Проблемы в достижении ваших целей? Form A Habit Streak [Android]

Рекламное объявление

Приобретение новых привычек может быть трудной задачей, поэтому существует множество популярных методов, которые помогут вам справиться с этим. Если вы регулярно обнаруживаете, что понимаете, что ваш план ежедневных утренних пробежек на самом деле больше похож на раз в месяц увлеченную виной экскурсию, то совершенно очевидно, что вам нужно попробовать новый метод. Возможно, цепной метод Джерри Сейнфельда поможет вам на вашем пути.

Теперь просто выбрать план атаки недостаточно. Вы должны иметь возможность отслеживать свои успехи, напоминать себе о своих целях и находить способ доказать себе, что вы на правильном пути. В наше время идеальным решением является использование приложения для смартфона. Если вы пользователь Android, попробуйте приложение Habit Streak Pro. Возьмите его сейчас, прежде чем принимать решения на новый год.

Как сформировать привычку

Поднять Привычка Streak Pro приложение из гугл плей за 3 €. Или, если вы немного не уверены, вы можете проверить бесплатная версия

первый. Pro версия визуально значительно улучшена и может импортировать из бесплатной версии. Это также приложение меньшего размера, хотя ни одно из них невелико, и оба могут быть помещены на SD-карту. Pro также позволяет получить доступ к графику прошлых полос, виджетам и точной настройке исправлений.

Что такое метод цепочки Джерри Сейнфельда?

Цепной метод Джерри Сейнфельда по формированию привычки состоит в том, чтобы записывать каждый день, когда вы достигаете своей цели. Визуально вы увидите цепочку в календаре и психологически вы захотите ее сохранить.

«Через несколько дней у вас будет цепь. Просто придерживайтесь этого, и цепь будет расти с каждым днем. Тебе понравится эта цепь, особенно когда ты получишь несколько недель под своим поясом. Ваша единственная задача - не разорвать цепь », - Джерри Сейнфельд.

Habit Streak Pro затем продвигает этот метод на шаг вперед, предлагая вам записывать ваш прогресс каждый день. Это, в свою очередь, служит напоминанием, если вы еще этого не сделали. Это также позволяет вам отслеживать несколько новых привычек одновременно.

Использование Habit Streak Pro

Начать работать с Habit Streak Pro очень просто. Вы начинаете с пустого списка, который позволяет вам добавить несколько новых привычек, которые вы хотели бы сформировать. Для каждой привычки вам нужно дать краткое название и вопрос, на который вы можете отвечать «да» или «нет» каждый день, например: «Вы ездили на велосипеде сегодня на работу?» или «Ты сегодня чистил свой офисный стол?». Вам также нужно будет выбрать время, чтобы напомнить о ваших целях.

С тех пор один раз в день вам будет предлагаться ответить на ряд быстрых вопросов о ваших целях и ежедневных достижениях. Затем, когда вы захотите проверить, насколько хорошо вы делаете, вы можете просмотреть список привычек. Ваша успешная серия привычек изменит цвет с течением дней и будет сравниваться с вашей предыдущей лучшей серией. Вы также увидите свой общий показатель успеха.

Формирование отличных привычек

Если вы серьезно относитесь к формированию новых привычек, вы, вероятно, хотите убедиться, что вы получите лучшее приложение для своих целей. Хотя Habit Streak Pro - это круто, вам может повезти с другим приложением или комбинацией нескольких приложений, особенно если ваши цели основаны на фитнесе. Итак, проверьте эти альтернативы, которые вы можете попробовать:

• Можете ли вы сломать или начать привычку всего за 21 день? Можете ли вы сломать или начать привычку всего за 21 день?Начало года - это всегда хорошее время для принятия новых решений и преодоления старых привычек, чтобы сделать этот год лучше предыдущего. Я недавно написал о паре хороших сайтов ... Подробнее
• Сформируйте здоровые привычки и избавьтесь от плохих с помощью журнала успеха и журнала ошибок [Android 2.1+] 17 лучших гаджетов для здоровья и фитнеса для улучшения вашего телаЗа последние несколько лет инновации в области гаджетов для здоровья и фитнеса резко возросли. Вот лишь некоторые из удивительных предметов, которые вы сможете использовать, чтобы чувствовать себя прекрасно. Подробнее
• Лучшие приложения для Android Лучшие приложения для Android в Google Play Store на 2019 годИщете лучшие приложения для Android для своего телефона или планшета? Вот наш полный список лучших приложений для Android. Подробнее

Работал ли у вас Habit Streak Pro? Какой твой любимый способ сформировать привычку?