Секреты щедрости: 6 подлинных уроков для успеха

Рекламное объявление

Мы часто думаем о щедрости как о личности: вы либо щедры, либо нет.

Правда в том, что щедрость - это практика. Это то, что вы можете развивать в своей жизни с течением времени. Как и любая привычка. Более того, практика щедрости открывает множество возможностей для изучения себя, окружающих вас людей и всего мира.

Не существует универсального подхода к практике щедрости, который я могу рекомендовать. Может потребоваться некоторое экспериментирование, чтобы найти стратегии и стили, которые наилучшим образом соответствуют вашей личности и образу жизни.

Но я могу вам сказать, что практика щедрости может оказать большое влияние на то, как вы смотрите на свою жизнь и на выбор, который вы делаете каждый день. Уроки, которые вы извлекаете из этого, ценны. Они могут сделать жизнь намного лучше, не только для людей, которым вы намереваетесь помочь, но и для вас!

Урок 1: Щедрость - это не только деньги

Первой ассоциацией большинства людей с щедростью является денежное пожертвование для дела. Эта стратегия, безусловно, эффективна: благотворительные организации полагаются на средства для достижения многих своих целей.

Тем не менее, есть много других способов практиковать щедрость в вашей жизни. Например, рассмотрите способы, которыми вы можете быть щедрыми со своим временем, своим имуществом, своим сочувствием и своими талантами.

Возможно, у вас не так много денег, чтобы сэкономить в этом месяце, но вы можете потратить день, помогая кому-то нарисовать свой новый дом. Возможно, у вас ограниченный бюджет, но вы можете одолжить свою машину соседу, пока их в магазине. Или, может быть, вы можете предложить наблюдать за чьими-то детьми в течение нескольких часов, чтобы у них была возможность выполнить некоторые поручения.

Легко подумать, что вы не можете быть щедрым, не имея при себе лишних денег, но бесплатно щедрость может иногда быть еще более значимой и ценной для человека или организации в нужно.

Добровольно свой голос с VocaliD

Подарите свой голос тем, кто использует вспомогательные или дополнительные устройства связи с VocaliD. Просто запишите себя, читая ключевые фразы, и ответьте на некоторые вопросы о своем возрасте, поле и акценте, чтобы соответствовать тому, кто ищет индивидуальный голос для своей речевой технологии.

Урок 2: Щедрость делает вас счастливее и здоровее

Существует целый ряд исследований, которые исследуют отношения между щедростью и счастьем. Многие исследования четко связывают два, показывая, что волонтерство может повысить самооценку, повысить чувство цели и уменьшить симптомы депрессии. Физически щедрость может привести к снижению стресса, интенсивности хронической боли и смертности при одновременном повышении уровня функционирования.

Другие исследования предполагают, что когда дающий видит четкую связь между своими действиями и положительным результатом для тех, кто в этом нуждается, положительные гормоны, такие как окситоцин, серотонин, эндорфины и дофамин, могут быть выпущенный. Щедрость может даже продлите продолжительность жизни.

Когда вы способны отдать часть себя самоотверженным образом, потенциальная неожиданность может быть значительной, и все это происходит относительно легко.

Акт дарения может также служить напоминанием будь благодарен за то, что у тебя есть 5 потрясающих приложений для iOS для запуска и ведения журнала благодарностиВедение журнала благодарностей может привести к повышению уровня бдительности, энтузиазма, решимости, оптимизма и энергии - и мы все можем быть благодарны за это. Подробнее . Благодарность является ключевым понятием в исследовании счастья, и признание возможностей быть благодарными за вещи, опыт и людей может существенно повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Предложите свои профессиональные навыки с Волонтеры ООН

Программа добровольцев Организации Объединенных Наций предоставляет множество различных возможностей для добровольного участия в международных группах. Участвуйте в проектах, выполняя исследования, перевод, проектирование, адвокацию или многое другое! Независимо от ваших навыков, вы сможете быстро найти причину, соответствующую вашим способностям и интересам.

Урок 3: Щедрость легче, чем вы думаете

Еще один распространенный миф о щедрости заключается в том, что это будет трудный процесс для дающего. Легко представить себе ситуации, в которых вы вынуждены жертвовать больше денег, чем можете себе позволить, или вынуждены отказаться от дорогой реликвии, чтобы принести пользу кому-то другому.

Попробуйте смотреть на щедрость как на то, что вы получить делать вместо того, что вы должен делать. Практика щедрости может научить вас, что некоторые из лучших способов дарить это также весело и приятно!

Дай через игру с FreeRice

Практиковать щедрость можно так же просто, как играть в увлекательную онлайн игру, которая приносит пользу благотворительным организациям Как пожертвовать на благотворительность, просматривая веб-страницы, играя в игры и многое другоеЗвучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но вполне возможно собрать деньги для благотворительных организаций, занимающихся тем, что вы уже любите. Или даже с твоими вредными привычками. Взглянем. Подробнее . FreeRiceЭто один из примеров игр такого типа. На каждый словарный вопрос, на который вы отвечаете правильно, FreeRice жертвует 10 зерен риса Всемирной продовольственной программе.

Pocket Rice [больше не доступен] - похожее приложение с преимуществом мобильности. Это [Больше не доступно].

