5 советов по предотвращению интернет-зависимости и более эффективному обучению

Рекламное объявление

Если вы пытаетесь учиться, но такие вещи, как Интернет и мгновенные сообщения, продолжают отвлекать вас, это может быть очень раздражающим. Поэтому, чтобы сделать себя более продуктивным во время учебы, вот несколько полезных советов, которые помогут вам предотвратить эту отвлекающую интернет-зависимость и получить то, что нужно сделано.

Кстати, если вы читаете это в то время, когда вы действительно должны учиться - расслабьтесь, только небольшое чтение не повредит вам.

Отключи интернет

Отключение себя от Интернета может быть одной из самых трудных вещей, которые вы можете сделать (особенно если вы проводите в ней большую часть своего дня). Самое простое, что вы можете сделать, чтобы предотвратить такую ​​зависимость от Интернета, - это отсоединить кабель Ethernet, выключить беспроводной или выключить модем. Некоторые маршрутизаторы также позволяют вам устанавливать время, когда вы можете использовать Интернет. Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что его трудно включить. Поэтому, если вы хотите сделать что-то действительно быстрое, например, проверить свою электронную почту, надеюсь, у вас достаточно сил, чтобы

не снова включите интернет для одной маленькой задачи. Если вы включите его снова, вы можете получить электронное письмо, которое может потратить больше времени.

СОВЕТ: Если вы составили расписание занятий, убедитесь, что вы выключаете Интернет, когда наступает время обучения.

Если вы не можете заставить себя отключить его, попросите кого-нибудь сделать это за вас и убедитесь, что у него есть какие-то меры, чтобы помешать вам снова включить Интернет.

Не тратьте время в интернете

Я провожу много потерянного времени в интернете. Это может означать, что вы заходите на сайты каждые 15 минут, чтобы узнать, обновлялись ли они. Я должен признать, я делаю это много. Gmail, facebook, Мое пространство, Google ReaderЯ не могу поверить, что у меня было время, чтобы написать это.

Хитрость заключается в том, чтобы ходить самостоятельно и проверять Интернет один раз в день в течение определенного времени. Вы можете использовать приложение таймера на вашем телефоне чтобы напомнить вам отключить от Интернета. Проведите остаток дня, занимаясь чем-то другим.

Создать учебный план для предотвращения интернет-зависимости

Запланируй свою неделю. Выделите время каждому предмету для изучения. Не забудьте указать время перерыва, которое позволяет вам выходить в Интернет, есть и смотреть телевизор. Другими словами, вознаградите себя за учебу.

Сначала работа, второй план

Возьмите в привычку выполнять всю свою работу за неделю (или большую ее часть) перед тем, как начать веселиться, гулять, играть в компьютерные игры или просматривать Youtube. Делая это, вы знаете, что вы можете выйти в воскресенье вечером со своими друзьями вместо того, чтобы делать все занятия, которые вы не делали. Другими словами, расставьте приоритеты в ваших задачах.

Учись Смарт

Люди стремятся учиться по-разному. Некоторые люди любят учиться самостоятельно, другие в группах или даже во время занятий спортом. Ок, спорт? Что ж, если вы потеряете очко (например, играя в теннис), ваш оппонент задает вам вопрос, тогда вы должны ответить правильно, если вы этого не сделаете, вы потеряете два очка). Делая это, вы можете развлекаться, общаться и учиться одновременно.

Будь перед учебой с самого начала. Не отставать Заранее прочитайте темы на неделю вперед (если можете) и напишите заметки перед самой лекцией. Преимущество этого заключается в том, что вы можете позволить себе заснуть на лекции, если вы опоздали ночью, и это позволяет вам сосредоточиться на вещах, с которыми у вас были проблемы или не совсем понимали заметки. Помни, будь впереди, а не позади.

Как только вы получите работу, закончите ее сразу же, как только вернетесь домой, прежде чем делать что-то еще, что может отвлекать. Это позволяет вам вспомнить все задачи, которые вы должны выполнить, и легко вспомнить то, что вы узнали. Если вы ждете днем ​​или позже ночью, вы можете устать или отвлекаться на то, что ваши друзья звонят вам, или, возможно, забыть, что вам нужно было сделать.

Я надеюсь, что эти советы помогли или помогут вам учиться в будущем. Если у вас есть другие советы или вещи, которые вы сделали для эффективного обучения, поделитесь ими с нами.