернете есть много советов по лучшая музыка для повышения вашей производительности Найти лучшую музыку для повышения вашей производительности в ИнтернетеПо словам музыкальных терапевтов, слушание музыки поможет вам сосредоточиться и сделать больше. Какая музыка улучшит ваше настроение и сделает вас более продуктивным? И с чего начать поиск музыки? Прочитайте больше , но если вы попробовали некоторые из этих предложений, вы знаете, что это не так просто, как написано в статье. Это может не всегда работать; и если это произойдет, вам все равно придется настроить его под свои требования.

Лучшие уроки приходят от людей, которые практикуют идеи, а не проповедуют. Итак, давайте посмотрим, что они говорят о различных философиях того, что вы должны слушать на работе.

Скучный звук белый шум был популярным взломом производительности для тех, кто хочет сократить отвлекающие факторы. MakeUseOf говорил с Пранав Дикситкто курирует технологическое покрытие в The Hindustan Timesи кто-то, кто видел его всплеск производительности, так как он начал использовать белый шум.

Повышение производительности: подключите наушники и слушайте белый / коричневый / розовый шум вместо музыки!

- Мартин Свини (@martin_sweeny) 30 июня 2015 г.

Использование для: 3 года

Какова ваша работа: Письмо

Настройка рабочего места: Я работаю в редакции с большим количеством людей. У меня есть основной стол и стул, с ноутбуком.

Что играет: Я использую коричневый шум, а не белый шум, если быть точным. Белый шум для меня слишком «шипящий», а коричневый - лучше, так как он более «приглушенный». Я не уверен, что использую правильные термины, чтобы описать это, но я думаю, что вы поняли идею. Голова к WWW. SimplyNoise.com (также отличное приложение для белого шума 3 приложения белого шума, которые помогут вам спать, концентрироваться и отдыхатьЕсли вы пытаетесь заснуть или работать, и непрерывный фоновый шум не пропадет, эти приложения помогут. Прочитайте больше ) слышать все три шума - белый, коричневый и розовый.

Использование веб-приложения с белым шумом впервые, и я думаю, что, возможно, нашел новый уровень производительности.

- Джессика М.Х. Смит (@jessicamhsmith) 1 июня 2015 г.

Почему это полезно: Он блокирует все внешние отвлекающие факторы (например, люди разговаривают с вами или звонят по телефону), а также помогает с моим ADD и блокировкой писателя. Это также полезно для исследований, таких как чтение длинных статей, где вам нужно усвоить информацию. Плюс, когда я наконец снимаю наушники, это похоже на пробуждение от сна и возвращение в реальный мир. Это действительно очень освежает.

Недостатки: Я не слышу, чтобы кто-то звал меня по имени, и людям обычно приходилось стучать меня по плечу, чтобы привлечь мое внимание - не всегда идеально в офисе. Также не слышу телефонных звонков.

Я не понимал, насколько отвлекает открытый офис, до сегодняшнего дня, когда я принес свои хорошие наушники + надел белый шум. Производительность!

- Мередит Рич (@MeredithRich) 29 июня 2015 г.

Для кого это: Писатели, редакторы, исследователи, программисты - в основном те, кому нужно сосредоточиться на конкретной задаче, не отвлекаясь постоянно. Если вы склонны концентрироваться на текстах и ​​инструментах, когда играете музыку, лучше использовать белый шум.

Pro Совет: Используйте это экономно, только для тех часов сосредоточенной работы. Помните, что идея заключается в изоляции и фокусировке, поэтому также отключите Twitter, Facebook и отключить все технические отвлекающие Как отключить отвлекающие технические уведомления почти вездеВ наши дни мы постоянно сталкиваемся с новостями по электронной почте, оповещениями системы и раздражающими сообщениями от гипотетических соседей по имени Брэд о том, как он снова засунул свою любимую шиншиллу в сушилку. Но по какой-то причине ... Прочитайте больше .

