Как оставаться мотивированным на долгосрочные проекты и не сдаваться

Рекламное объявление

мотивация переменчиво Для большинства людей стремление что-то сделать - что угодно - может вспыхнуть из ниоткуда и полностью исчезнуть в течение следующих 24 часов. Это огромный проблема для долгосрочных проектов.

И не имеет значения, что влечет за собой этот длинный проект. Хочешь ли ты создай свою мобильную игруразработать следующее модное веб-приложение, написать роман (или серия романов), или удвоить норму прибыли вашего бизнеса, мотивация может быть трудно поддерживать 5 ошибок, которые заставляют вас бросить свои новогодние обещанияНасколько жестка ваша борьба с новогодними резолюциями? Если вы находитесь в бесконечном цикле отказа от своих целей каждый раз, эти советы должны быть мотивом на год вперед. Подробнее .

Хорошей новостью является то, что у нас есть несколько советов, которые могут помочь, но помните, что нет ярлыков.

Если бы мотивацию было легко развить, ни у кого не было бы проблем с этим! Но если вы чувствуете себя потерянным, эти следующие слова могут оказаться плодотворными.

Избегайте поспешных или чрезмерных усилий

Первое, что нужно знать о долгосрочных проектах, это то, что они требуют долгосрочных обязательств. И хотя эта истина может показаться очевидной, она может привести к двум ошибкам, которые подкрадутся к вам и убьют ваш проект, прежде чем вы даже поймете, что пошло не так.

Нетерпение. Очень легко взглянуть на проект, который реально требует нескольких месяцев или лет, и поверить, что вы можете сделать это в два раза быстрее, если просто сделаете несколько жертв. Зачем тратить недели на то, чтобы делать вещи «правильно», если вы можете сделать несколько ярлыков и сделать это сейчас?

Проблема в том, что вы просто толкаете свои проблемы в будущее. В какой-то момент ваш код или ваш роман попадут в тупик, и вы застрянете с двумя вариантами: начать сначала или выйти. И к этому моменту вы будете настолько разочарованы, что начинать сначала не будет похоже на правильный курс - так что вы бросите.

Так что, если вы начинаете чувствовать себя нетерпеливым и хотеть спешить, сделай глубокий вдох и расслабься 5 лучших способов расслабиться с помощью онлайн-инструментов Подробнее . Если необходимо, найдите время, чтобы понять, почему вам нужно что-то сделать сейчас.

Может ли это быть пристрастие к технологии Как распознать и преодолеть вашу техническую зависимостьПреодоление зависимости от технологий означает не прекращение использования этой технологии, а просто использование технологии для улучшения качества вашей жизни. Это руководство покажет вам, как управлять вашими пристрастиями онлайн. Подробнее и мгновенно удовлетворяющий характер интернета Отдохни от интернета - потом поблагодаришь себя [Мнение]Ох, интернет. Одно из наиболее изменяющих мир изобретений прошлого века, возможно, даже за всю историю человечества. Никогда прежде все не было так доступно при столь небольших усилиях для столь низкого ... Подробнее ? В любом случае, медитация и / или молитва Учитесь медитации на любом устройстве и не тратьте ни копейкиВопреки распространенному мнению, вы можете медитировать без коврика для йоги, религиозного руководства, мирного личного пространства, ароматических свечей и любого другого аппарата. Вот простой инструмент, который поможет вам начать. Подробнее может оказаться полезным.

Перерасход. Эта проблема может проявляться по-разному, но наиболее распространенная форма чрезмерной приверженности так сильно сосредоточена на один проект в ущерб любому другому аспекту вашей жизни: психическому, физическому, духовному, семейному, социальному, и т.п.