Урок 4: Щедрость - это заботливый процесс

Внимательность - это все о привлечь ваше полное внимание к настоящему моменту 3 приложения, которые помогут вам практиковать осознанность в 2014 году и далееЕсли вы чувствуете, что прошедший год пролетел как реактивный самолет, возможно, вы делаете что-то не так. Подробнее и погрузиться в опыт.

Практика щедрости в повседневной жизни быстро научит вас, как важно помнить о своих действиях и возможностях. Чем больше вы осведомлены в каждой ситуации, тем больше вероятность, что вы узнаете возможность дать.

Если вы уделите время вдумчивому размышлению, вы сможете максимально использовать другие преимущества щедрости. Дать организациям 7 приложений и сайтов, которые помогут вам отдать деньги на благотворительностьДайте больше денег на благотворительность и станьте более заинтересованным гражданином, используя эти 7 приложений и веб-сайты. Подробнее , личности и причины, которые вы лично связаны. Это может быть более полезным, чем те, о которых вы ничего не знаете.

Чтение для других

Доброволец для записи книг для людей с потерей зрения через такие организации, как Calibre.org.uk и LearningAlly.org. Это еще один отличный способ почувствовать разницу в комфорте вашего дома, читая книги и отрабатывая свои навыки озвучивания!

LearningAlly также нуждается в читателях для учебников. Материал может быть немного сухим, но вы будете полезны молодежи, которая борется с пониманием чтения в школе.

Урок 5: Щедрость создает значимые связи

Ничто так не объединяет людей, как щедрость. Это самый простой способ общаться с людьми, которые заботятся о тех же вещах, что и вы, даже если вы начинаете как незнакомцы Случайная щедрость: 4 субредита, где незнакомцы платят впередЗнаете ли вы, что существует целая субкультура Reddit, полностью посвященная созданию случайных, приятных вещей для совершенно незнакомых людей? Давайте изменим это с четырьмя подредактами, о которых вы должны знать. Подробнее . Исследования показали, что пожертвование улучшает сотрудничество и помогает людям более позитивно смотреть на друг друга.

Ежедневная щедрость также имеет огромный потенциал для углубления дружеских отношений. Трудно превзойти отношения, построенные на основе взаимной щедрости и доверия, которое приходит от знания того, что у другого человека есть твоя спина.

Как только вы привыкнете отдавать, это может быть трудно получить от других. Но важно также принять их щедрость - отношения не сбалансированы и не здоровы, если один человек всегда дает, а другой всегда получает. Обе стороны в отношениях должны иметь возможность ощутить преимущества пожертвования!

Пожертвуйте использованную электронику местным организациям

Найдите новых владельцев ваших старых электронных гаджетов через местные благотворительные организации. Введите «Ваш город» + «Электронные пожертвования на благотворительность», чтобы найти варианты, приносящие пользу вашему сообществу. Поскольку задействованы физические объекты, вам, скорее всего, повезет больше с ближайшей организацией. Вот некоторые примеры: перезагружать (Канада), доброжелательность (Северная Америка), Фонд Кристины (США) и IT For Charities 'список организаций Великобритании принимать технологические пожертвования.

Урок 6: Щедрость имеет пульсации

Один из лучших уроков, которые можно извлечь из щедрости, заключается в том, что его последствия достигают большего, чем вы когда-либо могли себе представить. Гарвардский кабинет обнаружил, что один человек, действующий щедро, влияет на наблюдателей, чтобы великодушно вести себя позже. В свою очередь, те, кто наблюдают за наблюдателями, также с большей вероятностью будут щедрыми.

Так что один акт щедрости 7 лучших благотворительных организаций «Спонсор ребенка», чтобы помочь нуждающемуся мируПомогите детям мира с их благополучием, ростом и светлым будущим. Если благотворительная помощь является одним из ваших решений, взгляните на эти семь благотворительных организаций «Спонсор ребенка». Подробнее с вашей стороны может оказать значительное влияние на большее количество людей, чем просто ваш предполагаемый получатель. Волновые эффекты могут охватить десятки или даже сотни людей, о многих из которых вы, возможно, никогда не узнаете.

Волонтер вне вашей зоны комфорта

Большое разнообразие организаций, ищущих добровольцев онлайн, можно найти на VolunteerMatch.org отфильтровав поиск по «виртуальному волонтерству». Эта организация часто перечисляет потребности, требующие определенных навыков (например, юриспруденция, письмо, бухгалтерия и т. д.), которые могут идеально подходить для работы в автономном режиме или могут быть обучением возможность!

Другие организации ищут людей, которые поделятся историями о своем опыте в области психического здоровья, наставнической молодежи или разработают стратегии в социальных сетях для своих целей.

Щедрость как образ жизни

Принятие сознательного решения практиковать щедрость каждый день может поначалу показаться пугающим. Но как только вы начнете, преимущества вашего выбора могут затруднить остановку.

Есть некоторые удивительные возможности, которые позволяют вам возвращаться важными и ощутимыми способами. И вы можете выполнять эти задачи, не выходя из дома. Что тебе терять?

Как вы практикуете щедрость в своей жизни? Какие лучшие уроки вы выучили? Дай мне знать в комментариях!

Кредиты изображений: zffoto / Shutterstock