10 сайтов, которые помогут вам придерживаться ваших решений 2015 года

Рекламное объявление

Я никогда не был очень хорош в принятии новогодних решений. Я либо выбираю цели, которые на самом деле не достижимы или реалистичны, либо просто не принимаю свои резолюции достаточно серьезно и отказываюсь от них несколько недель в году. Но в 2015 году я хочу поставить перед собой действительно хорошие цели и на самом деле довести их до конца.

Если вы похожи на меня и вам нужна небольшая помощь в соблюдении ваших новогодних решений, эти десять веб-сайтов помогут вам достичь ваших целей на 2015 год:

Потеря веса и здоровье Решения

Когда большинство людей думает о новогоднем разрешении, они думают о целях здоровья и фитнеса. Рассмотрите следующие три веб-сайта, которые помогут вам достичь - и, возможно, даже превзойти - ваших целей в области здравоохранения на 2015 год.

traineo - это бесплатная система управления похудением, которая предлагает пользователям упражнения и полезные визуальные инструменты отслеживания диеты.

Если вы хотите быть здоровее и сбросить несколько фунтов, вы можете использовать traineo, чтобы выбрать до четырех «мотиваторов», которые помогут вам не отставать от своих решений о состоянии здоровья. Эти люди будут получать по электронной почте обновления о том, насколько вы продвинулись в достижении своих целей, что сделает вас более ответственным за доведение ваших решений до конца.

Кроме того, вы можете использовать калькулятор веса traineo для оценки и составления графика вашего текущего веса, количества калорий, которое вы должны потреблять, и вашего предполагаемого будущего веса. Это отлично подходит для поддержания вашей мотивации в те моменты, когда ваш фитнес-план мог бы потерпеть неудачу, поскольку вы можете видеть, как в будущем ожидается снижение вашего веса.

(Если вы хотите ускорить достижение своих целей в области здравоохранения, посмотрите, что эти эксперты по фитнесу 8 фитнес-экспертов в Интернете с лучшими советами для здоровья для васПоследнее, что вы хотите сделать, это посоветоваться с кем-то, кто не знает, о чем говорит. Эти эксперты должны следовать за проверенным советом ветерана. Подробнее предлагать.)

MyFitnessPal - это отличный счетчик калорий с большим количеством информации о питании. Это простой способ управлять своим питанием и потреблением калорий. Как вы можете видеть из более раннего обзора приложение для похудения для iOS MyFitnessPal Calorie Counter - лучшее приложение для похудения на iPhoneВсе знают, что похудеть сложно. Это требует определенного уровня обязательств, к которому не все готовы. Тем не менее, когда вы достигнете этих целей потери веса, это один из самых удовлетворяющих ... Подробнее Система упрощает процесс подсчета калорий и предлагает пользователям простой интерфейс.

Если самая сложная часть вашего новогоднего разрешения - это отслеживание количества потребляемых калорий, этот сайт может помочь вам отслеживать эти калории, предоставляя быстрые и простые инструменты отслеживания пищи, к которым вы можете получить доступ с вашего компьютера, смартфона или таблетки. Сайт также будет помнить продукты, которые вы едите чаще всего, поэтому, чем больше вы используете МФУ, тем легче становится отслеживать ваши калории.

В дополнение к самому сайту, команда MFP также нашла время, чтобы перечислить некоторые удивительные приложения для здоровья и фитнеса что вы можете загрузить и синхронизировать с вашей учетной записью MyFitnessPal, чтобы лучше отслеживать ваши тренировки и прогресс в области здоровья.

И, как будто всего этого было недостаточно, в блоге МФУ «Здравствуй, здоровый» вы найдете множество вкусных рецептов и идей по еде, которые не дадут вам оторваться.

Чтобы использовать MyFitnessPal со своего смартфона, загрузите приложение для iPhone, iPad или Android.

LogYourRun - отличный инструмент для управления временем, которое вы тратите на тренировки каждую неделю. Вы можете не только записывать, сколько вы бегаете, вы также можете записывать, сколько вы катаетесь на велосипеде, силовых поездах, плаваете, гуляете и многое другое.

Для любого новогоднего разрешения с акцентом на здоровье и физические упражнения этот сайт может помочь вам отслеживать ваши успехи и сохранять мотивацию продолжать. По мере того, как вы регистрируете больше зарегистрированных упражнений на сайте, вы можете создавать графики и диаграммы, которые позволяют вам просматривать частоту и продолжительность ваших упражнений.

LogYourRun также позволяет просматривать последние маршруты, по которым люди по всему миру бегали, ездили на велосипедах, гуляли и т. Д. так что вы можете найти и использовать одни и те же пути или поделиться своими. На сайте также предлагаются схемы тренировок для начинающих бегунов и людей, которые хотят пробежать свой первый 1/2 марафон, наряду с другими программами обучения.