Когда вы привержены долгосрочному проекту, важно, чтобы вы узнали, как поддерживать правильный баланс между работой и жизнью Что ты делаешь в воскресенье? 4 совета по планированию и балансу вашей рабочей неделиСтановится все труднее поддерживать правильный баланс между работой и жизнью. В неделе 168 часов. Куда все это идет? Вот как это исправить, планируя на неделю. Подробнее . Убедись в том, что ты выспался Спите лучше и улучшайте свое здоровье, изменяя способ использования компьютераКомпьютерная работа не должна быть тяжелой для вашего тела. Простые изменения, которые стоят всего несколько минут каждый день, могут оказать большое влияние. Вот несколько инструментов, которые могут вам помочь. Подробнее и упражнения на регулярной основе 7 лучших каналов для тренировок на YouTube для тренировок домаДомашние тренажерные залы и персональные тренеры помогают заработанным встать прямо с кровати и отправиться в спортзал. Мы, меньшие смертные, должны призвать наши силы мотивации и дисциплины, чтобы тащить немногих ... Подробнее . Это поможет предотвратить начало выгорания Программирование выгорания: как вернуть потерянную мотивациюНаписание всех этих строк кода может истощать физически и эмоционально. Все, что вам нужно, - это осознание того, что мотивация может быть восстановлена Подробнее .

Чрезмерная приверженность также может заставить вас откусить больше, чем вы можете пережевать. В этом случае помните, что можно сделать шаг назад, переоценить свои цели и сократить масштаб своего проекта.

Разделите проект на основные этапы

Вышеупомянутые проблемы нетерпения и чрезмерной приверженности указывают на самую большую трудность в долгосрочных проектах: они настолько велики и требовательны, что могут начать казаться непреодолимыми. Это легко чувствую, что вы не делаете никакого прогресса Как зажечь личностный рост: 5 хитростей предпринимателяНе каждый должен быть предпринимателем, но каждый может чему-то научиться у предпринимателя. Используя некоторые из этих предпринимательских качеств, вы можете радикально изменить свою собственную жизнь в восходящем направлении. Подробнее , который может убедить вас выйти.

Вот почему так важно, чтобы каждый долгосрочный проект был разбит на вехи. Вы можете думать об этих этапах как о подпроектах, главах или инкрементных выпусках. Неважно, как вы их называете, но они должны существовать.

Но для того, чтобы веха была эффективной, она должна иметь такой же пять качеств, которые необходимы для правильной постановки целей 5 критических ошибок, которых следует избегать при постановке целейПостановка целей - отличный способ сократить промедление и повысить производительность. Если у вас нет целей, у вас нет направления. Без направления вам легко чувствовать себя потерянным и растерянным. К счастью, ... Подробнее . Мы уже подробно рассматривали эти качества, но здесь они представлены в сокращенной форме: ваши вехи должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными.

Вехи служат двум важным целям. Во-первых, они позволяют вам работать над достижением краткосрочных целей, которые могут помочь предотвратить чувство стагнации. Во-вторых, они предоставляют доказательства вашего прогресса. Нет ничего более удовлетворяющего, чем оглядываться назад и видеть, как далеко вы продвинулись.

Практически говоря, эти этапы могут быть организованы так, как вы хотите. Вы можете использовать реальные инструменты управления проектами, такие как Freedcamp или же Trello, но я предпочитаю простоту динамического приложения для отслеживания задач, как Todoist или же WorkFlowy.

Независимо от того, какой инструмент вы используете, ключ заключается в том, чтобы заранее планировать этапы проекта, чтобы вы могли создать расширенный список дел. Разбейте проект на этапы, затем разделите эти этапы на отдельные задачи и разбейте эти задачи на отдельные этапы. Это облегчает процесс буквально за один шаг.

Помни что общие советы по управлению проектами 6 советов по управлению проектами, которые вы можете использовать, чтобы организовать свою жизньУправление проектами - это профессия делать вещи. Наши советы помогут вам применить точку зрения менеджера проекта, навыки и инструменты для организации вашей собственной жизни. Подробнее по-прежнему применяются, например, убедившись, каждый шаг имеет разумный, но своевременный срок 5 привычек фермеров, которые могут повысить вашу собственную производительностьИзучение того, как повысить свой уровень эффективности от поколений мужчин и женщин, которые растут, научит вас придерживаться своих сроков, несмотря ни на что. Подробнее . И если вы тот человек, который легко поддается негативным эмоциям, попробуйте ведение цифрового журнала Начните навык ведения цифрового журнала с 30-дневным испытаниемОдин полезный путь к личному самосовершенствованию - ведение журнала. Но этот подход требует написания журнала, чтобы стать привычкой. Задачей журналирования может быть толчок, который вам нужно только начать. Подробнее на протяжении всего проекта. Вы будете удивлены, насколько это может быть полезно.

