Я делаю каждый день. Поначалу это кажется странным, но в конечном итоге лучше. (И так как я за компьютером 8+ часов в день, в конечном итоге это очень важно!)
На самом деле Элиза, это работает. Если вы попробуете это осторожно, вы сможете найти приятное место, где все будет естественно (в отличие от того, чтобы сидеть прямо, в этом я ошибался годами). Вероятно, это - вещь прямой руки-запястья, которая озадачивает; если вы сидите за обычной клавиатурой, вы думаете, что ваши руки прямые, соответствуют запястьям, но на самом деле это не так. Ваши руки наклонены внутрь от вашего тела к клавиатуре, поэтому, если клавиатура прямая, вы должны слегка повернуть запястья, чтобы разместить клавиши. С (действительно) эргономичной клавиатурой ваши руки как бы приближаются к клавиатуре с обеих сторон, как будто они идти навстречу друг другу и, таким образом, оставаться на одной линии с направлением (в направлении центра тела) вашего предплечья.
Если вы сидите за столом или столом (без клавиатуры перед собой), закройте глаза и расслабьте плечи руками по бокам, затем просто поднимите руки и почти шлепните их на стол перед собой - то есть просто положите их расслабленным способом - вы увидите, что они слегка изогнуты внутрь и рядом друг с другом, а не прямо и в соответствии с вашими плечами, как традиционные руки робота. Это ваша естественная и, таким образом, лучшая позиция.
Мне повезло, потому что у меня есть кресло Herman Miller Aeron и действительно эргономичная клавиатура на выдвижной полке со своего стола, так что я могу без проблем занять положение, описанное выше, и это определенно бизнес. Однако вам нужен четкий экран, потому что, очевидно, ваши глаза находятся на некотором расстоянии от ваш монитор (но это тоже неплохо), но экраны и экранные дисплеи легко отрегулированы.