Финансовые Решения

Экономия больше и меньше расходов - это тоже классические новогодние решения. Многие люди борются с управлением деньгами, но у многих также нет дополнительных инструментов (таких как эти приложения для экономии денег 10 отличных приложений для управления и экономии денег в 2014 годуПоскольку ваш смартфон всегда с вами, он является отличным ресурсом для отслеживания вашего бюджета, расчета процентов или поиска купонов. Подробнее ) для отслеживания и поддержания контроля над своими расходами. Следующие два сайта помогут вам лучше управлять своими средствами в 2015 году.

Если вы хотите, чтобы баланс вашей учетной записи автоматически обновлялся, рассмотрите возможность использования Mint. Вы можете управлять своими счетами, налогами и отслеживать свои расходы. Вероятно, наиболее полезной особенностью сайта является то, что он позволяет вам оплачивать все свои счета в одном месте, что может помочь вам оставаться в курсе ваших расходов в Новом году.

Еще одна безумно полезная функция Mint заключается в том, что он позволяет вам проверить свой кредитный рейтинг. Это особенно полезно для постановки и поддержания ваших финансовых целей в 2015 году, потому что хороший кредитный рейтинг может иметь огромное значение в вашей жизни. Если ваша машина подымается и умирает от вас, хороший кредитный рейтинг может облегчить получение арендованного автомобиля. Хороший кредитный рейтинг также может улучшить максимальный лимит на ваши кредитные карты и вашу способность претендовать на кредиты.

Эффективно отслеживая ваши счета, кредитный рейтинг и сбережения, Mint делает достижение ваших финансовых целей более доступным.

Чтобы управлять своими счетами со своего смартфона, вы также можете загрузить IOS и Android Программы.

FlexScore рассчитывает балл личных финансов на основе того, насколько хорошо вы управляете своими деньгами. Лучшая часть? Вы получаете бесплатный обновленный финансовый анализ, который поможет вам понять, как каждая ваша покупка влияет на ваше финансовое будущее.

Действительно хороший мотиватор, который предоставляет FlexScore, - это анализ того, насколько хорошо вы справляетесь со своими коллегами. Таким образом, вы можете оставаться мотивированными, чтобы продолжать улучшать свое финансовое положение, или чувствовать себя прекрасно, как вы складываетесь с другими в вашей возрастной группе.

FlexScore также превращает управление финансами в игру (кто знал, что вы можете? ) считая «финансовую независимость» рейтингом FlexScore в 1000 человек. Ваша оценка определяется вашими активами, инвестициями, долгами и другими финансовыми факторами, чтобы определить, где вы находитесь в диапазоне FlexScore. Пока вы не достигнете 1000, FlexScore продолжит предоставлять вам бесплатные советы о том, как вы можете улучшить свой счет и лучше управлять своими финансами.

Вы также можете использовать FlexScore IOS приложение.

Образ жизни Резолюции

Наконец, многие люди желают более организованной жизни, и Новый год - прекрасное время, чтобы навести порядок в вашем.

Когда вы научитесь лучше управлять своим временем, вы найдете больше времени для вещей, которые для вас наиболее важны. Следующие пять веб-сайтов могут помочь вам завершить желаемые изменения образа жизни в наступающем году.

Независимо от деталей вашего новогоднего разрешения, StickK поможет вам в этом. Сайт предлагает вам создать «договор об обязательствах», который возлагает на вас ответственность за достижение личной цели. Он полностью настраиваемый, что позволяет вам добавлять различные ставки в ваше соглашение с самим собой.

Если вам действительно нужна дополнительная мотивация для принятия новогодних обещаний, вам может быть интересно узнать, что StikK был разработан экономистами Йельского университета. Они исследовали эффективность договоров об обязательствах и обнаружили, что люди, которые ставят себе ставки, гораздо чаще достигают своих целей. Устанавливая ставки, вы соглашаетесь поставить деньги на линию как мотиватор, чтобы помочь вам в достижении ваших целей. Установка ставок в StickK не является обязательной. Вы можете пропустить этот шаг все вместе или ввести небольшое количество, если вы того пожелаете.

Идея установления ставок заключается в том, что каждую неделю, когда вы не продвигаетесь к своему решению или цели, вам приходится выплачивать столько денег. Поэтому, если ваша цель - потерять фунт в неделю, а вы не теряете фунт в течение 3 недель, вам придется заплатить 3 раза ставку, которую вы установили для себя. Если вы действительно немотивированы, это может дорого обойтись, но это также отличный способ мотивировать себя сделать что-то!

Quizlet - это бесплатный веб-сайт, который позволяет вам создавать тесты для себя, чтобы помочь вам учиться. Это отлично подходит для учащихся средних школ и колледжей, которые хотят улучшить свои оценки, или для тех, кто хочет выучить новый язык, инструмент или набор навыков в 2015 году.

С Quizlet вы учитесь через коллективные знания, собранные другими пользователями. Вы можете создать учебные карточки для себя или создать класс по интересующему вас предмету. И наоборот, вы можете присоединиться к классу или изучить набор карточек, созданных другими пользователями. По сути это означает, что некоторая информация о Quizlet может быть не такой точной или актуальной, как фактический курс по предмету, но это хороший способ освежить знания или найти отправную точку для изучения тема. (Чтобы найти больше способов получить полезные учебные карточки эти приложения флэш-карты 8 лучших приложений флэш-карт для AndroidИщете лучшие приложения для флеш-карт Android? У нас есть приложения для изучения, изучения языка и многого другого. Подробнее .)

