Не тратьте свой сон

Рекламное объявление

Редко для технологии такое развитое присутствие в том, что в противном случае считается вполне целостные практики, но осознанные сновидения являются одним из тех предметов, где технологии действительно давно путь.

Сегодня я собираюсь взглянуть на множество различного аппаратного и программного обеспечения, которое было разработано, чтобы помочь осознанным мечтателям во всем мире.

Маски для осознанного сна и быстрого обнаружения

Состояние осознания в ваших снах и получения полного контроля - это Святой Грааль для мечтателей. Для одних это естественно, другие должны усердно работать и практиковать умственные техники; и затем есть любопытная технология масок сна обнаружения Lucid Dream или REM.

Недавно я рассмотрел одно такое устройство - Реми Remee Lucid Dreaming Mask - обзор и бесплатная раздачаМаска Remee Lucid Dreaming Mask (произносится «rem-may») помогает вам овладеть искусством контроля над снами; или, как это более широко известно, Lucid Dreaming. Присоединяйся ко мне, когда мы потеряемся в кроличьей норе; ... Подробнее

, устройство за 99 долларов, которое начало свою жизнь на Kickstarter - и мы отдали его одному счастливчику (если вы пропустили это, вы действительно должны подписаться на наши Новостная лента; будьте уверены, что не пропустите все захватывающие игры в этом месяце!). Хотя у меня не было большого успеха с этим, некоторые связывают это с подходом, похожим на «дробовик», который заключается в простом срабатывании световых сигналов в течение ночи, а не только при обнаружении периодов REM.

Remeé, безусловно, не единственная маска для сна на рынке - REM Dreamer ($ 240) использует инфракрасный датчик для обнаружения быстрых движений глаз и запускает световые сигналы только во время сна.

На верхнем торце рынка находится Зео Личный тренер по снуоколо 400 долларов (шляпный совет Шону Келли @ LucidAcademy.com за то, что указал мне на это)система оголовья, которая обнаруживает мозговые волны, чтобы более точно определять стадии цикла сна. Для получения дополнительной информации, проверьте этот обширный обзор от Lucidopedia:

Хотя само устройство не включает в себя сигналы осознанного сновидения, его можно использовать, чтобы разбудить вас в определенном месте в сочетании с техниками «осознанного сновидения»; или вы можете связать его с ясными приложениями сновидений, такими как это, или это на Android.

Приложения для iPhone

Мечтать Как освоить потенциал своей мечты с мечтой: ON [iPhone]На прошлой неделе я посмотрел на приложения, которые действительно помогают вам лучше спать, просыпаясь в тот момент, когда вы почувствуете себя бодрее. На этой неделе я нашел приложение, которое делает все это, и ... Подробнее это, пожалуй, самое приятное приложение для iPhone, которое я когда-либо нашел. Обнаруживая движения (или, скорее, их отсутствие для периодов REM), он определяет наилучшее время для воспроизведения четких звуковых сигналов. Доступны различные темы, как в обновлениях приложений, чтобы удовлетворить любое желание от прогулок по сельской местности до девиантных ночей веселья «Пятьдесят оттенков».

DreamZ [Неработающая ссылка удалена] ($ 3) это приложение, похожее на Dream: ON, хотя интерфейс не такой приятный и бесплатной версии нет.

Цикл сна Может ли приложение действительно помочь вам лучше спать?Я всегда был немного экспериментатором сна, большую часть своей жизни вел тщательный дневник снов и учился как можно больше спать во время сна. Есть ... Подробнее ($2) не поможет вам осознанный сон, но он поможет вам почувствовать себя бодрым. Если вы практикуете WILD, 6-часовой период сна может быть установлен, прежде чем вы снова вернетесь ко сну.

Мечта в глобальном масштабе ($ 4) является частью помощи вспомнить мечты, частично социальной сети. С помощью комбинации напоминаний, чтобы вспомнить свои мечты перед сном и нежного пробуждения, которое позволяет вам сразу говорить свои мечты (не открывая глаз и не двигаясь, что значительно снижает шансы на запоминание мечтать). После того, как вы отметили и добавили свою мечту, вы можете загрузить ее в сеть DreamGlobally.com. Интерфейс немного любительский, хотя.

Опыт Сингулярности [Неработающая ссылка удалена] ($ 5) предназначен для использования с Dream Chaining или DEILD, в котором вы пытаетесь «войти» в состояние сна сразу после пробуждения, что повышает осознанность и, следовательно, дает вам больше шансов быть осознанное. К сожалению, интерфейс настолько плох, что даже разработчик приложения упомянул: «Это приложение имеет самый сложный пользовательский интерфейс, который вы когда-либо найдете. ВЫ были предупреждены! »

В конечном счете, осознанные сновидения требуют преданности и умственной практики. Лучшее место для начала не с приложением iPhone, но с блокнот и карандаш твоей подушкой Запишите как можно больше о своих снах каждую ночь; если вы слишком неряшливы, когда просыпаетесь, или просто не можете быть обеспокоены (и это будет работать, только если вы спите один), попробуйте использовать функцию диктофона на вашем телефоне, чтобы объяснить сон, а затем записать его позже. Знакомство со своими мечтами и возможность вспомнить их все более подробно в единственном наиболее важном факторе, когда речь заходит о том, чтобы научиться становиться ясным.

Если вы считаете, что у вас есть все необходимое для осознанных сновидений, свяжитесь с нами, чтобы мы могли тщательно разобраться; или если у вас есть предложения по приложениям, которые я пропустил, добавьте их в комментарии.

Я оставлю тебя с ностальгическим клипом Потсворт и Ко (известный в США как «Полуночный патруль») - детский сериал о команде детей, которые осознанно мечтают совместно защищать зону мечты! Они больше не делают их такими ...