В то время как многие исследования предполагают, что музыка или белый шум или другие подобные звуки заглушают отвлекающие звуки, некоторые люди предпочитают делать все просто: просто полностью отключите все шумы. Сначала молчание может расстраивать, но если вы привыкнете к нему, оно может отточить ваше внимание. MakeUseOf поговорил с Харшавардханом Сабале, генеральным директором Ogle, который клянется в этой технике производительности.

Новый подарок: @SolRepublic гарнитура = значительное улучшение производительности благодаря шумоподавлению! #cubiclelife (благодаря @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 октября 2014 г.

Использование для: 9 лет

Какова ваша работа: Кодирование, дизайн

Настройка рабочего места: Я работаю один в комнате дома. Я установил телевизор под управлением Windows и сижу на диване с беспроводной клавиатурой. И конечно же, мои надежные наушники-вкладыши с электронным шумоподавлением. (Проверять, выписываться лучшие наушники с шумоподавлением на бюджет 5 лучших доступных наушников с шумоподавлением для студентовВот лучшие дешевые наушники с шумоподавлением, которые можно купить по приемлемой цене. Идеально подходит для студентов! Прочитайте больше )

Что играет: Ничего такого. Я пробовал саундтреки и другие вещи, я находил это слишком отвлекающим.

Влияние моей шумоподавления @nokia / Наушники Monster Purity Pro по моей производительности невозможно переоценить

- 'LocalJoost' [) -) ван Шайк (@LocalJoost) 28 января 2014 г.

Почему это полезно: Полная шумоизоляция позволяет мне отключить все остальное. Кодирование и дизайн требуют сосредоточенной, интенсивной концентрации на том, что ваши глаза обрабатывают в одиночку, так что это хороший способ избежать отвлекающих факторов, обрабатываемых ушами.

Недостатки: Вы больше ничего не можете услышать.

Наушники с шумоподавлением = Общая производительность

- Энни (@anniewnjenga) 22 августа 2012 г.

Для кого это: Кодеры и дизайнеры.

Pro Совет: Используйте его только для максимальной фокусировки. Кроме того, я использую его в основном по ночам, что, по моему мнению, является наиболее продуктивным временем для любой работы, требующей концентрации.

Вы можете только активно обращать внимание на 1.6 разговора за один раз, говорит Джулиан Сокровище в его разговор TED. Если ваша работа - это написание или исследование, или что-то еще, связанное со словами или цифрами, то вам не нужны вещи, которые вы слушаете, которые добавляют к информационной перегрузке. Решение, некоторые исследователи говорят, это просто взять слова из песен и слушать инструментальные треки, которые Вы даже можете скачать бесплатно Скачать бесплатно MP3: 10 инструментальных саундтреков к альбомам [Sound Sunday]Захватывающая музыка из саундтрека из разных жанров, включая рок, электронику и классику. Бесплатные загрузки в формате MP3 или FLAC. Прочитайте больше . MakeUseOf-х Матвей Хьюз, клянусь этим.

Инструментальная музыка не отвлекает меня #productivity наконечник

- Лора Лукас (@ 1LauraLucas) 23 июля 2015 г.

Использование для: 3-4 года

Какова ваша работа: Кодирование, дизайн

Настройка рабочего места: Я удаленный работник, у меня дома есть свое уединенное место. Я использую письменный стол Ikea Gallant со стандартным кожаным офисным креслом. У меня есть установка с двумя мониторами, с клавиатурой Apple и трехкнопочной мышью Anker. И мои верные шумоподавляющие наушники A-Audio Legacy (который я рассмотрел A-Audio Legacy Наушники Обзор и Дешевая распродажаПри покупке наушников есть хорошее эмпирическое правило. Чем больше денег вы потратите, тем больше вы получите с точки зрения качества звука. Прочитайте больше ).

Что играет: Обычно джаз (от Майлза Дэвиса до Брэда Мелдау) и классический (от Филиппа Гласса до Рюичи Сакамото).

Моя производительность возросла с тех пор, как я слушал успокаивающую инструментальную музыку, пока я работаю

- Манда (@ Slamanda3) 4 августа 2015 г.