Вы также можете расширить свои знания, загрузив Мобильные приложения Quizletили путем регистрации учетной записи Quizlet Plus (15 долларов США в год) или учетной записи Quizlet Teacher (25 долларов США в год), которая позволяет отслеживать успехи других пользователей и рост знаний.

HassleMe

Каждому нужно напоминание время от времени. С HassleMe вы выбираете частоту напоминания о цели, а сайт отправляет напоминания о проблемах на ваш почтовый ящик. Вы просто устанавливаете интервал в днях, когда вы хотите, чтобы вас беспокоили, и вводите точное сообщение, с которым вы хотите, чтобы вас беспокоили.

Этот сайт может буквально использоваться для любого новогоднего разрешения, так как вы можете настроить то, что говорится в сообщении. Кроме того, это также хороший инструмент мотивации в целом. Например, я устроил неприятности, чтобы сказать мне: «Не забудь быть классным!» каждые 3 дня, просто чтобы убедиться, что мой позитив на пике. Вы можете использовать HassleMe, чтобы установить аналогичные мотивационные стычки, или использовать его, чтобы напомнить вам, чтобы заниматься спортом, не есть нездоровую пищу, выступать посредником сегодня или делать все вышеперечисленное! Вы можете установить столько стычек, сколько захотите, но все они попадут в ваш почтовый ящик, поэтому слишком много настроек может принести больше вреда, чем пользы.

Google+ Hangouts можно использовать по-разному, но нам нравится идея используя их для размещения группы вдохновителей Как группа Mastermind может помочь вам достичь большего количества целейТермин «группа вдохновителей» в наши дни широко используется в сфере личностного развития, но чем именно они являются, они работают и как вы можете создать свою собственную группу? Подробнее . По сути, это видеовстреча в Google+ с акцентом на конкретную тему.

Если вы хотите нести ответственность за работу по выполнению ваших новогодних обещаний, мудрая группа - это мудрый выбор. Созданная вами группа должна состоять из ваших единомышленников, которые хотят достичь схожих целей. Регулярно проводя с ними видеовстречи, вы можете обсудить ваши успехи, любые неудачи, с которыми вы столкнулись, и посоветовать друг другу, как идти вперед, чтобы достичь своей мечты.

Отличительной особенностью Google+ Hangouts является то, что она позволяет вам общаться со всеми, у кого есть Интернет, а не только с вашими соседями и местными друзьями. Проверьте популярные хештеги Twitter, связанные с вашими новогодними целями, и найдите пользователей, которых можно пригласить на ваш видеовстреча - вы можете заставить людей со всего мира продвигать свои новогодние обещания с вы!

Чтобы использовать Hangouts на ходу, загрузите IOS или же Android приложение.

Coolendar

Если вы хотите остаться организованным в 2015 году, рассмотрите Coolendar. Это простой календарь программного обеспечения для планирования, который эффективно отображает ваше расписание, чтобы вы могли оставаться в курсе ваших ежедневных обязанностей и ваших новогодних целей.

Конечно, в качестве календаря этот сайт позволяет вам выбрать конкретную дату, к которой вы хотите достичь своих решений. Тем не менее, он также позволяет планировать процесс по пути, снимая уведомления на ваш почтовый ящик, мессенджер, мобильное устройство, или аккаунт в Твиттере, когда вам нужно выполнить шаг, пройти этап или выполнить любое другое мероприятие на пути к встрече с вашим цели.

Вы также решаете, нужно ли вам получать уведомления о чем-то более одного раза. Когда вы получаете уведомление об одном из ваших событий Coolendar, вы решаете, стоит ли его перенести, что позволит вам приспособить запланированные цели к тому, что происходит в настоящий момент.

Если вы считаете, что Coolendar просто не подходит для вас, вы также можете проверить 1 Календарь как альтернатива Проверьте эти 2 приложения Smart Calendar с интеграцией задачПопробовав так много систем организации, я заметил, что мне не терпелось не слишком сложная система, как, например, интеграция между приложением календаря и приложением задачи в вопрос. В моем поиске ... Подробнее .

Будьте тем изменением, которое хотите увидеть (с небольшой помощью, конечно)

Когда 1 января мяч упадет в 12:00, помните, что у вас есть потенциал, чтобы выполнить все, что вы хотите в 2015 году. Даже если призраки ранее провалившихся новогодних решений преследуют вашу память, не отчаивайтесь.

Сила для достижения ваших целей в твой руки, и есть много невероятных ресурсов, чтобы помочь вам на этом пути.

Удачи - и с Новым годом!

Каковы ваши цели на 2015 год? Я хотел бы услышать о них в разделе комментариев ниже.

Кредит изображения: Новогодние Решения Via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, и JayMantri