Как связаться с людьми и перестать чувствовать себя одиноким

Рекламное объявление

Вы можете сказать, что эмоция повсеместно ощущается, когда она получает широкое внимание в поп-музыке. От знаменитого припева The Beatles:посмотрите на всех одиноких людей," в "Элеанор Ригби«По линии Вилко»улыбайся все время," от "Как бороться с одиночеством«Ясно, что чувство одиночества является неотъемлемой частью человеческого состояния.

Американская социологическая ассоциация сообщила о распространенности одиночества в 2009 году в опросе, который обнаружил что все большее число американцев считают, что им не с кем поговорить о наиболее важных проблемах в их жизни. Поразительно в кабинете, 16 процентов американцев с учеными степенями, о которых сообщают, у них нет доверенных лиц, по сравнению с только одним процентом в 1985.

Исследование вызвало много критики и комментариев по поводу его методологии. Но это привлекло внимание к холодной путанице одиночества.

Если вы причисляете себя к этой социально изолированной группе (а не просто к тем, кто ищет уединения), есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить свой опыт. Начните с Интернета, который предлагает множество ресурсов для дружбы, поиска дат и создания сообщества вокруг общих интересов.

Читайте дальше, чтобы узнать о семи лучших приложениях и веб-сайтах, чтобы общаться с людьми и никогда не чувствовать себя одинокими.

Это приложение обещает помочь вам встретить кого-то «по старинке» в современном мире социальных сетей. в отличие от других приложения для знакомств Устали от трут? Семь бесплатных альтернативных приложений для знакомствТеперь, когда Tinder взимает плату за свои услуги, возможно, пришло время обратиться к одному из многих доступных приложений для знакомств. Что вы попробуете? Подробнее , вы видите только кандидатов, которые являются друзьями ваших друзей на Facebook. Это похоже на то, что друзья устроили тебе свидание вслепую - но без неловкости от неожиданности.

Шарнир также помогает уменьшить одиночество, подталкивая своих пользователей подключаться в реальной жизни. Как только вы начинаете общаться с матчем, у вас есть только 2 недели, чтобы обменяться контактной информацией и перевести ваши отношения в автономный режим, иначе вы исчезнете с информационных панелей друг друга.

Скачать: Шарнир (IOS)

Одиночество не всегда связано с поиском любви. Иногда то, что вы действительно жаждете, - это родственный дух, который разделяет вашу любовь к классической музыке 16-го века - или какова бы ни была ваша неясная одержимость.

Chatous использует хэштеги для связи с единомышленниками по всему миру. Вы можете держать свой разговор текстовый 3 полезных приложения для замены вашего мобильного текстового плана обмена сообщениями Подробнее или включить картинки, видео и аудио файлы.

Это приложение может помочь вылечить блюз, подключив вас к новым друзьям, некоторые из которых могут даже жить в одном городе. Вы также можете сохранить свою личность анонимно - это зависит от вас, сколько вы хотите поделиться и инвестировать в ваши друзья Chatous.

Скачать: Болтливый (IOS | Android)

Говоря об общих интересах, Tastebuds посвящен любовь к музыке 6 уникальных приложений, чтобы красиво сочетать Instagram и музыкуТо, как вы делитесь своей любовью к музыке с сообществом Instagram, является частью вашего уникального стиля, но все меломаны должны знать о следующих приложениях. Так, на всякий случай. Подробнее . Это приложение поможет вам найти друзей в вашем регионе, подбирая людей по мотивам их любимых групп и песен.

Если вы любите ходить на концерты и концерты, но вместе с другом наслаждаетесь этим, Tastebuds может сделать ваше любимое занятие менее одиноким. И если вы музыкант, который ищет других, чтобы выступить или создать группу, вы, скорее всего, найдете их на Tastebuds.

Скачать: Tastebuds (IOS)

Вечеринка с местным [сломанный URL удален] (бесплатно)

Это приложение предлагает почти то же, что и его название: возможность пообщаться с местным жителем, пока вы путешествуете. Одиночество часто совпадает с пребыванием в новом месте, постоянно или только на неделю или две.

Используйте вечеринку с местным жителем, чтобы познакомиться с людьми, которые жили в этом районе долгое время и могут провести с вами веселую ночь. Дополнительным преимуществом является открытие лучших баров и ночных клубов, которые могут познакомить только самые знатные горожане.

Скачать: Вечеринка с местным (IOS | Android)

Счастливее (Бесплатные, Премиум варианты $ 4.99 +)

Это приложение описывает себя как «ваш личный тренер внимательности», и кому это не нужно?

Одиночество обычно является результатом того, что ваши мысли уходят в прошлое или будущее. Вы помните какое-то, возможно, лучшее и счастливое время в своей жизни, и вам становится грустно и одиноко в настоящем. Вы также можете проецировать свое недовольство текущей ситуацией на всю оставшуюся жизнь. Например, вы одиноки сейчас, поэтому вы боитесь, что вы будете одиноки навсегда.

Happier может помочь вам избавиться от этих мыслей, напомнив вам о позитиве в настоящий момент. Прочитайте их вдохновляющие цитаты для быстрого поднятия настроения или поделитесь лучшими моментами своего дня с сообществом Happier.

Вы также можете приобрести премиальные пакеты осознанности от $ 4,99 до $ 24,99.

Скачать: Счастливее (IOS)

4-недельный онлайн-курс эксперимента по любви к себе (больше не доступен) ($ 25)

Акира Робинсон - лицензированный социальный работник, который занимается оказанием помощи женщинам в лечении горя и одиночества. Этот доступный курс предлагает ежедневно упражнения в любви к себе TED Talks: Понимание силы радикальной любви к себеРадикальная любовь к себе подчеркивает важность заботы о себе, принятия себя и не соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете. Три вдохновляющие TED Talks знакомят нас с движением. Подробнее вопросы, чтобы вдохновить размышления и дополнительные ресурсы и видео. В конце концов, как говорится, вы должны сначала полюбить себя, прежде чем вы сможете ожидать, что кто-то еще.

Хотя это не направлено непосредственно на лечение одиночества, есть много косвенных способов, которыми участие в программе Sea Change может помочь вам чувствовать себя лучше. Каждый месяц фокусируется на изменение конкретной привычки Как использовать Micro Habits и Spark Massive Personal ChangeСоздать новые привычки сложно. Привычки обычно строятся в течение недель или месяцев повторения, и мотивация является проблемой. Когда дела идут жестко, микро-привычки могут быть огромной помощью. Подробнее Например, избавиться от беспорядка или научиться медитировать.

Благодаря ежедневным электронным письмам, которые помогут вам освоить новую привычку, у вас будет много дел и мыслей, которые помогут вам отвлечься от мыслей об одиночестве.

Существует также большой форум, заполненный другими моряками. Вы можете присоединиться к группе подотчетности или задать вопросы о препятствиях, с которыми вы сталкиваетесь, работая над новой привычкой. Общение с другими людьми, которые стремятся внести позитивные изменения в свою жизнь, вдохновит вас оставаться на правильном пути и принимать более здоровое отношение к своей жизни.

Попрощайся с одиночеством

Одиночество - это больше, чем облом - оно может оказать негативное влияние на ваше физическое здоровье и даже увеличить риск смертиСогласно недавнему исследованию, опубликованному в Перспективы на психологическомНаукакоторый гласит:

«Фактическая и предполагаемая социальная изоляция связаны с повышенным риском ранней смертности».

Какова твоя ситуация одиночества? Итак, что вы будете делать, чтобы чувствовать себя менее одиноким и наслаждаться жизнью больше? Расскажите нам в разделе комментариев ниже!