Почему это полезно: Темп подходит для того, что я делаю - в первую очередь для написания, а иногда и для кодирования. Я считаю, что медленный и устойчивый, а не быстрый и хаотичный, выигрывает гонку. Я использовал, чтобы использовать Фокус на воле, о котором Джастин написал в 2013 году Focus @ Will: потоковая служба, разработанная, чтобы помочь вам оставаться на задачеПопробуйте музыкальный потоковый сайт, специально разработанный, чтобы помочь вам работать. Focus @ Will - это новый сервис потоковой музыки, в настоящее время находящийся в стадии бета-тестирования, который поможет вам сосредоточиться на текущей задаче. Если ваш разум ... Прочитайте больше , но я не был таким большим поклонником.

Недостатки: Честно говоря, я не нашел ни одного. Если бы это не сработало для меня, я бы не стал его использовать.

Вы, инструментальный плейлист Диснея, самый лучший учебный плейлист. Это мой новый фаворит. #Disney#Productivity

- Морган Тайлер (@ MorganEliz92) 23 февраля 2015 г.

Для кого это: Писатели и творческие люди, в основном.

Pro Совет: Довольно часто я провожу день, слушая плейлист Spotify «Coffee Table Jazz».

Новая школа мысли говорит, что саундтреки к видеоиграм отлично подходят для концентрацииНапример, когда вы учитесь. Там нет исследований, чтобы подтвердить это, но вы найдете несколько человек в Интернете, которые утверждают, что его преимущества. Филипп Бейтс, писатель в MakeUseOf и Доктор Кто, фанат сайта Kasterborous [больше не доступен], считает, что саундтреки к телевизионным шоу еще лучше.

Саундтрек к сериалу «Утопия» - это своего рода волшебство продуктивности. Пройдя через проблемы влево и вправо сегодня.

- Крейг МакКрит (@fusedreality) 22 июля 2015 г.

Использование для: 8-9 лет

Какова ваша работа: Письмо

Настройка рабочего места: У меня есть компьютер в гостиной, телевизор слева от меня, а до этого - плеер, который записывает винил, CD, радио и даже кассеты. Я в основном получил все необходимое в непосредственной близости.

Что играет: Как правило Саундтреки к телешоу 10 сайтов для ТВ шоу и саундтреков к фильмам Прочитайте больше конкретно фантастический Доктор Кто те, которые были выпущены с конца 2006 года. Большая часть этого инструментальна, это создает чувство настроения и отличную атмосферу.

Не только #Downton Разгром воскресного телевидения, саундтрек также повышает производительность. Считай, что я обязан доставить вовремя в Даунтаун!

- Лиз Моррей (@lizmorray) 20 октября 2011 г.

Почему это полезно: Они являются отличным сопровождением, работаете ли вы над художественной или научной литературой, журналистикой или написанием романов. Вероятно, наиболее эффективно использовать при написании сценариев (наряду с другими инструментами Для вашего следующего замечательного фильма или игры: 16 бесплатных инструментов и ресурсов для написания сценариевПисать сложно. Большинству из нас известно, что нужно тянуть всю ночь, чтобы обернуть диссертационную работу, которая должна выйти утром, - и эти газеты редко ломали 40 страниц. Я не могу ... Прочитайте больше ). Треки были обработаны для телевидения или кино, и, несмотря на то, что они по сути являются классической музыкой, они часто более лаконичны. Эта музыка также помогает вам быстро создать настроение для вымышленной обстановки, например, прослушать саундтрек к Рождеству, чтобы почувствовать себя праздничным в июле.

Недостатки: Способность создавать настроение - обоюдоострый меч, поэтому будьте осторожны. Если вы пишете очень драматическую сцену, вам не нужно играть причудливую странность. И ассоциации могут быть сильными, если вы знаете шоу наизнанку; определенная музыка может вернуть вас назад, и вы будете думать о сценах и речах, когда вместо этого вы должны сосредоточиться на работе.

Подходит для саундтрека Poolside Mojito # 3 и работает над тем, чтобы сделать новую телевизионную идею менее смутной. Ву, производительность. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Кендра Джеймс (@KendraJames_) 6 апреля 2013 г.