Позвольте себе место для перерывов

Многие люди забывают, что долгосрочные проекты - это марафоны. Неважно, сколько вы тренировались - никто не может пробежать дистанцию ​​всего марафона. Вы должны контролировать себя в соответствии с вашей собственной выносливостью.

Если это значит отдыхать здесь и там, тогда обязательно отдыхайте! Если вы никогда ранее не переносили долгосрочный проект, не рассчитывайте на безупречную следующую попытку. Вместо, ожидать что вы наткнетесь по пути и заранее подготовитесь к нему.

Вы можете пропустить сроки. Вы могли бы даже хотеть бросить вообще. Вы не одиноки! Главное - помнить, что ошибки и перерывы не означают, что вы потерпели неудачу. Единственный раз, когда вы потерпели неудачу, когда ты решил сдаться 6 уроков от Pixar, которые помогут вам добиться успехаСекреты рассказывания историй, как правило, отражают секреты успеха в реальной жизни. Вы должны взять на себя одну минуту и ​​подумать, как Pixar может сделать вас более успешным. Подробнее .

Так что давай и сделай перерыв. Перезарядка. Вы даже можете уйти на неделю или две и поцарапать другие хобби зудит 5 творческих увлечений, которые сделают вас счастливееПравильный творческий выход может творить чудеса для вашего психического здоровья и общего счастья. Вот несколько творческих хобби, которые, как доказывают, помогают в этом. Подробнее . Время от времени делайте все возможное, чтобы восстановить силы и отвлечь внимание от вашей системы, но обязательно вернитесь в проект, когда перерыв закончится.

И хотя мы находимся на теме перезарядки, не стоит недооценивать силу общения и сообщества. Найти единомышленников и построить отношения. Не уверен, куда идти? Попробуйте начать с онлайн-форумов, открытых команд Slack, групп Skype или даже реальные встречи и встречи Преврати свои интернет-отношения в реальный мир дружеских встречЕсть одна вещь, которую вы должны знать при организации виртуальной встречи с онлайн-компаньоном: не будьте жуткими. Главное, что вы должны учитывать, это то, что ваш друг - независимо от того, насколько вы близки ... Подробнее .

Еще один отличный способ перезарядки - это смотреть TED Talks 10 мотивационных выступлений TED, которые помогут вам оторваться от ваших умственных блоковЦенный урок из достижений заключается в том, что они разрушают свои умственные блоки более последовательно, чем другие. Десять TED Talks подчеркивают одну простую вещь - это все в уме. Подробнее и мотивационные видео на YouTube 8 вдохновляющих видео, которые мгновенно накачают вашу мотивациюКак вы относитесь к мотивационным видео? Вы можете подумать, что это не что иное, как прославленные цифровые митинги, в которых чрезмерно оптимистичные люди проповедуют пустые слова успеха, победы и, в конечном итоге, счастья. И некоторым ... Подробнее успешных людей, которые прошли через ту же борьбу, с которой вы сталкиваетесь сейчас. Независимо от того, являетесь ли вы писателем, программистом или фотографом, у вас есть к чему обратиться.

Как вы держите это в долгосрочной перспективе?

В конечном счете, погоня за мотивацией - самый верный путь к катастрофе. Мотивация непостоянна (повторяйте это для себя каждое утро и каждую ночь), поэтому, если вы всегда ждете мотивации, вы ничего не сделаете. Как сказал Джим Рон:

Мотивация - это то, с чего вы начинаете. Дисциплина - это то, что заставляет вас двигаться.

Если вы действительно хотите добиться успеха в долгосрочной перспективе, вы должны рассматривать мотивацию как не что иное, как искру. Сам трут быстро расходуется, но бревна могут держать огонь бесконечно. Просто помните, что трут легко собирать, а бревна требуют больших усилий.

Когда у вас кончается работа над долгосрочным проектом, что работает для вас? Что не работает? Есть советы для остальных из нас? Поделитесь ими в комментариях ниже!

Кредиты изображений: скучающий человек Syda Productions через Shutterstock, Указывая на экран Welcomia через Shutterstock, Разочарованный программист Дин Дробот через Shutterstock, Человек прыгает с барьерами Дудером через Shutterstock, Кнопка перерыва Ташатуванго через Shutterstock, Командный кофе-брейк от Rawpixel.com через Shutterstock