Для кого это: Писатели - беллетристика или беллетристика. Фактически, любой, кто пытается изобразить сильные эмоции в своей работе, должен слушать саундтреки.

Pro Совет: Используйте саундтреки, чтобы быстро перейти от одной экстремальной эмоции к другой. Волнующая песня может сделать статью странно более захватывающей. Если вы застряли с чем-то - независимо от предмета, чем бы вы ни занимались - быстро развивающийся трек может подстегнуть вас.

Что касается прослушивания музыки во время работы? Это может отвлечь вас от слов или мелодий. Итак, давайте попробуем слушать музыку, которую вы хорошо знаете, чтобы ваш мозг не нуждался в ее обработке. По крайней мере вот что MakeUseOf-х Андре Инфанте думает. Броская поп-музыка Зацепил музыку: 20 самых ловких песен на YouTube [Weird & Wonderful Web]Это черви, которые прячутся в твою голову и отказываются уходить. Бойся, очень боятся. Прочитайте больше его дело, потому что он знает слова, он знает мелодии, и ему не приходится сталкиваться с неожиданностями.

Раньше считалось, что десятки ремиксов этих песен EDM бессмысленны, но это делает музыку очень продуктивной. Знакомый, но не повторяющийся.

- Бен Берри (@bnbrry) 28 апреля 2014 г.

Использование для: 3 года

Какова ваша работа: Исследования и написание статей. Я отслеживаю источники, синтезирую информацию, пишу и редактирую статьи, а также добавляю ссылки и изображения.

Настройка рабочего места: Я пишу на Chromebook в моей гостиной под моим блоком переменного тока. Я использую свой Google Chromecast Обзор Google Chromecast и раздача подарковМы раздаем Google Chromecast, так что прочитайте наш обзор и присоединяйтесь к конкурсу, чтобы выиграть! Прочитайте больше и веб-клиент Spotify для музыки 7 причин начать использовать Spotify Web Player сегодняSpotify собирается встряхнуть вещи, сделав настольные и веб-приложения более похожими. Итак, настало время, когда многие из нас задались вопросом: почему бы просто не использовать вместо этого веб-приложение? Прочитайте больше .

Что играет: Любая поп-музыка, которую я хорошо знаю. Я нахожу тишину отвлекающей, и новая музыка также часто всплывает в моем сознании, чтобы быть продуктивной, поэтому я стараюсь придерживаться песен, которые я уже слышал миллион раз.

Спасибо тебе, Нирвана! «… Слушайте музыку, с которой вы знакомы, если вам нужно сосредоточиться на проекте». http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@Giusepphine) 8 июля 2015 г.

Почему это полезно: Поп-музыка имеет то преимущество, что она создана для того, чтобы быть приятной, и вы слышали ее столько раз, что она даже больше не затрагивает языковой центр вашего мозга. Повторение одной и той же песни снова и снова помогает подчеркнуть этот эффект.

Недостатки: Я взрываю свои динамики на самой громкой громкости. На днях мой сосед по лестнице отравит меня. Кроме того, все плавно.

Прослушивание наших любимых мелодий на работе может значительно повысить производительность http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- Лаборатория изменений (@ChangeLab_SA) 20 марта 2015 г.

Для кого это: Люди, которые считают, что они думают о музыке, которую слушают, а не о работе, которую они пытаются сделать.

Pro Совет: Используйте его для написания, но не для программирования или других сложных задач. Например, программирование достаточно сложно, и я считаю, что не имеет значения, что я слушаю.

Какая музыка работает для вас?

Итак, давайте послушаем ваши взгляды на музыку и производительность. Вот быстрый шаблон, заполните его и поделитесь в комментариях! Давайте учиться друг у друга ...

• Что вы слушаете:
• Сколько лет вы пробовали это:
• Почему это полезно:
• Недостатки, если таковые имеются:
• Pro совет:

Кредиты изображений:Женщина наушников Коллекция Вольт через Shutterstock